我的眼睛經(jīng)常眨.還有眼睛干干的

      病情分析：
      是最近才會的嗎還是一直都是這樣?總的來說是沒有問題的,或許是對著電腦或電視太久了
      指導(dǎo)意見：
      眼睛經(jīng)常眨是個(gè)不好的習(xí)慣,要有意識地去控制它,眼睛干干的可能就是眨得太頻繁造成的,如果真的覺得很不舒服可以試試看滴下眼藥水.至少眼睛增大呢,目前還沒有辦法,呵呵,倒是不要老刻意睜大眼睛,那樣容易有眼紋,自然的才是美的,呵呵.

      病情分析：
      眼睛有干澀,血絲,怕光,流淚,甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有,說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害.眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān),這要引起你的重視,并要加倍保護(hù)眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物,是最方便最有效的方法.
      維他命A
      不用多說,素有"護(hù)眼之必需"之稱的維他命A,是預(yù)防眼干,視力衰退,夜盲癥的良方,以胡蘿卜及綠,黃的蔬菜及紅棗含量最多.
      維他命B
      維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞；維他命B2不足,容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻,大豆,鮮奶,小麥胚芽等食物.
      枸杞子
      枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素,維他命A,B1,B2,C,鈣,鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng).
      枸杞子的三種食療配方：
      ??1. 枸杞子+米：煮成粥后,加入一點(diǎn)白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象.
      ??2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松,明亮.
      ??3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱,消除眼澀,消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈.
      ??決明子具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛,紅赤多淚,防止視力減弱.
      指導(dǎo)意見：
      還要學(xué)會睡覺
      ??你知道嗎?睡覺前喝什么水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況.
      ??1. 睡覺前不能喝過多的水,否則頻繁起夜是一方面,還會引起眼泡明顯的浮腫；另外,咖啡和茶,會讓體內(nèi)水分迅速揮發(fā),眼睛也因而更容易干澀.
      ??2.充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不過要注意睡姿,俯臥和側(cè)睡往往會讓眼尾出現(xiàn)皺紋,或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象,恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡.
      

      首先要注意眼睛的休息,尤其是看電腦要一個(gè)小時(shí)休息十分鐘,可以滴一些保健的眼藥水,如閃亮.至于眼睛增大的問題你還小,等以后長大了可以通過化妝來做到
      以上是對“我的眼睛經(jīng)常眨.還有眼睛干干的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！