我腿為什么會酸

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述如果確診貧血暫時可以對癥口服復(fù)方阿膠漿,紅桃K即可,
      指導(dǎo)意見：
      必要的時候需要進(jìn)一步檢查化驗(yàn)貧血的類型,病因并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康.暫時注意對癥治療的同時需要注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可,并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康.祝你永遠(yuǎn)健康.

      病情分析：
      一般不是病征,問題不大.倒是長時間的坐著或坐姿不良,反而是腿酸腿麻的主要因素.因此不要坐太久姿勢要正確,平常多多運(yùn)動,走動.食物似乎無直接關(guān)系,當(dāng)然是以平常的高纖低脂較好.
      指導(dǎo)意見：
      每天多吃能夠生血的食物 比如肉類 魚類及蛋類等各種食物 在雙腿酸痛且無力時 暫勿用腿過勞 最好少做或休息為宜
      

      病情分析：
      對于人的身體來說,乳酸是疲勞物質(zhì)之一,是身體在保持體溫和肌體運(yùn)動而產(chǎn)生熱量過程中產(chǎn)生的廢棄物.
      我們身體生存所需要的能量大部分來自于糖分.血液按照需要把葡萄糖送至各個器官燃燒,產(chǎn)生熱量.這一過程中會產(chǎn)生水,二氧化碳和丙酮酸,丙酮酸和氫結(jié)合后生成乳酸.如果身體的能量代謝能正常進(jìn)行,不會產(chǎn)生堆積,將被血液帶至肝臟,進(jìn)一步分解為水和二氧化碳,產(chǎn)生熱量,疲勞就消除了.
      如果運(yùn)動過于劇烈或持久,或者身體分解乳酸所必需的維生素和礦物質(zhì)不足,那么體內(nèi)的乳酸來不及被處理,造成乳酸的堆積.乳酸過多將使呈弱堿性的體液呈酸性,影響細(xì)胞順利吸收營養(yǎng)和氧氣,削弱細(xì)胞的正常功能.堆積乳酸的肌肉會發(fā)生收縮,從而擠壓血管,使得血流不暢,結(jié)果造成肌肉酸痛,發(fā)冷,頭痛,頭重感等.
      乳酸堆積在初期造成酸痛和倦怠,若長期置之不理,造成體質(zhì)酸化,可能引起嚴(yán)重的疾病.
      指導(dǎo)意見：
      有些人用在假日睡懶覺來消除疲勞,這是無效的.用化學(xué)藥品也只能求得一時的緩解,而且有副作用.正確的方法是用恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,尤其是舒展運(yùn)動來放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),選擇均衡清淡的營養(yǎng),尤其是富含維生素B族的食物,再加上高質(zhì)量的睡眠,那將得到最好的效果
      以上是對“我腿為什么會酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運(yùn)動是需要氧氣的,當(dāng)運(yùn)動過量時,氧氣就可能供應(yīng)不上,導(dǎo)致肌肉做無氧運(yùn)動,產(chǎn)生了酵酸,才會感覺酸的.
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動是需要氧氣的,當(dāng)運(yùn)動過量時,氧氣就可能供應(yīng)不上,導(dǎo)致肌肉做無氧運(yùn)動,產(chǎn)生了酵酸,才會感覺酸的.