有過4次人工流產(chǎn),曾經(jīng)宮頸糜爛,經(jīng)治療已好

      病情分析：
      1,調(diào)整生活方式
      準(zhǔn)爸爸,準(zhǔn)媽媽首先要戒煙禁酒.
      酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用,使精子不正常；喜歡喝咖啡的準(zhǔn)媽媽,也要把量限制在一天一杯之內(nèi),至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失,取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁；此外,準(zhǔn)爸爸最好還是不要留須,哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過,因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物,通過呼吸進入體內(nèi),影響“生產(chǎn)精子”的內(nèi)環(huán)境,也可能在與妻子接吻時,各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子.
      2,全面體檢
      孕前做體檢,評估一下自身的健康狀況,是維護女性生殖健康,培育健康寶寶的最基本行動,你可以去醫(yī)院“計劃生育科”或是婦科,向醫(yī)生說明來意,請她們指導(dǎo)你做相應(yīng)的檢查.如發(fā)現(xiàn)疾病,應(yīng)盡快醫(yī)治,以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響.
      3,測體溫,驗精液
      基礎(chǔ)體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫,從月經(jīng)到排卵前的這段時間,體溫比較低.當(dāng)開始排卵的時候,體溫急劇升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好時機.連續(xù)幾個月的記錄,可以檢測出排卵的穩(wěn)定程度.另外,讓丈夫也去醫(yī)院,在醫(yī)生的幫助下,采集精液樣本,分析精子的數(shù)量,移動性和活力,判斷是否有足夠的,高質(zhì)量的精子.
      4,與寵物謹(jǐn)慎相處
      帶寵物去醫(yī)院也做個體檢,并檢測一下弓形蟲病抗體,如呈陽性,你依舊可以把它留在家里.只是需要注意,從此以后你將每月至少帶寵物去醫(yī)院檢查一次,以確保百分百的安全.
      5,遠(yuǎn)離不安全環(huán)境
      如果工作中經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì),超強電磁波等,在準(zhǔn)備受孕期間,要特別小心.尤其是準(zhǔn)媽媽在生活中應(yīng)盡量少接觸染發(fā)劑；一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的；在辦公室應(yīng)每隔3小時離開一下空調(diào)環(huán)境,去戶外透透新鮮空氣.
      指導(dǎo)意見：
      1,精算出排卵日
      為了提高受孕率,要算好排卵日.也就是月經(jīng)來潮當(dāng)日加上15天,如果平時月經(jīng)周期不夠準(zhǔn)確,也可以按照預(yù)計下次月經(jīng)來潮之日向前推14天的方法計算.
      2,選擇受孕時機
      專家們普遍認(rèn)為8月份受孕,5月份分娩比較科學(xué).初秋時節(jié),天氣比較涼爽,各種富含維生素的新鮮瓜果,蔬菜,以及充足的肉,魚,蛋,奶制品,為女性及時攝取并儲備多種營養(yǎng)創(chuàng)造了有利條件.等到寒冬時節(jié),準(zhǔn)媽媽已經(jīng)平安地度過了胎兒最易感染病毒的敏感期,臨產(chǎn)時,正是涼熱適宜的春末夏初,避免了寶寶出生后因為天氣炎熱而生痱子,也有利于新媽媽的飲食調(diào)理和身體恢復(fù).
      3,與牙醫(yī)“約會”
      牙齒對懷孕有著特別重要的影響,尤其是當(dāng)你的牙齒原來就有齲齒等問題的時候,就應(yīng)該及時修補.因為整個孕期,準(zhǔn)媽媽都是不宜拜訪牙科的,X射線的檢查,麻醉藥和止痛藥等等都會對胎兒不利.所以應(yīng)在孕前做個口腔保健,洗一次牙,確保牙齒健康,以免后患.
      4,開始有規(guī)律的運動
      在進行至少一個月以上有規(guī)律的運動再懷孕,可促進女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配；確保受孕時,女性體內(nèi)激素的平衡,與受精卵的順利著床,并促進胎兒的發(fā)育和加強寶寶身體的靈活程度,避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)；還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦.晨跑,瑜伽,游泳等運動形式都是不錯的選擇,即便是每天慢跑和散步也有利于改善體質(zhì).運動可以不要求強度,但要注重堅持.
      5,養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣
      不同的食物中所含的營養(yǎng)成分不同,含量也不等,盡量應(yīng)吃得雜一些,不要偏食,養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣,能確保今后自己和寶寶都健康.