經(jīng)常自慰的壞習(xí)慣

      病情分析：
      你好,謝謝你對我的信任,可以理解你的困或,
      指導(dǎo)意見：
      男性在18歲時性就已成熟,如果你這個年齡還沒有感覺那才叫不正常呢,在沒有性生活的人中通過手淫來暫時解決一下生理需要是可以的.只不過不要過度就可以.每周最多三次.這樣即解決了生理問題 ,又不影響生體和以后的生活
      生活護(hù)理：
      不要過度,過度以后會導(dǎo)致陽萎和早泄.別超出三次是可以的.不用戒,也并不是見不得人的事情,別說你沒有性伴侶,就是夫妻可能有時也會手淫.
      

      病情分析：
      首先要堅(jiān)信自己能克服這個困難.有許多人,不論男女,都已經(jīng)克服了,如果你下定決心,你也能作到.下決心是第一步,是出發(fā)點(diǎn).你必須下定決心停止手淫,當(dāng)你下定決心以后,問題在很大程度上都解決了.這個決心必須不應(yīng)該只是一個希望,不應(yīng)該只是知道這樣做對你有益,必須實(shí)實(shí)在在的是個決心!如果你下決心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑.在你做出這個決定之后,遵循以下方法：
      
      指導(dǎo)意見：
      自我控制指南
       1,除了在上廁所時,嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位.
       2,盡量避免獨(dú)處,找?guī)讉€好的伙伴,呆在他們中間.
       3,如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往.不要與任何有同樣毛病的人交往.不要認(rèn)為兩個人一起戒,這永遠(yuǎn)作不到.你必須脫離這種人群.因?yàn)橐姷剿麄?你會不由自主地想你的毛病.這種毛病必須嚴(yán)格從你腦子里清除出去.你的思想必須放在別的或更健康的事情上去.
       4,洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞.洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中.
       5,如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費(fèi)事.到你開始脫掉起保護(hù)作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法并遠(yuǎn)離誘惑.
       6,如果在臥床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點(diǎn)甜點(diǎn),即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔(dān)心發(fā)胖.這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力.可以這樣說,你是可以控制你的意識的.
       7,要遠(yuǎn)離色情讀物.不要讀有關(guān)手淫的文章.不要去想手淫這件事.記?。?一旦想了,就會去做".必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子.一旦你做到了這點(diǎn),你就會戒掉他.
       8,腦子里始終應(yīng)想著健康的事物.可以讀一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍.
       9,也可以祈禱,發(fā)愿.但不要涉及手淫,因這會使你老想著"它".祈禱真誠,祈禱理解,為你的親人,朋友,家庭祈禱.不要去想手淫,不要提手淫,不和別人談起手淫,祈禱中也不提它,讓它離開你的腦子. 對此問題的態(tài)度決定了克服此問題的難易.關(guān)鍵是要承諾一定要克服它.當(dāng)一個人理解了這么做的理由時,就會創(chuàng)造條件和環(huán)境來幫助付諸實(shí)踐,他就會有力量來控制這一切. 手淫會帶來負(fù)罪感和感情壓力.過度手淫會造成身體戕害.它完全是一種自我為中心的分泌行為,根本沒有表達(dá)出人類自身的繁衍能力.這種自慰行為會導(dǎo)致失去自尊,會使一個人的信仰變得脆弱,會感到自己的責(zé)任變成負(fù)擔(dān),會把自己義務(wù)看作是施舍.