5讀小學(xué)二年級(jí)下午300pm放學(xué),因女兒在家不自覺做功課

      病情分析：
      別以為這是小事!根據(jù)中醫(yī)的看法,是因過勞而造成體內(nèi)器官陰陽失調(diào),就是體內(nèi)器官起內(nèi)訌,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一個(gè)!
      指導(dǎo)意見：
      
      晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間,此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂
      晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行.
      凌晨1-3點(diǎn),膽的排毒,亦同.
      凌晨3-5點(diǎn),肺的排毒.此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈,
      因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥,以免抑制廢積物的排除.
      凌晨5-7點(diǎn),大腸的排毒,應(yīng)上廁所排便.
      早上7-9點(diǎn),小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段,應(yīng)吃早餐.
      療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前,
      不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣,即使拖到9,10點(diǎn)吃都比不吃好.
      半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段,必須熟睡,不宜熬夜.
      如果覺得好一定要分享...獨(dú)樂樂不如人人樂...我只希望看過的你能多為自己為家人著想,能盡量早點(diǎn)睡… ------- 手,腳,身體各個(gè)穴位所對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟 (圖) 下面這幾張圖顯示了,咱們的手,腳,身體各個(gè)穴位所對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟.按摩的時(shí)候,對(duì)準(zhǔn)穴位下力,才能對(duì)我們身體有益. 如圖所示,比如我們的腳趾分別代表了我們眼睛和耳朵,而整個(gè)腳底就相當(dāng)于人體身體的主干. 下面是手
       身體是革命的本錢,學(xué)會(huì)了自己給自己按摩一下吧. 拉拉耳朵養(yǎng)護(hù)全身器官 腎是人體重要臟器之一,乃先天之本.腎臟功能是否正常,對(duì)健康長(zhǎng)壽有著舉足輕重的作用.
      中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為,腎主藏精,開竅于耳,醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部.所以經(jīng)常進(jìn)行雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰,養(yǎng)身延年的作用.
      一,提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指,拇指提拉耳屏,耳垂,自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘.此法可治頭痛,頭昏,神經(jīng)衰弱,耳鳴等疾病.
      二,手摩耳輪法 雙手握空拳,以拇,食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱.此法有健腦,強(qiáng)腎,聰耳,明目之功,可防治陽痿,尿頻,便秘,腰腿痛,頸椎病,心慌,胸悶,頭痛,頭昏等病癥.
      三,提拉耳尖法 用雙手拇,食指夾捏耳廓尖端,向上提揪,揉,捏,摩擦15~20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅.此法有鎮(zhèn)靜,止痛,清腦明目,退熱,抗過敏,養(yǎng)腎等功效,可防治高血壓,失眠,咽喉炎和皮膚病.
      四,搓彈雙耳法 兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱.然后揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回.每天兩三次,每次20下.此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán),有健腎壯腰之功效.
      五,雙手拉耳法 左手過頭頂向上牽拉右側(cè)耳朵數(shù)十次,然后右手牽拉左耳數(shù)十次.這一鍛煉還可促進(jìn)頜下腺,舌下腺的分泌,減輕喉嚨疼痛,治慢性咽炎.
      六,雙手掩耳法 兩手掌掩兩耳廓,手指托后腦殼,用食指壓中指彈擊24下,可聽到“隆隆”之聲,曰擊“天鼓”.此刺激可活躍腎臟,有健腦,明目,強(qiáng)腎之功效.
      七,全耳按摩法 雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反復(fù)按摩5~6次.此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用.
      八,雙手掃耳法 以雙手把耳朵由后面向前掃,這時(shí)會(huì)聽到“嚓嚓”的聲音.每次20下,每日數(shù)次,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,必能強(qiáng)腎健身.
      以上八法,可根據(jù)各人所需選擇,或單項(xiàng)或幾項(xiàng)配合進(jìn)行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果. 簡(jiǎn)單易學(xué)的強(qiáng)腎健體保健法 祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎為先天之本,生命之源,腎氣充盈,則精力充沛,筋骨強(qiáng)健,步履輕快,神思敏捷,腎氣虧損則陽氣虛弱,腰膝酸軟,易感風(fēng)寒,生疾病等.
      腎虛病癥有陰虛,陽虛之分. 腎陰虛者,有肺熱,咽燥,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,舌苔偏紅等癥狀. 腎陽虛者,常見有肢體畏寒,精神萎靡,腰酸耳鳴,舌淡,體胖等癥狀.
      中醫(yī)認(rèn)為,肢體的功能活動(dòng),包括關(guān)節(jié),筋骨等組織的運(yùn)動(dòng),皆由肝腎所支配,故有“腎主骨,骨為腎之余”的說法,因此堅(jiān)持體育鍛煉,以取得養(yǎng)筋健腎,舒筋活絡(luò),暢通氣脈,增強(qiáng)自身抵抗力之功效,從而達(dá)到強(qiáng)腎健體目的.散步,慢跑,打球,做操,練拳舞劍等,都是不錯(cuò)的鍛煉項(xiàng)目.下面介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單的保健方法,您可以試試. 搓擦腰眼：兩手搓熱后緊按腰部,用力搓30次.“腰為腎之府”,搓擦腰眼可疏通筋脈,增強(qiáng)腎臟功能.
      揉按丹田：兩手搓熱,在腹部丹田處按摩30~50次.丹田乃人之真氣,真精凝聚之所,為人體生命之本.此法常用之,可增強(qiáng)人體的免疫功能,提高人體的抵抗力,從而達(dá)到強(qiáng)腎固本的目的,有利于延年益壽. 發(fā)“吹”音“吹”與腎相應(yīng),腎屬水,故有滋養(yǎng)腎水的功效.反復(fù)做6~9遍.
      另外,心臟對(duì)應(yīng)的是“呵”音,肝臟對(duì)應(yīng)的是“噓”的音,脾對(duì)應(yīng)的是“呼”的音,肺對(duì)應(yīng)的是“斯”的音,三焦對(duì)應(yīng)的是“唏”的音.發(fā)音的時(shí)間長(zhǎng)一些,次數(shù)多一些.
      健脾通胃腸氣的保健方法： 雙手重疊,順時(shí)針繞肚臍揉腹,以通為主,可促進(jìn)胃腸氣通暢,逆時(shí)針繞肚臍揉腹,則以補(bǔ)為主,可起到健脾作用,便秘患者,多順時(shí)針揉,脾虛者,則加逆時(shí)針揉,每次300~500下,每天1~2次. 祝福朋友們都有一個(gè)健康的好身體!

      病情分析：
      您好：建議小學(xué)生應(yīng)該在9點(diǎn)到9點(diǎn)半休息睡覺,因?yàn)橐话阈W(xué)生最就休息時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)這樣才有精神上課.
      指導(dǎo)意見：
      建議要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣,好的習(xí)慣可以克服惰性,化解,培養(yǎng)自信.差的習(xí)慣讓人玩物喪志,不思進(jìn)取.小學(xué)是基礎(chǔ)教育時(shí)期,在打好孩子功的,培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣是關(guān)鍵. 祝孩子健康成長(zhǎng)!

      病情分析：
      根據(jù)您給孩子的安排在作息時(shí)間上算是可以的.
      指導(dǎo)意見：
      建議您給孩子充足的睡眠時(shí)間.保證九個(gè)小時(shí)左右.不要讓他11點(diǎn)以后睡覺.
      不要給孩子的壓力太大.輕松學(xué)習(xí).保證上課時(shí)精神良好就行.
      以上是對(duì)“5讀小學(xué)二年級(jí)下午300pm放學(xué),因女兒在家不自覺做功課”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！