關(guān)于美膚的幾點小問題

      病情分析：
      關(guān)于美膚的幾點小問題,
      指導意見：
      一,皮膚早衰的人為因素
      1,用熱水肥皂燙洗皮膚
      2,過多或手法不當按摩
      3,吸煙或被動吸煙
      4,濫用敷面劑或化妝品
      5,面部皮膚病治療不當
      6,經(jīng)常熬夜和失眠,過勞,缺乏運動等
      7,暴飲暴食
      8,食物缺鐵或維生素不足
      9,經(jīng)常酗酒
      10,偏食甜點心,巧克力,肉類
      11,憂愁悲傷急躁易怒緊張心境動蕩環(huán)境
      12,性生活不和諧
      13,無愛好少情趣社會關(guān)系不和一,白膚作用
      可以作為回答你的第一個問題.第二個,你已經(jīng)是很幸運了.第三,外用面膜幾乎無用主要是內(nèi)服.第四,白木耳潤肺止咳,生津滋陰,益氣和血,補腦腎強心,對更年期肺腎陰虛,燥熱口干,蓄熱口渴者有利,對皮膚作用不大.第五,牛奶,醋,蜂蜜,溫開水可以.以下是美容要訣：
      1,控制攝鹽過多 2,花粉富含蛋白質(zhì),氨基酸,維生素,微量元素具有抑制色素沉著作用 3,含維生素C 的蔬菜如：西紅柿,山楂,桔子和富含維生素E 的卷心菜,花菜,花生油等均抑制黑色素生成
      二,嫩膚作用：含膽固醇較高的動物性脂肪,促進維生素A,E 的吸收,也與透明質(zhì)酸酶產(chǎn)生相關(guān).
      三,潤膚作用 皮膚干燥與水和維生素相關(guān),豬蹄和肉皮,維生素C 促進彈性蛋白合成
      生活護理：
      美容要有好習慣
      1,合理飲食,服維生素片
      2,刷牙,護齒
      3,護膚護手
      4,睡前卸妝
      5,戴一副好太陽鏡防曬
      6,避免臉朝下,埋在枕頭里睡
      7,少做臉部體操：用力眨眼,做鬼臉等
      8,保持頭發(fā)亮澤
      9,保持體味清新
      10,做體育運動,保持體型