健康咨詢描述:
睡眠不好,食欲一般,精神一般
一周
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:請醫(yī)生幫我診斷是什么病,需要做那些檢查
病情分析:
胃口什么好不好?就手黃嗎?其它地方有黃的地方嗎?尤其是眼睛啊,小心黃疸.如果沒有,一般手黃腳黃按中醫(yī)說起來應該是脾虛濕熱引起的
指導意見:
肝病手會發(fā)黃.如果是肝病還會伴隨指甲的變化,看看自己的指甲與別人比是不是有些透明狀而且比較容易折,指甲的表面也不會有原來那樣光滑.建議你還是去醫(yī)院做個化驗.記得抽血要空腹去啊!不管怎樣都別想太多,船到橋頭自然直.
能引起睡眠不正常的原因雖然不少,但某些微量元素攝取過多或不足卻是重要原因之一,尤其是銅,鐵,鋁對睡眠和影響最為明顯.
在正常情況下,一個成年人每日攝入銅元素2~3毫克比較適宜,但是,目前多數(shù)人達不到這個數(shù)額.對于鐵元素,一個成年人每日攝入量以18毫克為宜,但是大多數(shù)人(尤其是婦女及兒童)遠遠達不到這個量.若他們每日攝入鐵元素僅為5毫克時,睡眠質(zhì)量會明顯下降,常處于一種半睡眠狀態(tài),一有動靜就醒.
如果睡前大腦仍處于興奮狀態(tài),特別是白天高強度腦力工作讓緊張的神經(jīng)仍處于強大的慣性中,無法真正放松下來就無法入睡.這是我們的主觀意識不能控制的.無論是聽音樂,看書,做瑜伽,都是通過巧妙轉(zhuǎn)移注意力到聽覺,視覺和身體上,而不是繼續(xù)集中于思維上,從而放松下來,讓大腦休息不再運轉(zhuǎn),興奮轉(zhuǎn)移產(chǎn)生疲勞,才能入睡.
失眠感:有的人并不是真的失眠,只是有失眠感.因為曾有過失眠史而焦慮,擔心自己還會睡不著.或者規(guī)定自己睡眠時間8小時,萬一完不成這個“任務”,就認為自己沒睡好,感到睡眠不安不實,醒來疲勞未能解除.事實上這只是主觀感覺,其實睡眠質(zhì)量沒有問題,這是“為睡眠而睡眠”觀念下所出現(xiàn)的一種保護性心理反應.
失眠的五大因素
體質(zhì),精神心理,疾病,環(huán)境和藥物因素
季節(jié)變換是自然界的演變規(guī)律,我們?nèi)梭w也有“入夜則寐,入晝則寤”晝夜睡眠規(guī)律,這兩者是相關(guān)的,中醫(yī)理論稱之為“天人相應”,“天”是指自然界,人類生長在自然界的懷抱里,兩者之間的關(guān)系應該是平衡協(xié)調(diào)的,這一點非常重要.
對人體健康而言,良好的睡眠猶如一個人正常的飲食,呼吸一樣,顯得太重要了.當今失眠癥發(fā)病率甚高,我們在失眠??崎T診常??梢姾芏嗍甙Y病人既受失眠困擾,又擺脫不了鎮(zhèn)靜催眠類西藥依賴,非常痛苦.
失眠,中醫(yī)古籍記載稱“不寐”,其內(nèi)涵與現(xiàn)代醫(yī)學“失眠”概念基本一致.中醫(yī)學以“天人合一”理論來認識人體“入夜則寐,入晝則寤”的睡眠與覺醒現(xiàn)象,認為睡眠與覺醒是人體適應自然界陰陽消長規(guī)律(即晝夜節(jié)律)的一種自我調(diào)節(jié)的生理功能表現(xiàn),是人與自然協(xié)調(diào)一致,賴以生存的生理規(guī)律,這個規(guī)律順之則生,逆之則害.因此,人類必須重視睡眠,遵循睡眠與覺醒規(guī)律,身體才會健康.
我們曾對在上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心失眠癥??崎T診就診的1812例失眠癥病人進行了相關(guān)因素調(diào)查研究和統(tǒng)計分析,發(fā)現(xiàn)當今失眠癥的發(fā)病主要有五大因素,即體質(zhì)因素,精神心理因素,疾病因素,環(huán)境因素和藥物因素.
體質(zhì)因素,指個人體質(zhì)對外部環(huán)境的變化較敏感,具體表現(xiàn)為比較聰明能干,責任心較強,遇事易于多思多慮等,這部分人占3.5%;
精神心理因素,包括情志不悅,精神過勞,擔心驚嚇等,這部分人占55.9%;
疾病因素,包括軀體疾病和其他精神疾病,如心腦血管病,胃腸病,肝病,內(nèi)分泌疾病,慢性咽炎,呼吸道疾病,頸椎病,抑郁癥,焦慮癥等,這部分人占16.4%; 環(huán)境干擾因素,如房屋拆遷,遷入新居,環(huán)境改變,上三班,經(jīng)常出差,馬路邊住房等占3.6%;
因服用藥物的副作用,如某些抗生素,擴血管藥,激素,抗精神病藥,抗癆藥等占1.3%;
另有19.3%失眠癥患者不愿暴露誘發(fā)因素.
從以上統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析來看,其中因精神心理因素誘發(fā)失眠者占55%以上,這很值得重視.因此,患了失眠癥不要盲目緊張,首先應自我分析一下可能是什么原因誘發(fā)的,臨床醫(yī)生在診治失眠癥時,病史詢問中必須重視失眠癥發(fā)生的相關(guān)因素調(diào)查,才能針對不同誘發(fā)因素作出正確處理.
我們根據(jù)上述對1812例失眠癥病人調(diào)查結(jié)果,結(jié)合五大發(fā)病因素分析,再結(jié)合臨床征候表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)當今失眠癥臨床征候表現(xiàn)確實與過去文獻記載的不同,其臨床征候表現(xiàn)特點有六多六少:精神亢奮者多,精神衰弱者少;氣血旺盛者多,氣血虛弱者少;無外邪感染者多,有外邪感染者少;中壯年人較多,老年人較少;因精神情志因素+其他軀體疾病或精神疾病者多,單純因體質(zhì)因素先天不足神經(jīng)衰弱者少;實證者較多,虛證者較少.
病情分析:
你好!此情況應注意貧血,黃疸性肝炎引起的可能的
指導意見:
具體建議結(jié)合體征及表現(xiàn),向醫(yī)院醫(yī)師咨詢確定為宜.積極進行系統(tǒng)檢查,確定病因,積極對癥治療觀察
以上是對“兩只手全部發(fā)黃是什么病,需要做那些檢查?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果僅是手手發(fā)黃,那就手部保護不夠,多喝水外加涂一些潤膚露
指導意見:
建議做個肝功檢查下,先排除肝上的問題.營養(yǎng)不良,吃些補元氣的的就好了.
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線