生過寶寶后由115斤增長(zhǎng)到155斤怎么恢復(fù)呀,本人不是很信任減肥藥"/>
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生過寶寶后由115斤增長(zhǎng)到155斤怎么恢復(fù)呀,本人不是很信任減肥藥
你好:注意哺乳期保健,每日進(jìn)行適合自身情況的運(yùn)動(dòng)(避免劇烈運(yùn)動(dòng)),同時(shí)特別注意營(yíng)養(yǎng)攝入的合理性,不要造成營(yíng)養(yǎng)救災(zāi)物資就可.祝合家歡樂
母乳期過了才減肥。不要吃減肥要藥,反彈大。最好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持做健身操。其實(shí)有很多人生孩子都很胖。1年后自己就恢復(fù)以前的身材。
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