沒力氣怎么辦

女 | 20歲 2010-01-31 22:42:29 4人回復(fù) 來自婁底市

健康咨詢描述：頭暈.耳鳴.天天做夢.眼袋深.很容易就沒力氣了
耳鳴什么的很小就有了,就這段時間沒什么力氣,提不起精神

曾經(jīng)的治療情況和效果：說我貧血,吃了些藥也沒好些

想得到怎樣的幫助：建議我該怎么做.該吃些什么啊

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王芳醫(yī)生gz 其他幫助網(wǎng)友：144稱贊：37

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2010-01-31 23:26:35 我要投訴

      病情分析：
      饑餓,睡眠不足或睡眠過多,貧血,還有生病都可能沒有力氣.要根據(jù)情況解決.你在醫(yī)院檢查過確診有貧血嗎?如是的話,你的情況可能是貧血,加上沒休息好,身體頭暈不舒服造成的.
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院去查一下血常規(guī),看看是否真的貧血,貧血原因有很多,有缺鐵引起的,有缺乏葉酸引起的,還有其他很多原因都可以引起,最好找到病因,才好對癥下藥.并建議自己找找休息不好的原因,調(diào)節(jié)好情緒,好好休息,養(yǎng)好身體.祝身體健康!
      生活護(hù)理：
      補(bǔ)血要長期注意食療.像紅豆,紅棗,豬肝,菠菜等都有這個功效.平時也要多吃點(diǎn)花生米,促進(jìn)血液循環(huán)再造,能緩解供血不足.

iiyi-靜之語 其他

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2010-01-31 23:04:10

建議加強(qiáng)營養(yǎng)比如雞蛋牛奶等.適當(dāng)參與體育鍛煉.可以適用人參歸脾丸早晚各一丸.

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2010-01-31 23:04:17 我要投訴

      病情分析：
      健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服..人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服..養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.


      以上是對“沒力氣怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！