右腹脹時(shí)間長(zhǎng)后會(huì)腹瀉一次且有發(fā)酵性難聞腥味,近期食欲不佳

      病情分析：
      肝臟或者膽囊,考慮你是否有膽結(jié)石,建議做個(gè)超聲,吃飯后膽汁分泌增加,但是如果堵了就會(huì)漲
      指導(dǎo)意見：
      1.少食高纖維食物.如土豆,面食,豆類以及卷心菜,花菜,洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體 ,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn).
      2.不食用不易消化的食物.炒豆子,硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng) ,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹.
      3.改變狼吞虎咽的習(xí)慣.進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣 ,會(huì)很容易吞進(jìn)不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會(huì)使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹.
      4.克服不良情緒.焦躁,憂慮,悲傷,沮喪,抑郁等不良情緒也可能會(huì)使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過多 ,造成腹脹加劇.
      5.注意鍛煉身體.每天應(yīng)該堅(jiān)持 1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng) ,不僅有助于克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能.
      6.適度補(bǔ)充纖維食物.高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹 ,有時(shí)恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物后 ,有時(shí)反而會(huì)有減輕腹脹的功效.原因在于 ,高脂肪食物難以被消化,吸收 ,因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長(zhǎng) ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通.
      7.注意某些疾患.對(duì)某些疾病來說 ,腹脹或許就是先兆或是癥狀之一.它們包括過敏性腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎和膀胱瘤等.
      腹脹是指腹部脹滿的癥狀 ,多因胃腸道疾病,低血鉀,肝膽與胰腺疾病,腹膜疾病和手術(shù)后胃腸功能紊亂等原因引起.中醫(yī)認(rèn)為腹脹多由酒傷,食傷,情志郁結(jié),黃疸積聚等所致.有虛實(shí)之分.