便秘怎么辦

      病情分析：
      你好,便秘是指大便不通,糞質(zhì)干燥堅硬,解而不暢之病癥, 便秘的發(fā)病原因是飲食不當,過食辛厚;久坐少動,氣機阻滯;體質(zhì)壯實,肝腑燥結(jié);病后體虛,氣血耗傷以及隔肌,腹面,提肛門肌,腸平滑肌衰弱
      指導(dǎo)意見：
       建議：泡蜂蜜水喝,吃點鴨血,多食用水果蔬菜,多運動,形成固定的排便意識,不要憋,還可以用藥物治療如：經(jīng)常便秘者,家中須預(yù)備一些便秘藥,如：
      ①麻仁丸,每次,每日2次.
      ②番瀉葉,每次,開水沖泡15分鐘,飲服.
      ③枳實,白芍,生甘草,水煎服,此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者
      

      病情分析：
      便秘要注意以下幾點飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.
      指導(dǎo)意見：
      便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
      如果大便干燥,可以服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服. ,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導(dǎo)片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂

      你好!你這種情況可能為便秘,建議你多喝點水多吃新鮮水果和蔬菜,注意飲食和消除緊張
      以上是對“便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,你這是便秘的癥狀,患了便秘應(yīng)該注意排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜.會有一定的改善.閑暇時間多做運動多走動.
      指導(dǎo)意見： 口服復(fù)方蘆薈膠囊有作用.也可以服用中成藥麻仁潤腸丸,但是不建議喝所謂的番瀉葉喝腸清茶之類有依賴性.祝早日擺脫困擾,身體健康!