經(jīng)常性頭疼

      病情分析：
      根據(jù)你頭痛的特殊情況考慮,有三種可能.
      1.叢集性頭痛（又叫群發(fā)頭痛或組織胺性頭痛）是一連串的密集頭痛發(fā)作,每日一次或數(shù)次,持續(xù)數(shù)十分鐘或數(shù)小時；為劇烈燒灼樣痛,常因此而夜間痛醒.本病有明顯的伴發(fā)癥狀：流淚,結(jié)膜充血,鼻塞,流涕等.你看看,如果沒有上述伴發(fā)癥狀就可否定.
      2.肌收縮性頭痛：（你的女友屬于本病的可能最大）
      為最常見的慢性頭痛,多見于青壯年女性.常因焦慮,情緒緊張而觸發(fā)加重,臨床上又叫（緊張性頭痛）.是因為頭部或頸部肌肉持久收縮以及繼發(fā)血管收縮缺血產(chǎn)生“致痛物質(zhì)”而引起.頭痛如重壓感或緊箍感,也可為牽扯痛或脹痛,疼痛部位多在后枕部雙側(cè)性,頭痛為持續(xù)性,下午或晚上加重.常伴有頭昏,失眠,健忘,煩躁等.
      3.功能性頭痛：是由神經(jīng)官能癥,用腦過度,睡眠不足,過度疲勞所致.頭痛為持續(xù)性,部位不定,鈍痛,常伴有乏力,失眠,健忘,注意力不集中等.
      指導(dǎo)意見：
      您目前已經(jīng)陷入一種惡性循環(huán)狀態(tài),頭痛引起失眠,失眠加重頭痛.所以最好盡早去醫(yī)院,搞清頭痛的病因,對癥治療,才能盡快擺脫痛苦.

      病情分析：
      頭疼的原因非常多,感冒發(fā)熱,五官有毛病,血壓異常,頭部有障礙,貧血,便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經(jīng)疲勞等都會引起頭疼.
      物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥,損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?伸展,移位,擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等,都能引起頭痛.
      神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時,往往會產(chǎn)生憂慮,焦慮等情緒,從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作.
      飲食因素：食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛；而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會造成頭疼.容易誘發(fā) 的食物排行分別是：巧克力,酒精飲料,生乳制品,檸檬汁,奶酪,紅酒
      由于睡眠嚴重不足而引發(fā)了頭痛
      疾病因素：眼,耳,鼻及鼻竇,牙齒,頸部等病變可刺激神經(jīng),反射性或擴散性的影響頭面部,都會引起反射性或牽涉性偏頭痛.
      指導(dǎo)意見：
      忌煙酒 ,忌辛辣刺激之品 如辣椒,蔥,大蒜,韭菜,姜,辣醬,芥末等食品
      忌肥膩食品
      忌脹氣之物 脹氣之物如蘿卜,豆制品(大豆,蠶蟲)等
      凡事保持平和的心態(tài),睡前盡量放松；
      平時多吃安神補氣的食物,百合,大棗,核桃都是不錯的選擇,別喝咖啡和濃茶,少吃辛辣刺激的食物；
      睡前喝些熱牛奶,聽聽音樂,有一首超好聽的輕音樂--極度放松睡眠輕音樂
      米醋花生粥：取花生米,大米各40克共研為末,取嫩花生葉50克搗泥,再加清水750毫 升煮粥1碗,粥成放入米醋20～30毫升即成.每晚睡前頓服.
      嚼核桃仁：取核桃仁5枚細細嚼服.早晚各1次.