少白頭應吃什么可以好

      病情分析：
      產生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚,但從臨床上看,常見的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病,內分泌失調,營養(yǎng)缺乏,家族遺傳,等等.
      指導意見：
      近代醫(yī)學心理學的研究還發(fā)現(xiàn),情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白.這是因為,學習和工作繁忙而得不到緩解和放松,憂思和用腦過度,心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮,繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)
      

      病情分析：
      決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關.頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細胞開始衰退.而有的人20來歲就白了,醫(yī)學上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”.
      指導意見：
      1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,無毒.
      作用：補益肝腎,滋潤五臟.由于肝腎不足所引起的身體虛弱,津枯便 結,須發(fā)早白,未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果.
      食用方法：取黑芝麻25克搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可.此粥有補肝腎,潤五臟之功,適用于身體虛弱,頭發(fā)早白.
      2.枸杞子 性甘,平,無毒.
      作用：補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花,頭發(fā)早白有治療效果.
      食用方法：內服煎湯,燉食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
      3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.
      先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成. 此粥有養(yǎng)血益肝,固精補腎,烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人.每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程.大便溏泄者不宜食用.
      

      病情分析：
      您好,引起年輕人白發(fā)的原因主要有：精神因素,營養(yǎng)失調,一些人患有植物神經功能失調,甲狀腺功能亢進內分泌障礙等慢性疾病等,還有就是遺傳因素
      指導意見：
      應該正確防治白發(fā),保持性情樂觀,加強營養(yǎng).頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應也會變白.許多科學研究證明,維生素中的煙酸,對氨安息香酸,胡蘿卜素,枸櫞酸等,都對形成色素及其新陳代謝有重要影響.平常多吃些富含維生素的豆類,蔬菜,瓜果,雜糧,以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素.各種動物的肝臟含銅元素較多,蕃茄,馬鈴薯,菠菜中也含有一定量的銅,鐵等微量元素,應適當食用.當然,因缺乏維生素而致白發(fā)者,亦可服用維生素B2,B6和復合維生素等藥物,但并不能立竿見影,需要在醫(yī)生指導下堅持長期服用.經常按摩頭部促進血液循環(huán)的物理按摩液是有治療效果的.
      
      以上是對“少白頭應吃什么可以好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況是少白頭的情況的.
      指導意見：
      這個情況應該積極的治療的,在食物上,要多吃黑色食品如：黑芝麻,黑米等,同時積極的補充賴氨酸,硫酸鋅,同時應用白茅根來泡茶喝,這樣就可以起到好效果的.
      

      病情分析：
      白發(fā)不可怕,千萬不可以抱有僥幸心理.別以為是小事情而拖延治療白發(fā)最佳時機,否則延誤病情可能造成惡性循環(huán),產生更多的白發(fā).
      指導意見：
      藥療,食療和按摩對于青少年白發(fā)人群而言,都是切實可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長期服用.同時,白發(fā)少年應盡量少吃動物類油脂和白糖.
      

      病情分析：
      如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白
      指導意見：
      目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內服或外擦,按摩等.如用清水浸泡桃仁3天左右,然后取掉外皮,放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次,每次8～10粒,連服2～3個月；將首烏,當歸,女貞子,菟絲子,旱蓮草等量混均,碾碎后制成10克重的蜜丸,每日3次,每次1丸,連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升,浸泡40克側柏葉7天,此后用其藥液擦頭皮,每日2～3次,連用2～3個月；用手指梳理頭發(fā),按摩頭皮,每日2～3次,每次5～10分鐘,長期堅持也有一定治療作用.