精神衰弱了

      病情分析：
      (1)大腦長期過度緊張.比如學(xué)生,尤其是高三的同學(xué),不僅需要長時間地學(xué)習(xí),復(fù)習(xí),還要承受較大的考試壓力,缺乏必要的休息,體育鍛煉和充足的睡眠.久而久之,造成神經(jīng)衰弱.
      (2)長期情緒壓抑.如果一個同學(xué)學(xué)習(xí)成績較好,并能夠從中獲得快樂,得到老師和同學(xué)們的認(rèn)同的話,即使學(xué)習(xí)上壓力較大,也還是能夠承受.而有些同學(xué)本身學(xué)習(xí)比較困難,而老師又看不到他們?yōu)榇硕冻龅呐?甚至有時說出一些有損他們自尊心的話,因而時常使他們感到委屈,不滿和痛苦.在這種情緒之下,長期進(jìn)行緊張的腦力勞動,就容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱.
      (3)本人的個性特征.有上述這些情況的同學(xué)并不少見,但是患神經(jīng)衰弱的同學(xué)還是極少數(shù)的.這說明患神經(jīng)衰弱的人,本身的個性特點也是發(fā)病的不可忽視因素.一般認(rèn)為,在性格上比較內(nèi)向,敏感,膽小,自卑,缺乏自信心,任性,急躁,依賴性強,控制能力較差的同學(xué)較容易患上神經(jīng)衰弱.
      對于神經(jīng)衰弱來說,最主要的方法應(yīng)該是心理治療,藥物只能起到輔助暫時的作用.最關(guān)鍵的是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下,找到自己的病因,依靠患者自己去戰(zhàn)勝疾病.
      指導(dǎo)意見：
      注意以下幾條：
      1.首先在醫(yī)生的幫助下,找出病因,并設(shè)法去除.這是關(guān)鍵的一步.如有一位神經(jīng)衰弱的學(xué)生,患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車,堅持體育鍛煉并按時服藥,但收效不大,原因是病因并未消除.原來他一心想考大學(xué),但又把握不大,信心不足,心理負(fù)擔(dān)過重引起神經(jīng)衰弱.
      2.樹立治愈的信心,確立科學(xué)合理的作息制度.神經(jīng)衰弱患者應(yīng)按照作息時間安排生活和學(xué)習(xí).不能因為擔(dān)心失眠而提早上床,也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺.
      3.堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關(guān)系.
      4.接受心理醫(yī)生的幫助,改變不良的性格特點.
      總之,患神經(jīng)衰弱的朋友最好是在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理,藥物及作息安排等綜合方法進(jìn)行治療,那么可能在某天,你會發(fā)覺神經(jīng)衰弱銷聲匿跡了.
      另外這還有更歸類的一些治療方法供你參考：
      （1）藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥,這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果,其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用.常用的藥物有阿普唑侖,黛力新與氟西汀,帕羅西汀等.若部分病人自覺腦力遲鈍,記憶減退,可予服用小劑量腦代謝改善劑,如吡拉西坦,銀杏葉片等.
      （2）中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致,治療時應(yīng)按辨證施治原則,選擇不同的處方.此外,針炙,氣功,推拿,拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,對部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效,可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用.
      （3）心理治療：可以通過解釋,疏導(dǎo)等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì),讓其明確本病并非治愈無望,并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上,支持其增加治療的信心.另外還可采用自我松馳訓(xùn)練法等.
      （4）物理治療：有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療,電磁場治療,腦功能保健治療,生物反饋治療等多種.
      總之,治療神經(jīng)衰弱的方法不少,最好能綜合使用,若能調(diào)動病人主觀能動性,積極配合治療,更能達(dá)到最佳治療效果.