怎樣補(bǔ)微量元素
男 | 4歲 懸賞20個(gè)健康幣
2010-01-23 23:29:50
1人回復(fù)
來自秦皇島市
健康咨詢描述：
.5
能給我點(diǎn)建議,補(bǔ)鋅,鐵,哪個(gè)牌子比較好一些,吸收好一些,這兩種能同時(shí)補(bǔ)嗎,有什么需要注意的嗎,我是否去醫(yī)院再檢查一下,謝謝.
想得到怎樣的幫助：給詳細(xì)我建議,謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-01-23 23:37:41 我要投訴
病情分析：
您好,補(bǔ)鋅與補(bǔ)鈣最好還是食物補(bǔ),食補(bǔ)是最好的
指導(dǎo)意見：
補(bǔ)鋅的產(chǎn)品有：奈氏力斯海藻提取物有機(jī)鋅,漢臣氏螯合鋅,紐利茲益生菌復(fù)合鋅,如果沒有含有益生菌的,可以額外的補(bǔ)充點(diǎn),有助于吸收的.
鋅的食物來源
貝殼類海產(chǎn)品：牡蠣,扇貝,鯡魚等；肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類
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