健康咨詢描述:
身孕
睡眠問題有三年了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 在吃“安神補腦液”
想得到怎樣的幫助:想知道會不會對小孩有影響
病情分析:
您好, 孕婦最好不用藥,因為中成藥里的成分有的藥物也是孕婦禁忌的或者是慎用的.失眠是由于懷孕身體不適所致,定期體檢沒有異常的話, 最好是通過生活規(guī)律或者飲食,適量運動來調(diào)整,沒辦法控制可以咨詢專業(yè)醫(yī)師用藥.
指導(dǎo)意見:
建議:晚上臨休息前喝牛奶,小米粥的方法提高睡眠質(zhì)量.另外不要特別的在意睡得著或者睡不著這樣的問題,如果過分在意反而不容易入睡.
懷孕期間最好不要隨便吃藥,如果特別嚴(yán)重的話必須要遵醫(yī)囑治療,不要自己用藥。如果睡眠不好的話可以每天晚上睡覺之前喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,聽聽舒緩的音樂,放松心情,并且白天的時候睡午覺不要睡太久了,要不然晚上睡覺就睡不著,睡覺的時候房間內(nèi)盡量安靜,可以在床頭放一點橘子皮,有助于睡眠。?
你好,懷孕期間是不提倡吃安神補腦液的,不管是藥品還是保健品,既然有一定的治療作用就一定也有副作用,這樣對懷孕寶寶是不利的。睡眠質(zhì)量應(yīng)找出原因,進行對癥處理,然后再調(diào)整自己的生物鐘,這樣就可以改善了。
以上是對“懷孕的人能吃“安神補腦液”嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡眠不佳,已有二個月身孕.
指導(dǎo)意見:
懷孕期間最好不吃,可以用食療的方法解決睡眠問題.下面提供幾個小秘方,供參考:
1.一杯酸奶,一個香蕉,每晚睡前食用.此方對半夜不能入睡的患者尤為有效,飲用后可使患者血糖升高,快速入睡.
2.家人的關(guān)心,情緒穩(wěn)定,也是提高睡眠質(zhì)量的好方法.
3.牛奶煮蛋黃,可治“虛煩不眠”之癥,效果良好.
4.小米100克,加水煮成粥,加白糖適量調(diào)服,睡前半小時進食1小碗,能使人迅速發(fā)困,安眠入睡.
5.大棗,大米兩味同煮粥食用,每晚適量食用,催眠作用很好.
6.蓮子:是蓮花的果實.《神農(nóng)本草》載它“主補中養(yǎng)神”,《中藥大辭典》說它“治夜寐多夢”.據(jù)分析,蓮子含淀粉,柿子糖,蛋白質(zhì),鈣,磷等,晚餐吃蓮子粥,或睡前食碗蓮子湯,能使人安然入睡.
7,百合;百合鱗莖含蛋白質(zhì),脂肪,淀粉等,治夜寐不寧,可用百合一兩煎水,調(diào)蜂蜜于睡前服用.《本草綱目》說它能“溫肺止咳”.
8.荔枝:荔枝味甘甜微酸,性溫和.《本草綱目》稱它能“通神,益智”,可用來養(yǎng)血,生津液.荔枝中含豐富的葡萄糖,蔗糖,維生素C,B,A以及檸檬酸,葉酸,蘋果酸和游離氨基酸,是思慮過度,健忘失眠者不可多得的“安神益壽”果品,以鮮食為佳.
9.核桃:又名胡桃.宋代《開寶本草》說“食之令人肥健,溫脾潤腸,治虛寒咳嗽,腰部腫痛”.核桃營養(yǎng)價值很高,500克核桃仁的營養(yǎng)可以和2500克雞蛋或4500克牛奶相媲美.其中脂肪鈣,磷含量在果品中均名列前茅.每晚睡前吃幾粒核桃仁,能安神益智,納氣平喘.
生活護理:
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,按時就寢,周圍光線適宜,避免噪音,逐漸的調(diào)節(jié)好.
您好, 孕婦最好不用藥,因為中成藥里的成分有的藥物也是孕婦禁忌的或者是慎用的.失眠是由于懷孕身體不適所致,定期體檢沒有異常的話, 最好是通過生活規(guī)律或者飲食,適量運動來調(diào)整,沒辦法控制可以咨詢專業(yè)醫(yī)師用藥.
祝你健康!!!!
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