咨詢孕婦方面

      病情分析：
      你好,分時間段的
      有的人前3個月早孕反應(yīng)很嚴(yán)重的,基本上靠吃水果稀飯過日子
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時要保持好心情舒暢,合理飲食,適量運動.
      祝你健康
      

      病情分析：
      棗吧.不過如果是渾身無力的話,你可以多段練下身體,到室外多運動運動.
      像養(yǎng)生學(xué)的那些東西也可以學(xué)點.
      指導(dǎo)意見：
      有條件的話,習(xí)武是個不錯的選擇,不過師傅不好找,自己自學(xué)的話,難度有點大.
      
      以上是對“咨詢孕婦方面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!你所述的孕后反應(yīng)是正常的!
      指導(dǎo)意見：
      孕初期的常見癥狀
      早孕反應(yīng),每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后,一般持續(xù)到懷孕3個月.每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時間比較長,直到16-18周才消失.
      嘔吐!怎么辦
      早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害,六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷.突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點狼狽.
      多數(shù)女性在懷孕6周以上時,會出現(xiàn)惡心,嘔吐,一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi).癥狀輕者食欲下降,偶有惡心,范吐；少數(shù)人癥狀明顯,吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐.
      懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療.只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可.多數(shù)人到懷孕12周以后,這些癥狀可以自行消失.當(dāng)然,那些吐得特別厲害,吃什么吐什么的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫(yī)院加以治療,必要時要住院輸液.
      對策
      保證充足的睡眠.
      孕吐會影響食欲,所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃,不必刻意多吃或少吃什么.
      檸檬汁,山楂汁,土豆,餅干等食物對孕吐有改善作用.
      提醒
      上班的孕媽咪,在辦公室,在路上可能會突然感到要吐,這難免使我們狼狽不堪.我們需事先做好準(zhǔn)備.平時隨身攜帶毛巾和漱口用品,上下班時注意沿途的公用設(shè)施,計算去衛(wèi)生間的最快路程.如果你還沒有把懷孕的事告訴老板,那么要想好一個比較有說服力的理由.另外,你需要做一個有彈性的時間表,估計一下自己的承受力和可能遇到的困難,把工作安排好.
      疲倦嗜睡
      懷孕初期,準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦,常常會想睡覺.
      在早孕階段,許多女性會出現(xiàn)渾身乏力,疲倦,或沒有興趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神.這是早孕期的正常反應(yīng)之一,懷孕3個月后會自然好轉(zhuǎn).
      對策
      保證充足的睡眠.
      想要休息的時候就盡量休息,不要勉強(qiáng)自己
      尿頻,正常嗎
      剛懷孕的時候,老是想上廁所,總覺得尿不干凈,這,正常嗎?
      許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象.懷孕前3個月,子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意.到了懷孕中期,子宮會往上抬到腹腔,尿頻的現(xiàn)象就會得到改善.但到了懷孕末期,尿頻現(xiàn)象會再度出現(xiàn).
      感覺尿頻時,準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次錯所,這沒有關(guān)系,盡量不要憋尿.如果你在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異常現(xiàn)象時,要立即到醫(yī)院尋求幫助.對策
      臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水,可以減少起夜次數(shù).
      盡量不要憋尿
      乳房的不適感
      剛懷孕的準(zhǔn)媽媽,乳房可能會出現(xiàn)刺痛,膨脹和搔癢感,這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象.
      從懷孕后幾星期開始,準(zhǔn)媽媽就會覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生.并且隨著乳腺的肥大,乳房會長出類似腫塊的東西.這些都是做母親的必然經(jīng)歷,自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也作出相應(yīng)反應(yīng),為以后的哺乳做好準(zhǔn)備.
      對策
      可以采用熱敷,按摩等方式來緩解乳房的不適感.
      每天用手輕柔地按摩乳房,促進(jìn)乳腺發(fā)育.
      經(jīng)常清洗乳頭.
      常有饑餓感
      很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開始,總感覺饑餓,這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同.
      懷孕后,準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會起一些變化.在孕初期,許多媽咪變得“愛吃”起來,這并沒多大關(guān)系,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲.當(dāng)然,食物最好以清淡,易消化的為主.
      對策
      平時隨身帶一些食物,方便感覺餓的時候拿出來吃.
      一下子不要吃太多,稟著少食多餐的原則.
      陰道分泌物增多
      有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物較往常多,要去醫(yī)院求診嗎?懷孕初期,受激素急劇增加的影響,陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象.如果外陰不發(fā)癢,白帶也無臭味,就不用擔(dān)心.
      但如果出現(xiàn)外陰搔癢,疼痛；白帶呈黃色,有怪味,臭味等癥狀時,就需要去醫(yī)院就診,這可能是因為外陰或陰道疾病所致.如果放任不管,可能會影響胎兒的生長發(fā)育.
      對策
      注意清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持內(nèi)褲及會陰部清潔.
      “月經(jīng)”
      有少數(shù)女性懷孕后在預(yù)定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象,這是怎么回事?這是月經(jīng)嗎?
      女性懷孕以后不會再來月經(jīng),但有少數(shù)人在懷孕后會出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”,這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,它的特點是流血少,顏色淡,天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同.實際上,這不是真正的月經(jīng).懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”的真正原因尚不十分清楚.
      懷孕早期出現(xiàn)的陰道流血也可能是先兆流產(chǎn),也可能是妊娠并發(fā)蛻膜息肉,子宮頸息肉或糜爛等引起的出血.已經(jīng)肯定懷孕的女性如發(fā)現(xiàn)陰道流血,應(yīng)及時去醫(yī)院檢查,以排除上述可能性.
      對策
