健康咨詢描述:
感冒后就一直這樣.
一周前感冒了,好了之后就這樣.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃的芬必得,和銀翹片.
想得到怎樣的幫助:怎么才有精神?
病情分析:
感冒之后身體虛弱,需要一段時(shí)間恢復(fù)的.
指導(dǎo)意見:
飲食別太油膩了,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體制.感冒小病,不要太介意了.
我最怕吃藥了,不用再吃什么藥吧?
病情分析:
您這應(yīng)該是感冒引起的氣虛.
指導(dǎo)意見:
建議您適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以用黃芪大棗泡水喝.
病情分析:
腰酸腿軟,全身無力,腎虧征象,預(yù)防腎虛
指導(dǎo)意見:
首先要注意休息,勞逸結(jié)合,善于通過一些休閑活動(dòng)來減輕精神壓力,釋放不良情緒.均衡飲食,規(guī)律生活.另外,下面這些簡(jiǎn)單的小竅門,既可強(qiáng)身健體,預(yù)防腎虛,也可作為腎虛者的輔助治療.如 每天搓腳心:兩手對(duì)掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下.或者每天做縮肛運(yùn)動(dòng):全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右.
以上是對(duì)“全身無力5天”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,感冒后一般都會(huì)有全身乏力的感覺,你所吃的前者藥物藥效較快,但同時(shí)它的一個(gè)副作用就是有嗜睡.另外,由于感冒時(shí)機(jī)體剛剛進(jìn)行了抵抗免疫的工作,還未能完全恢復(fù)如常,也會(huì)有一段時(shí)間的疲乏.
指導(dǎo)意見:
您的問題不大,只要注意多加休養(yǎng),多吃蔬菜和水果,比如香蕉是可以提神的,心理上不要太有負(fù)擔(dān),自然就會(huì)很快恢復(fù)的.
生活護(hù)理:
祝您早日康復(fù).
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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