喝牛奶上火?

女 | 23歲 懸賞50個(gè)健康幣 2010-01-18 12:53:34 8人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述: 我一直都有喝牛奶(奶粉沖)的習(xí)慣,早晚各一杯;不知是我體質(zhì)問(wèn)題還是怎樣,我感覺(jué)會(huì)上火,而且會(huì)生痰.這樣的話是不是就要停止喝了?

想得到怎樣的幫助:支招!!!(謝謝)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

xujia705
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2010-01-18 13:11:13 我要投訴

      病情分析:
      “從來(lái)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的科學(xué)研究,證實(shí)奶粉會(huì)引起上火.衡量奶粉的好壞主要是衛(wèi)生指標(biāo)和溶解度的高低.”有專(zhuān)家說(shuō).
      
      不過(guò),雖然奶粉不具有直接導(dǎo)致人體上火的成分,人們沖調(diào)奶粉時(shí)的一些不當(dāng)方法倒是有可能會(huì)給人帶來(lái)一定的不利影響.一般是8斤鮮奶制作成1斤奶粉,所以沖奶粉的時(shí)候也最好保證1斤奶粉沖出8斤液態(tài)奶的比例.
      
      可是,有的人想喝口味更濃稠的奶,奶粉和水的比例沒(méi)有調(diào)好,往往是奶粉放得太多.這樣,看似普通的一杯牛奶,蛋白質(zhì)含量非常高,消化能力不好的嬰兒等人群喝了容易出現(xiàn)類(lèi)似于上火的癥狀.
      
      此外,有的奶粉溶解度不太好,沖出的液態(tài)奶中還有一些結(jié)塊,一起喝進(jìn)肚子里,也會(huì)影響消化.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您沖奶粉時(shí)的濃度弄稀一些,這樣應(yīng)該就不會(huì)了.
      

iiyi-郭醫(yī)
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2010-01-18 13:40:37

      病情分析:
      對(duì)于長(zhǎng)期喝牛奶的的確可能有一定的上火的后果
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)然了,你現(xiàn)在所說(shuō)的“上火”以及生痰,不見(jiàn)得就是由于牛奶引起的,因?yàn)樵谀壳暗募竟?jié)本身由于氣候的干燥 有關(guān)的,建議你可以暫時(shí)停用牛奶幾天,多吃蔬菜水果,以梨子為主,禁辣食油膩,多喝水,保持大便通暢..
      

邵醫(yī)生
邵醫(yī)生 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、高血脂、糖尿病、腦梗塞以及心理疾病 幫助網(wǎng)友:9936稱(chēng)贊:1800
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2010-01-18 15:20:25

      病情分析:
      根據(jù)描述您是胃火或者咽炎引起的痰多.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,牛奶可以補(bǔ)肺養(yǎng)胃,生津潤(rùn)腸,促進(jìn)發(fā)育,潤(rùn)澤肌膚,增加皮膚彈性,鎮(zhèn)靜安神,抗疲勞,還具有消炎,消腫,緩解皮膚干燥的作用.牛奶味甘,性微寒,所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪,鈣,維生素是其他食品無(wú)法比擬的,因此不會(huì)引起上火,建議您做胃火和咽炎的檢查.
      
      以上是對(duì)“喝牛奶上火?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧雙雙醫(yī)生
鄧雙雙醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:1282稱(chēng)贊:154
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2010-01-18 13:06:40 我要投訴

      病情分析:
       你好,說(shuō)喝牛奶"上火"是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
       喝牛奶不僅不會(huì)上火,還可以有效地去火平燥.牛奶含有多種免疫蛋白,如含沙門(mén)氏菌抗體等,因而喝牛奶有強(qiáng)壯體質(zhì)的抗病能力.尤其在燥氣指數(shù)較高的秋冬季節(jié),適當(dāng)?shù)仫嬘门D炭梢匝a(bǔ)虛健脾,由內(nèi)而外地滋潤(rùn)身體.

2010-01-18 13:08 ask905749970 追問(wèn)

謝謝!那我早,晚喝一杯算適當(dāng)?shù)膯?

