吃什么東西能補(bǔ)精子的量？

      病情分析：
      你好.精子形成必要成分是精氨酸.在蟮魚,泥鰍,帶魚,鏝魚,海參,墨魚,章魚等食物中精氨酸含量較高.其次是山藥,銀杏,凍豆腐,豆腐皮.
      指導(dǎo)意見：
      所以精子量少的男性多食比類食物,有利于精子量增加.另外體內(nèi)缺鋅也可使精子減少.可先去做體內(nèi)鋅含量檢查,若缺鋅,可多食牡蠣,牛肉,雞肉雞蛋,豬肉,花生米等食物補(bǔ)充.
      
      

      您好：
      吃精液不能起到任何的益處,更不能補(bǔ)充原本的精子量.您可以多食含高蛋白質(zhì)的食品如瘦肉,豬脊髓,狗肉,牛羊肉,雞鴨,蛋類,魚蝦,豆制品等.
      

      你還 補(bǔ)精子的食物：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),肉類,豆制品 蝦,維生素
      
      以上是對(duì)“吃什么東西能補(bǔ)精子的量？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先了解精液中的有關(guān)營養(yǎng)成份：精液中的主要成份有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),精氨酸,維生素類,微量元素等.所以,調(diào)補(bǔ)精子要依次而進(jìn)補(bǔ).
      指導(dǎo)意見：
      1,進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料.含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉,豬脊髓,狗肉,牛羊肉,雞鴨,蛋類,魚蝦,豆制品等,精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份,缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥.含精氨酸的食物有鱔魚,黑魚,海參,蹄筋,豆制品,瘦肉等.
      2,補(bǔ)充各種維生素：維生素類有為精子提供原料,促進(jìn)精子生成,保持性器官不受侵害等作用.其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強(qiáng)精子活力的多種作用.含維生素E食品多在加工中被破壞,故可服其制劑,如維生素E膠丸等.其他維生素富含于大眾蔬菜之中.
      3,增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量：人的睪丸,前列腺,精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮.高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主,如牡蠣含鋅最多,可以多吃.
      4,適當(dāng)增加一些富含性激素的食物：如羊腎,豬腎,狗睪丸,牛鞭,雞肝的攝入,能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟,對(duì)生精很有益處.
      生活護(hù)理：
      要“時(shí)刻保持精神飽滿的狀態(tài)”,就要保持良好的生活規(guī)律,合理安排作息時(shí)間.保持充足的睡眠,多做些戶外運(yùn)動(dòng).
      

      病情分析：
      你好!有許多食物對(duì)精液異常有作用.動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料.還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟.因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能.
      指導(dǎo)意見：
      1.含鋅食物對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維持有重要作用.缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲.含鋅量高的食物有牡蠣肉,牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,谷類,馬鈴薯,蔬菜,紅糖等.
      2.富含氨基酸的食物都有助于補(bǔ)益腎精.這類食物有鱔魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等.
      3.含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟.含鈣豐富的食物有蝦皮,咸蛋,蛋黃,乳制品,大豆,海帶,芝麻醬等.