如何取出頭皮屑

      病情分析：
      考慮是脂溢性皮炎 與皮脂腺分泌旺盛及內(nèi)分泌代謝等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意飲食 少吃辛辣 油膩 甜食等 其次保持大便通暢及良好的精神狀態(tài) 可外擦姜黃消痤搽劑 平時(shí)用采樂 或康王洗頭 口服 二丁膠囊 雙黃連軟膠囊

      病情分析：
      染發(fā)因?yàn)槿景l(fā)劑會(huì)損傷毛干,引起頭發(fā)斷裂,還會(huì)刺激頭皮細(xì)胞,導(dǎo)致頭屑增多
      指導(dǎo)意見：
      頭皮干燥.缺少維生素.你要多吃蔬菜,水果,用米醋和鮮皂角熬水洗頭.選用溫和的洗發(fā)水,不要用太烈性性的洗發(fā)水
      

      你好!根據(jù)你對(duì)病情的描述,考慮是脂溢性皮炎的癥狀.脂溢性皮炎多發(fā)生于皮脂腺分布較豐富的部位,常自頭部開始向下蔓延,典型損害暗黃紅丘疹或斑片,邊緣清楚,表面被覆油膩性鱗屑或者痂皮,伴有不同程度的瘙癢.好發(fā)于鼻唇溝,眉工,口周,頭發(fā),發(fā)跡等皮脂腺豐富的部位.中醫(yī)認(rèn)為是血虛,血熱,濕熱引起的,治療以清肺祛風(fēng).健脾化濕為主,佐以養(yǎng)血潤(rùn)燥為輔.
       生活護(hù)理：患者在洗頭洗臉時(shí),最好不要用肥皂.更不要用熱水燙洗止癢.并應(yīng)常洗頭,選用去脂力強(qiáng)的洗發(fā)劑.
       飲食護(hù)理：1宜食入富含維生素A,B2,B6,E的食物,因?yàn)榇祟惥S生素對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制,以及促進(jìn)皮膚血液循環(huán),改善皮脂腺功能的作用.比如動(dòng)物肝,南瓜,土豆,卷心菜等.2忌食辛辣刺性的食物3忌食油膩食物.
      祝你早日康復(fù)
      以上是對(duì)“如何取出頭皮屑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭皮屑產(chǎn)生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起,干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生,亦會(huì)成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑；氣候變化,睡眠不足,食刺激性食物,過量煙酒,體內(nèi)荷爾蒙異常,人體血液循環(huán)不暢,精神壓力過大,腸胃消化不良等,都會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān). 自掃門前“屑”和染發(fā)也有很大關(guān)系,經(jīng)常染發(fā)會(huì)傷害發(fā)質(zhì)也傷害皮膚.
      指導(dǎo)意見：
      一,洗發(fā) 輕微的頭屑不需特殊治療,有的甚至只是些來自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物,注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),經(jīng)常保持頭部的清潔,使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水,可起到抑制作用. 去頭皮屑的洗發(fā)精和一般洗發(fā)精不同,前者屬含藥化妝品或藥品,不宜多用.最近有關(guān)部門抽檢發(fā)現(xiàn),很多洗發(fā)精添加抗菌成分,但在說明書中又不標(biāo)明內(nèi)含成分,消費(fèi)者如天天使用,會(huì)因過量使用而導(dǎo)致皮膚炎,甚至白發(fā). 如果頭皮屑很嚴(yán)重,要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精.三周以后,如果還持續(xù)有大量頭皮屑,就要看皮膚科醫(yī)生了.像西安楊森的采樂,屬于藥物性質(zhì)的,在藥房有售；而西安的屑靜,河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試. 正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán),避免用溫度過高的熱水洗頭,并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染.另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈,最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑.以下正確的洗發(fā)程序可以參考： 1.洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順,有助于防止清洗時(shí)頭發(fā)打結(jié)斷落. 2.將凝膠涂抹于頭皮上,稍加按摩后停留10分鐘.這樣能深層清潔頭皮,去除頭皮屑,抑制細(xì)菌,微生物過度繁殖. 3.把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕.取適量洗發(fā)精倒在手心,不要直接倒在頭皮上.于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀,再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗. 4.用指腹在頭皮上來回按摩,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),清除廢角質(zhì)與油污.然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈. 5.將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)尾處,以增加頭發(fā)的彈性和保護(hù)膜.以溫水仔細(xì)沖洗頭發(fā),因?yàn)闆_洗不干凈對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害很大. 6.用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲,千萬不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲. 7.清洗頭皮外,用噴的修護(hù)液也可抑制頭皮屑,維護(hù)頭發(fā).因?yàn)槠溆袃艋?抗過敏及重建頭發(fā)彈性的功效,可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護(hù)理. 8.利用頭皮修護(hù)劑按摩,可幫助預(yù)防及停止頭皮屑的再現(xiàn),同時(shí)增加頭發(fā)的光澤度,賦予植物芳香.只要簡(jiǎn)單有效的按摩動(dòng)作就可以達(dá)到目的. 9.用吹風(fēng)吹頭發(fā)時(shí),不要以高溫直吹頭發(fā).八分干時(shí),最能提供頭發(fā)充分的休息空間.若要吹出漂亮的發(fā)型,也可趁七八分干時(shí),搭配發(fā)梳吹出柔順的造型. 二,按摩 除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮按摩,通過按摩進(jìn)行治療也可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環(huán)和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺,汗腺,毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能,從而使頭屑減少. 