手淫頻繁怎么辦

      病情分析：
      男,23歲,一天手淫三四次,想要戒掉手淫.
      指導(dǎo)意見：
      你好,過度的手淫對身體是有害的.首先要調(diào)整自己的心態(tài),對自己戒除手淫有一定的信心.對過度手淫的危害要有正確的認(rèn)識(shí),樹立克服習(xí)慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來.建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體體質(zhì).可以做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力.減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視.晚上蓋被子不要太熱.培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉.祝你成功.
      
      

      病情分析：
      你好,過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等,主要表現(xiàn)為： (1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀：如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病：如慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會(huì)陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.
      指導(dǎo)意見：
      建議：要想擺脫這種習(xí)慣,第一要從心理上人情危害,不但可以導(dǎo)致你身體虛弱,頭暈乏力,同時(shí)還可能引發(fā)多種疾病,如前列腺炎癥,泌尿系統(tǒng)感染等等,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致更多的男性疾病.第二,引起腎虛,如果長時(shí)間的手淫可能導(dǎo)致性功能障礙,容易導(dǎo)致婚后性冷淡,性欲減退等等,第三注意加強(qiáng)身體鍛煉,轉(zhuǎn)移自己的注意力,培養(yǎng)自己多方面的愛好和興趣,第四就是正確認(rèn)識(shí)性,這樣你就可以慢慢的擺脫這種不良習(xí)慣了,祝你快樂!