小腿肌肉拉傷

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況來看,小腿韌帶拉傷和肌肉損傷都有可能存在.
      指導意見：
      建議您再去做個相關(guān)檢查,中醫(yī)的療法是以調(diào)理微循環(huán)為主,只要微循環(huán)暢通了經(jīng)絡(luò)筋脈就會散結(jié),癥狀也會隨著微循環(huán)的暢通而逐漸消失.另外堅持中醫(yī)膏藥外敷,用膏貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理,通經(jīng)貫絡(luò),攻而散之.祝您早日康復.
      

      病情分析：
      肌肉拉傷沒有一定的規(guī)律,很難找到通用的方法預(yù)防和處理.肌肉拉傷與許多因素有關(guān),如遺傳因素就是其中之一,因為,肌肉中所含快,慢肌纖維的比例是與遺傳有關(guān)的.在劇烈運動前做好充分的準備活動是防止肌肉拉傷的一個非常有效的方法.另外,疲勞是肌肉拉傷的一個隱患.肌肉拉傷后的處理方法很多,一個有效的方法是：在拉傷的肌肉上放一條毛巾,再把冰塊裝在塑料袋內(nèi)置于毛巾之上進行冷敷半小時,至傷處疼痛減輕,一天之內(nèi)可以反復進行幾次；在受傷的部位纏上彈性繃帶,把腿放高,使傷后出血的腫脹控制在最小限度.纏繃帶以30分鐘為限,可反復做幾次；盡量減輕患肢的負擔,保持患部的安靜；傷后兩天可以洗熱水澡或熱敷患部,浴后貼一些活血消腫的藥膏.傷后一周內(nèi)不做跑跳練習.一周后不痛的情況下輕輕做伸展運動,2～3周后完全不痛時開始做伸展運動,在用力的情況下也不痛時可做慢跑,經(jīng)常做一些伸展運動以保持肌肉良好的柔韌性.
      指導意見：
      肌肉再次拉傷的情況很常見,一旦再次拉傷就需要更長時間的治療和恢復.因此初次受傷后要爭取徹底康復,避免形成慢性損傷.