提高男人性能力

      病情分析：
      除了保持良好的心態(tài)和積極鍛煉身體.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃以下食品：
      1.韭菜：韭菜可溫腎助陽(yáng),活血散瘀,理氣降逆,別名又稱起陽(yáng)草,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳.
      2.鮭魚(yú)：含高蛋白質(zhì),增加體內(nèi)荷爾蒙.
      3.生蠔：海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法.其他如龍蝦,海膽,海參,魚(yú)卵,蝦卵,貝殼類,海藻類等等也不錯(cuò).
      4.人參：這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率.
      5.巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì),有興奮作用,有助減低壓力,性趣當(dāng)然就能提高?!
      6.紅酒：內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺(jué)劑,肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán),能讓他放松身心,更享受你們美好的夜晚.雖然沒(méi)有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用,但是卻能助長(zhǎng)心理層面的性欲,配與營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪,是真真切切從內(nèi)在助長(zhǎng)性趣的!
      7.當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀,也有補(bǔ)血的作用,能讓人氣血順暢,性趣盎然.
      8.魚(yú)子醬：魚(yú)子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,是很有效的催情食物.而它昂貴得令人咋舌的價(jià)錢(qián),絕對(duì)會(huì)讓他不好意思說(shuō)它不管用喔!
      9.羅勒：古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜,充當(dāng)催情藥,它強(qiáng)烈的氣味,被公認(rèn)對(duì)催情有很大的幫助.
      10.蘑菇與香蕉：功效不怎么樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了.
      11. 雞蛋：雞蛋是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”.世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗,其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿.雞蛋味甘,性平.含蛋白質(zhì),脂肪,多種維生素,鋅,鈣,磷及鐵等.能養(yǎng)心安神,補(bǔ)血,滋陰潤(rùn)燥.蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣,養(yǎng)腎益陰,是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素.
      12. 果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì),對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助.如小麥,芝麻,葵花子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等.核桃與大棗的功效更為突出,健腎,補(bǔ)血,益胃,潤(rùn)肺……簡(jiǎn)直就是催情的活寶.
      13. 維生素C：象蕃茄,馬鈴薯,紅綠辣椒,南瓜,香芹,卷心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既營(yíng)養(yǎng)又見(jiàn)效.
      14. 洋蔥,大蒜,大蔥：這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì),能讓強(qiáng)精效果更上一層樓.不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯(cuò)的“強(qiáng)精食品”.
      

      病情分析：
      你好
      為你提幾點(diǎn)意見(jiàn),希望對(duì)你有幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好
      1：首先調(diào)整形成良好的腸胃,以保證營(yíng)養(yǎng)的正常吸收.
      2：養(yǎng)成良好的飲食,運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,合理補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充生成精液的物質(zhì).3：多吃對(duì)心臟有益的食物,強(qiáng)健的心臟可加速血液循環(huán),增加陰莖硬度.
      4：用藥物或食物補(bǔ)腎時(shí),應(yīng)注意是否適合身體所需.男人如何提高性能力如：鹿茸,巴戟天等易上火,陰虛火旺者慎用;肉蓯蓉 ,枸杞子等性粘滯胃,易引起腹瀉或消化不良,脾胃虛寒者慎用.且以上所列藥物市面大量出售,并非人人服用有效.
      5：男人如何提高性能力?食用狗,羊,鴿肉補(bǔ)腎時(shí),可根據(jù)身體狀況添加藥物調(diào)整以獲得更大更好的效果.
      6：血液循環(huán)在性交和身體健康中起著非常重要的作用.合理的運(yùn)動(dòng),按摩,氣功,服藥等均可增強(qiáng)血液的循環(huán)能力.在中草藥中,能治療因氣血無(wú)法暢通四肢而感到手腳麻木的藥物,就可用來(lái)增強(qiáng)性功能（民間用治風(fēng)濕和延年益壽）.因此類藥物能迅速增強(qiáng)血液的循環(huán)能力,使陰莖血流量增大,男人如何提高性能力勃起更快更堅(jiān)硬,并使人感到手腳輕快,不易疲勞.還可加入營(yíng)養(yǎng),益心臟,補(bǔ)腎,補(bǔ)精,澀精等藥食物,用治嚴(yán)重性功能障礙或性冷淡者.
