健康咨詢描述: 大概在二十天前,后肩膀和手臂肩胛隱隱疼痛一直沒怎么加深,同時也無好轉(zhuǎn)跡象.沒有做過任何治療或化驗檢查.本人久坐活動相對較少.去年母親因骨癌去世.母親三輩沒有癌癥病人.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 化驗,檢查結(jié)果:
想得到怎樣的幫助:想通過醫(yī)生了解一下引起的原因,及應(yīng)做的檢查.謝謝了!
病情分析:
您好:這可能是肩周炎引起的.
指導(dǎo)意見:
要使肩周炎的療效好,首先要明確診斷,使治療能有的放矢,取得良效.要詳細(xì)地鑒別診斷,以除外肩袖的不全斷裂,鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎,因為這些疾病都可產(chǎn)生盂肱關(guān)節(jié)的疼痛與活動限制,最易誤診.其次要增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的自信心,因為肩周炎是可以自愈的,如果治療得當(dāng),完全可以在開始期或在凍結(jié)期的開始階段使病程停止發(fā)展而得到治愈.肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩,同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法.
生活護(hù)理:
1,注意肩關(guān)節(jié)局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地.
2,避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖.
3,要加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)的活動和戶外鍛煉,肩周炎主要靠自己的功能鍛煉為主,如果不鍛煉吃再多的藥也是沒有效果的.
4,要加強(qiáng)營養(yǎng),補充鈣質(zhì),如吃牛奶,雞蛋,豆制品,黑木耳等,或口服鈣劑.
5,還可采用熱敷,推拿,中藥等方法綜合治療.
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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