方法A：雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩,至頭皮有發(fā)熱感為止. 方法B：?jiǎn)问植n成90度,從發(fā)際處向后輕輕敲打,使頭部有輕松感為佳. 三,食療 都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ),治療頭皮屑也一樣,在日常飲食中,多攝取含維生素B的食物以及堿性食物,通過平衡體內(nèi)滯留的對(duì)頭部皮膚有害的酸性成分,也可以減少頭皮屑.同時(shí)還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物. 維生素B是食物釋放能量的關(guān)鍵,也是構(gòu)成人體組織必不可少的物質(zhì).瘦肉,面包,谷類食品（如糙米,粗糧）,牛奶中都含有大量的維生素B1,它能促進(jìn)胃腸功能,增進(jìn)食欲；多吃牛肉,酸奶酪,麥片以及綠花椰菜,蘆筍和菠菜,能幫助身體適應(yīng)各種壓力,因?yàn)樨S富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；而魚類,雞蛋中富含的維生素B12,能使血液循環(huán)暢通. 多吃富含維生素B6的食物,對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝有重要作用,故要適當(dāng)食用動(dòng)物肝,腎,心,蛋黃,奶類,鱔魚,黃豆,水果,蜂蜜,新鮮蔬菜,麥胚,谷類等食物,多喝水. 忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油膩的食物,少食鹽,以防治頭皮屑的更快形成.因?yàn)轭^皮屑產(chǎn)生較多時(shí),會(huì)伴有頭皮刺癢,而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用,故應(yīng)少吃或不吃辣椒,芥茉,生蔥,生蒜,酒及含酒精飲料等. 少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意.因?yàn)橹緮z入多,會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過多,從而使頭皮屑形成更快,加重頭皮屑的產(chǎn)生. 每天口服50至200微克硒元素,對(duì)消除頭皮屑也有助益. 去屑“偏方” （1）陳醋去頭屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈,堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭屑. （2）洋蔥去頭屑：將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時(shí)之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑,連用幾次可見效. （3）啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)露洗凈.每天2次,3天為一個(gè)療程.兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少. 不管是干性頭皮屑,還是“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”頭皮屑,以下湯湯水水也能發(fā)揮抗屑作用. 一,菠菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克,白米50克.做法：將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用.再將白米淘凈,置入鍋內(nèi),加水適量,熬至米熟湯稠,將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至成粥.空腹時(shí)服用,每日一次. 二,綠豆薏仁湯：適用“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏仁200克,綠豆50克.做法：將薏仁泡軟,再加入綠豆炆火燉至熟.另外再加點(diǎn)蜂蜜食用還有消除皮膚硬結(jié)效果. 除了好產(chǎn)品和生活上的調(diào)理,通過飲食也可以控制或治療頭皮屑. 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克,大米50克. 做法：將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用.再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成.空腹時(shí)服用,每日一次. 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克,綠豆50克 做法：將薏米泡軟,煮熟,再加上綠豆煮熟. 洋蔥治頭屑：將一個(gè)倒?fàn)€的洋蔥頭用干凈的紗布包好,用它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時(shí)之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑. 啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)露洗凈.每天2次,3天為一個(gè)療程.兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少. 四種方法可以試一下： 陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分?jǐn)噭?用此水每天洗頭 1次,能去頭屑止癢,對(duì)防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉. 蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止.過幾小時(shí)后,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好. 鹽硼砂洗頭用食鹽,硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶后洗頭,可止 頭皮發(fā)癢,減少頭屑. 新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發(fā),再取100毫升新潔爾滅溶液, 加入 等量水稀釋,拌勻.洗頭時(shí),將頭發(fā)全部浸入,用手反復(fù)揉搓之后,用干毛巾 把頭包起來,半小時(shí)后,再用溫水洗凈.一般1次見效,若未去凈,1周后,同 法再洗1次,即可見效. 回答者： byyr - 經(jīng)理 五級(jí) 2-20 11：20買瓶滴露原液用法在瓶后,效果不錯(cuò) 就算你買來用后覺得不是很好 也可以派其他用途不會(huì)浪費(fèi) 回答者： siyu4xujia - 經(jīng)理 四級(jí) 2-20 11：21堅(jiān)持用藥物洗發(fā)水.而且牌子不要固定.經(jīng)常換一換.. 堅(jiān)持常用飄柔或海飛絲,不是一次兩次就能解決的.如果是脂溢性皮炎,用西安揚(yáng)森出的采樂藥物洗發(fā)水（不是廣州采樂洗發(fā)水）,在藥店賣. 你應(yīng)該 在洗發(fā)時(shí),用指甲有規(guī)律的揉搓（指甲要干凈）,洗干凈在放洗法液,用指頭肚揉搓,感覺頭發(fā)不舒服了就洗下,一般最多要二天洗次,洗發(fā)要沖干凈,多沖會(huì)比較好