      洗澡
      洗澡時(shí),可以適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖?這是一種增強(qiáng)男人性功能的方法.具體方法是,先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體,待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?對(duì)陰部施以冷水,大約3分鐘,待陰莖,陰囊收縮后,再入澡盆,如此反復(fù)3-5次即可.
      如果溫度適當(dāng),交替使用冷熱水沖淋,能夠提高皮膚新陳代謝,增強(qiáng)血管彈性.一般來(lái)說(shuō),陰莖的勃起會(huì)使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞,且勃起時(shí)間越長(zhǎng)越疲憊.而用溫水刺激則能加快血液循環(huán),讓睪丸和陰莖“生龍活虎”起來(lái).同時(shí),大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”,對(duì)男人的性功能至關(guān)重要.在淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝,并用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽?對(duì)增強(qiáng)性功能也很有益處.
      對(duì)于男性來(lái)說(shuō),陰莖和腹股溝是重點(diǎn)清潔部位.對(duì)于陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖的人來(lái)說(shuō),更是如此.由于陰莖對(duì)外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易傷害龜頭附近的皮膚,對(duì)身體反而不好.因此,最好只用清水沖洗.
      壓力
      壓力是中年男人“性”的最大致命傷.生活在大城市的男性處在壓力之下,必須專注應(yīng)付,所以會(huì)造成緊張,很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會(huì)增加,造成血管收縮心跳加速,血壓上升,以應(yīng)付突發(fā)的狀況.血管放松,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果,卻讓血管收縮,陰莖自然一蹶不振.少些爭(zhēng)端,放松心態(tài)是首選.
      水果
      荔枝：
      用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛.
      蓮子：
      取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心）,放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日.
      運(yùn)動(dòng)
      １.滑冰
      有助于鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力,在身體方面,它可以使男性的腿部肌肉更加結(jié)實(shí)而有彈性.同時(shí),滑冰屬于大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),它還會(huì)提高男性的肺活量,這些有利于幫助男人在性方面的戰(zhàn)斗更持久.
      有助提高男人性能力的運(yùn)動(dòng)２.高爾夫
      這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是和散步緊密結(jié)合在一起的,在一個(gè)18個(gè)洞的球場(chǎng)里,你走路的距離會(huì)達(dá)到6-8公里;揮桿的動(dòng)作有助于你身體的伸展;此外,美麗的球場(chǎng)更會(huì)使你心情舒暢,幫助你燃起更熾烈的愛(ài)火.
      有助提高男人性能力的運(yùn)動(dòng)３.騎馬
      可以鍛煉男性身體的敏捷性與協(xié)調(diào)性,并且可以使男性的全身肌肉都得到鍛煉,尤其是腿部肌肉,使男人在性愛(ài)中更勇猛有力.
      有助提高男人性能力的運(yùn)動(dòng)４.有利性事的腰臂鍛煉
      男人在進(jìn)行性行為時(shí),腰,背,膊及手臂扮演非常重要的角色,成為主要著力點(diǎn),因此,平日可多做有助這些部位的針對(duì)性運(yùn)動(dòng),如俯臥撐,啞鈴,單雙杠運(yùn)動(dòng),扭腰伸展運(yùn)動(dòng)等
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況首先不要有心理壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的愛(ài)人可以通過(guò)言語(yǔ)和撫摸幫助您,還可以接受中醫(yī)治療.不過(guò)從年齡上您應(yīng)該有什么心理障礙,一旦克服了應(yīng)該是,沒(méi)有問(wèn)題的.
      以上是對(duì)“提高男人性能力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！