于嘉宏
于嘉宏 吉林市江灣創(chuàng)傷老年病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科,影象學(xué), 幫助網(wǎng)友:15605稱(chēng)贊:2007
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2010-01-18 13:10:22 我要投訴

      病情分析:
      喝多上火,所以建議選擇想喝的時(shí)候才喝,并不是天天喝.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      牛奶如飲用不當(dāng),也會(huì)給健康帶來(lái)不良影響.不少人飲奶后出現(xiàn)腹部不適,腹脹,多氣,腹痛甚至腹瀉等癥狀,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為乳糖不耐受癥.其原因是人體小腸缺乏乳糖酶,不能消化牛奶中的乳糖,乳糖進(jìn)入結(jié)腸后,經(jīng)結(jié)腸中的細(xì)菌發(fā)酵,產(chǎn)生大量氣體和醋酸等物質(zhì)所致.年齡越大,發(fā)生乳糖不耐受的可能性越大.
      

凌冰2008
凌冰2008 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,人工流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,婦科整形, 幫助網(wǎng)友:329534稱(chēng)贊:14674
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2010-01-18 13:12:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)與喝牛奶奶粉有關(guān).
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      奶粉易造成上火的,你需停止喝為好,多喝水為好,是可以好轉(zhuǎn)的,祝早好
      

何君君
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2010-01-18 13:19:31 我要投訴

      病情分析:
      什么叫“上火”?
      一般是指中醫(yī)所說(shuō)的口舌生瘡,咽喉腫痛等“火氣上炎”的癥狀,也泛指頭昏,面紅,失眠等“肝火”癥狀.可是,上述“上火”癥狀是其他原因所引起的,與喝牛奶毫無(wú)關(guān)系.
      從牛奶的性質(zhì)來(lái)看,中醫(yī)認(rèn)為,牛奶味甘,性平,對(duì)身體有補(bǔ)益之功.《名醫(yī)別錄》說(shuō)牛奶能“補(bǔ)虛贏,止渴”;在《千金要方》,《本草綱目》等經(jīng)典著作中,也對(duì)牛奶作了很高的評(píng)價(jià).在我國(guó)的新疆,內(nèi)蒙古等地,人們以奶代茶,但并沒(méi)有出現(xiàn)“上火”的問(wèn)題.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看,牛奶中含有人體必需的物質(zhì),具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.特別是牛奶中富含的鈣,更為營(yíng)養(yǎng)學(xué)家所稱(chēng)道.牛奶所含的鈣,易被人體吸收,牛奶可稱(chēng)得上是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)上品.所謂喝牛奶會(huì)“上火”,是以訛傳訛的不科學(xué)說(shuō)法,不可誤聽(tīng).不過(guò),喝牛奶時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,不能喝已變質(zhì)的牛奶.
      活到101歲的老壽星馬寅初先生的養(yǎng)生秘訣之一是:長(zhǎng)年堅(jiān)持喝牛奶.
      如果覺(jué)得喝牛奶確實(shí)不適,建議喝豆?jié){.
      
      
      以上是對(duì)“喝牛奶上火?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邱半仙
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2010-01-18 13:25:34 我要投訴

      病情分析:
      從牛奶的性質(zhì)來(lái)看,中醫(yī)認(rèn)為,牛奶味甘,性平,對(duì)身體有補(bǔ)益之功.《名醫(yī)別錄》說(shuō)牛奶能“補(bǔ)虛贏,止渴”;在《千金要方》,《本草綱目》等經(jīng)典著作中,也對(duì)牛奶作了很高的評(píng)價(jià).在我國(guó)的新疆,內(nèi)蒙古等地,人們以奶代茶,但并沒(méi)有出現(xiàn)“上火”的問(wèn)題.
      從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看,牛奶中含有人體必需的物質(zhì),具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.特別是牛奶中富含的鈣,更為營(yíng)養(yǎng)學(xué)家所稱(chēng)道.缺鈣是一個(gè)世界性的保健難題,而以素食為主的中國(guó)人,食物中的鈣常受到植烷酸和草酸的干擾,難以被吸收,缺鈣更為嚴(yán)重.缺鈣,會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥,營(yíng)養(yǎng)不良.近年,還發(fā)現(xiàn)了高血壓病的發(fā)生跟缺鈣有關(guān).而牛奶所含的鈣,易被人體吸收,牛奶可稱(chēng)得上是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)上品,所謂喝牛奶會(huì)“上火”,是以訛傳訛的不科學(xué)說(shuō)法,不可誤聽(tīng).不過(guò),喝牛奶時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,不能喝已變質(zhì)的牛奶
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果覺(jué)得喝牛奶確實(shí)不適,建議喝豆?jié){.你可以試著喝喝豆?jié){ !
      
      

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