頸椎很不舒服

      病情分析：
      從你描述的病情來看,主要表現(xiàn)為：頸椎病,具體需要拍個頸椎磁共振才能明確.跟你長期上網(wǎng)姿勢有關(guān).
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病是由于頸椎間盤退行性變,頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征.頸椎病臨床常表現(xiàn)為頸,肩臂,肩胛上背及胸前區(qū)疼痛,臂手麻木,肌肉萎縮,甚至四肢癱瘓.
      治療方法：可分為非手術(shù)療法和手術(shù)兩大類.我國多采用中西醫(yī)結(jié)合多種方法治療頸椎病,大多數(shù)患者通過非手術(shù)療法獲得較好的療效,只有極少數(shù)病例,神經(jīng),血管,脊髓受壓癥狀進(jìn)行性加重,或者反復(fù)發(fā)作,嚴(yán)重影響工作和生活,才需手術(shù)治療.非手術(shù)療法有手法治療,中西藥治療,局部封閉,理療,頸部圍領(lǐng),頸枕,頸椎牽引,針灸及功能鍛練等；手術(shù)療法則有后路椎板切除減壓,椎體間植骨術(shù),骨刺切除術(shù),前路椎間盤切除術(shù),椎動脈減壓術(shù)等.
      

      病情分析：
      頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎,頸神經(jīng)根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患.主要由于頸椎長期勞損,骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征.表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變,如椎節(jié)失穩(wěn),松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根,脊髓,椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征.
      指導(dǎo)意見：
      1,徹底糾正“高枕無憂”的錯誤觀點.人一生至少有1／4－1／3的時間在床上度過,選擇通透性強,符合生理彎曲,高度適中的枕頭十分重要.建議采用根據(jù)生理彎曲設(shè)計的藥枕,既可幫助恢復(fù)和保持生理彎曲,又可將治療保健帶入到休息時間,做到治療,休息兩不誤；
      2,避免用太軟的床墊,防止長時間使頸椎處于非生理彎曲；
      3,工作中定期改變頭頸部體位,頭頸部可向相反方向作半分鐘至數(shù)分鐘的活動,及時消除疲勞；
      4,定期抬頭遠(yuǎn)視,每當(dāng)?shù)皖^或伏案工作時間過長,應(yīng)抬頭遠(yuǎn)視數(shù)分鐘,并按摩頭頸十分鐘.
      
      以上是對“頸椎很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!上網(wǎng)上多了,因為我們的背和脖子一直都是縮起的,會很容易導(dǎo)致頸椎病的
      指導(dǎo)意見：
      自我治療是可以的,就是上網(wǎng)超過一個小時就要起來活動一下頸椎,順時針逆時針的轉(zhuǎn)動,上上下下地抬頭運動對頸椎都是有很好的幫助的