空腹血糖7,4什么菜可以起到降糖輔助作用什么茶可以

      你好！空腹血糖7.4已經(jīng)超過了糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。一般絕大部分的蔬菜都有利于降血糖。一般茶水是不影響血糖的代謝的、糖尿病主要是飲食的控制，不要吃甜食，適當(dāng)控制主食增加運(yùn)動(dòng)量，減少糖的吸收吧。
      

      降糖茶，也并不是很安全的，好多就是保健的這些茶，它是食品不是藥，所以它工藝并不是很嚴(yán)格的，不知道具體里面的成分，避免低血糖的情況，建議正規(guī)治療。
      
      以上是對(duì)“空腹血糖7,4什么菜可以起到降糖輔助作用什么茶可以”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      南瓜：近年來的研究發(fā)現(xiàn),南瓜含有大量的果膠,當(dāng)南瓜與淀粉類食物同食時(shí),會(huì)提高胃內(nèi)容物的黏度,延緩胃的排空,果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質(zhì),可延緩腸道對(duì)糖的吸收,降低餐后血糖.此外,南瓜中微量元素鈷含量豐富,鈷是人體胰島細(xì)胞合成胰島素所必須的微量元素,能夠促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌,可降低血糖.常食南瓜還可以降血脂,減肥.可將南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鮮南瓜250克煮熟食用,既充饑又可降低血糖.食用提示：每次食用量不要太多,因?yàn)槟瞎现幸埠刑妓衔?如果不加控制也會(huì)因總熱量“超標(biāo)”而引起血糖升高；南瓜性溫,多食容易“上火”,因此,陽盛體質(zhì)者不宜多食；不要食用放置過久的南瓜.希望可以幫到你.
      

      病情分析：
      真還是沒有直接的那種菜是有降糖的作用啊但是呢我們是主張使用多多使用綠色蔬菜的啊
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意：理想的體重是身高-105 每公斤的體重需要25 到30卡的熱量
       提倡是使用粗制的米 面 含有一定雜糧 忌用葡萄糖 甜點(diǎn) 含糖的飲料
       蛋白質(zhì)0.8到1.2G ,腎病的患者要限制在0.8
       實(shí)用綠色的蔬菜 含糖低的水果 鹽限制在10g
      
      

      病情分析：
      患者,男,30歲
      空腹血糖7.4
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情應(yīng)該可以診斷為2型糖尿病,對(duì)于此病初期可以飲食和運(yùn)動(dòng)療法.運(yùn)動(dòng)療法是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比較平和的運(yùn)動(dòng),比如散步,慢跑.飲食療法就是少吃多餐,可以多吃南瓜,黃瓜等少唐的素食飲食,肉類吃些精肉和魚.
      
      

      病情分析：
       粗雜糧中的糖類分解較緩慢,高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖.故宜多吃些新鮮蔬菜.
       水果類含果糖較多,血糖控制不好時(shí)最好免食,但下述水果對(duì)降血糖有一定的效用,因其含果糖量高.
      
      指導(dǎo)意見：
      菜類：
      豆制品：含蛋白質(zhì)量多,不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品. 蔬菜：含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用的,是糖尿病患者必不可少的食物 ,如芹菜.
      水果：香蕉,荔枝,山楂（脾胃虛寒者少用）
      茶類：三七花茶
      
      
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