我是才生完小孩半年,體重比以前重了20斤,我才買(mǎi)了一盒七色瘦

女 | 24歲 2010-02-06 14:04:01 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述：我是才生完小孩半年,體重比以前重了20斤,我才買(mǎi)了一盒七色瘦,才吃了1天,就感覺(jué)渾身沒(méi)勁,身體發(fā)軟,我想問(wèn)一下這有事沒(méi)?

想得到怎樣的幫助：吃完一盒,大概會(huì)瘦幾斤?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任藥師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸幫助網(wǎng)友：33257稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2010-02-06 14:08:33

      病情分析：
      您好,建議您就最好不要服用這減肥藥了,減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!