      病情分析：
      產(chǎn)生頭皮屑的原因：在正常情況下,頭皮處的表皮細(xì)胞,由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖,并向表面推出,最后這些細(xì)胞成熟,變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落.當(dāng)頭皮很健康時(shí),脫落的細(xì)胞是我們不易察覺的粉末,也就看不到頭皮屑.但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時(shí),表皮層就不能很好地成熟,于是大片大片地剝落,這就是頭皮屑
      指導(dǎo)意見：
      在平時(shí)的生活中就應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題：
      良好生活習(xí)慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康.此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的. 調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤(rùn)發(fā)作用的食物；清熱去毒的食物也應(yīng)多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃. 合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈.其實(shí)不然,過多的洗頭會(huì)減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會(huì)出現(xiàn)頭皮干燥,頭皮屑過多的現(xiàn)象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要保持干凈,最好不互相使用梳子. 選用藥物洗發(fā)露很多含有藥物的洗發(fā)精可以用來去頭皮屑.最早使用的是對(duì)苯二酚,主要是抑制葡萄球菌感染.含有硫磺的肥皂,洗發(fā)精也是常用的方法.另外,含煤焦油的洗發(fā)精,也可以達(dá)到很好的效果,尤其是并發(fā)其他皮膚疾病,如干癬及濕疹時(shí)效果更好

      根據(jù)你的描述是脂溢性皮炎
      你這個(gè)病因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積（肺和胃火盛）復(fù)感風(fēng)熱之邪造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