      一旦出現(xiàn)陰道流血,都應(yīng)及時就醫(yī).
      初期的身體外表變化
      乳房變化
      在懷孕初期,乳房逐漸膨脹起來,變得十分柔軟；乳暈變大,顏色由于色素沉淀的增加而日益加深；接著,乳房皮膚下的血管變得明顯突出,可見靜脈擴(kuò)張；乳頭也會明顯突出.這些都是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象.
      子宮變化
      在懷孕最初的3個月里,子宮的增大并不明顯,一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大.在懷孕第三個月,子宮剛好出盆腔,直徑為8cm左右,如拳頭般大小.
      皮膚變化
      孕婦的皮膚在懷孕期間會發(fā)生很大變化.在妊娠初期,有的人由于激素的原因,皮膚色素沉淀明顯.有的人在孕初期會長出痤瘡,而有的人以前長有痤瘡,現(xiàn)在反而沒有了,臉變干凈了.
      體重變化
      孕婦的體重變化,主要出現(xiàn)在孕中期和孕晚期.在頭三個月里,體重變化并不明顯,一般來說,孕婦的體重增加2-4斤是在正常范圍內(nèi)的.如果體重增加過快,并不是什么好現(xiàn)象,胎兒長得過快過大,反而會為今后的自然分娩帶來麻煩.
      孕初期健康安全大提案
      哪些情況須就醫(yī)
      對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛,陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時就醫(yī).孕初期的媽咪,哪怕只是普通的腹痛腹瀉,也有引起流產(chǎn)的可能,也需要就醫(yī)治療,不能太過馬虎.
      預(yù)防胎兒畸形
      胎兒是否會有不同程度畸形,主要取決于遺傳與環(huán)境.遺傳因素是人力無法改變的,而環(huán)境因素則主要是人為因素,其中包括了感染,環(huán)境污染,藥物攝取等諸多因素.
      懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,為了避免胎兒的異常,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物.
      為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補(bǔ)充葉酸.富含葉酸的食物有紅莧菜,菠菜,生菜,蘆筍,豆類,酵母,動物肝及蘋果,柑桔等.
      同時,定期做產(chǎn)前檢查,配合好醫(yī)生,也是避免異常新生兒出生的積極手段.
      服用過禁用藥,怎么辦
      孕婦在得知懷孕前,吃了一些孕婦禁用的藥,可以到醫(yī)院咨詢一下.一般來說,如果服藥時尚為早期胚胎,還沒有著床,對胎兒的影響不大.而且通常孕婦吃的只是些感冒藥,胃藥,藥量不大,不會有很大影響,不必過于擔(dān)心.但如果吃得多,且服藥時間長,或者是抗病毒藥物,對胎兒是有影響的,需要引起重視.
      孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎
      懷孕初期,害喜癥狀可能會在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口.在飲食上,一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng),主要以自己的喜好為主,想吃什么就吃什么.吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡,容易消化的食物.等進(jìn)入孕中期,孕吐反應(yīng)消失,這時再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及.
      擁擠的交通,會造成危險嗎
      在大城市的上下班高峰時段,地鐵,公車的車廂內(nèi)都比較擁擠.其實,擁擠對孕婦的影響并不大.但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通,憋悶的車廂可能會對母子有不良影響.
      當(dāng)心輻射
      日常生活中,究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,目前我們還難以說清,因此,新華醫(yī)院婦產(chǎn)科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時離電視遠(yuǎn)些,微波爐使用時要走開,不要將手機(jī)掛在胸前.
      讓自己休息好
      前文中已經(jīng)提到,在懷孕初期,孕媽咪容易感到疲累,因此需要適當(dāng)休息.況且,過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn),尤其是那些高齡產(chǎn)婦,有過流產(chǎn)史,患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息.在這三個月里,孕媽咪要避免過于勞累,避免劇烈運動,避免情緒激動,讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài).
      AA要節(jié)制
      懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時期,為了“穩(wěn)住”胎兒,讓他安心在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去,你在剛懷孕的3個月里要盡量避免房事.尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽咪,一定要暫時休止房事,以免寶寶出事.
      初期產(chǎn)檢
      確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊.以后的產(chǎn)前檢查,可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行.
      產(chǎn)前診斷
      每個孕婦都希望生一個健康好寶寶,因此,產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了.產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做.目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查.當(dāng)然,絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查,如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常,那么就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進(jìn)一步確診.
      小貼士
      哪些人最需要做產(chǎn)前診斷
      產(chǎn)前診斷中,絨毛檢查的方式可能會對胎兒造成一定損傷,甚至導(dǎo)致流產(chǎn).因此,一般大于35歲,生過不健康,健全的孩子,家族里有遺傳病史,服用過有有害藥物或曾感染病毒的孕婦才需要接受絨毛檢查(上述孕婦在懷孕前應(yīng)到醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行遺傳咨詢)；一般孕婦只要做外周血篩查.如發(fā)現(xiàn)異常,則再做羊膜腔穿刺來進(jìn)行確診.
      準(zhǔn)媽媽需要養(yǎng)成的好習(xí)慣
      ☆勤刷牙
      由于孕吐反應(yīng),準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙,以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外,剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物,而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了.
      ☆走路小心
      懷孕最初的3個月,最容易引起流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽出行,上下樓,進(jìn)出浴室時一定要當(dāng)心,避免摔倒.
      ☆吃藥尊醫(yī)囑
      如果身體有什么異樣,不適,最好去婦產(chǎn)科就診,絕不可以自己隨意用藥.以前一直服用的藥物,也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用.
      ☆不接觸煙酒
      不接觸煙酒,不僅僅是指自己不抽煙不喝酒,還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆,被動吸煙也會對孩子造成傷害.