健康咨詢描述: 請(qǐng)問一下有誰知道蜂王漿的吃法是什么嗎?怎樣吃才不會(huì)損壞它的營養(yǎng)價(jià)值?
想得到怎樣的幫助:蜂王漿怎么個(gè)吃法?怎樣吃才不會(huì)損壞它的營養(yǎng)價(jià)值?
病情分析:
你好!蜂王漿是天然物質(zhì),可直接食用并被人體吸收.一般早,晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳.舌下含服,或用溫開水送服,切勿加熱食用.
指導(dǎo)意見:
一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻,早晚各一次,每次10-20克,溫開水送服,配制的王漿蜜不用時(shí)可放在冰箱的冷藏室保存.
病情分析:
蜂王漿是高蛋白,并含有維生素B類和乙酰膽堿等.蜂王漿不能用開水或茶水沖服,并應(yīng)該低溫貯存.
指導(dǎo)意見:
食用方法:最好將蜂王漿放入口中含服,慢慢咽下,使人體充分吸收.不可用熱開水沖服,否則會(huì)大量營養(yǎng)成分遇熱損失.如不適應(yīng)蜂王漿的味道,可用蜂蜜2份,鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服,與蜂蜜蜂花同時(shí)食用也行,但最好是單獨(dú)食用.
食用量:35歲以下的人群保健,日服劑量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,無不適后即可增加用量,醫(yī)治一般疾病者,日服15到20克,重癥和頑癥日服25到30克,不過要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不宜間斷,往往幾個(gè)月或半年才能見效.間斷食用不會(huì)取得理想效果.
病情分析:
您想知道蜂王漿的正確吃法.
指導(dǎo)意見:
蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上睡前服用比較好.飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化,分解和吸收,也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快,更充分地被吸收.成人一般一次服用3~5克.因?yàn)榉渫鯘{呈酸性,可能對(duì)胃稍有影響,如果人服用后胃部感到不適,可酌量減少用量.飯后服用會(huì)由于腹內(nèi)有大量食物存在,占用大量的消化液,食物也會(huì)阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸.另外,蜂王漿與胃中存留食物相混合也會(huì)破壞其中的營養(yǎng)成分.由于蜂王漿有怕光怕熱的特性,所以最為忌諱開水沖服.有醫(yī)生建議采用舌下含服的方法,這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分,或者用溫開水送服.
以上是對(duì)“蜂王漿怎么個(gè)吃法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
蜂王漿是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物,是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物.蜂王漿是高蛋白,并含有維生素B類和乙酰膽堿等.蜂王漿不能用開水或茶水沖服,并應(yīng)該低溫貯存.
指導(dǎo)意見:
,蜂王漿一般是早餐前30分鐘到1小時(shí),晚上入睡前30分鐘左右食用,早晚各一次.因?yàn)榭崭狗梦樟^好,受胃酸的破壞也相應(yīng)小一些.而且最好先喝少量蜂王漿,然后再喝點(diǎn)開水,記住少量,蜂王漿里面營養(yǎng)成分濃度高,喝多了不能利用,浪費(fèi)得很..
生活護(hù)理:
希望我的回答可以幫助您,祝您健康,幸福,快樂
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