請問鍛煉走的多好嗎?我該怎么鍛煉!?什么時候能正常走路?我以后走路回不回跛?以前不腫現(xiàn)在有時會腫!我走多的路好嗎?什么時候能完全"/>
健康咨詢描述:
我是一名高中生!我在上體育課時不小心把腳能骨折了是23跖骨到 現(xiàn)在一有三個多月了!開始就是在家養(yǎng)著!一個月后打上了石膏!石膏打了一個月!骨折線消失!開始鍛煉!到現(xiàn)在一有110天了!今天有拍X光!長的很好!我走路還不 和正常一樣!感覺腳底不是很平!走路有點(diǎn)跛!走路不是很疼>請問鍛煉走的多好嗎?我該怎么鍛煉!?什么時候能正常走路?我以后走路回不回跛?
以前不腫現(xiàn)在有時會腫!我走多的路好嗎?什么時候能完全康復(fù)?
第一次問題補(bǔ)充:(2007-1-15 19:35:59)我能洗澡嗎/我什么時候能完全康復(fù)!
第二次問題補(bǔ)充:(2007-1-15 22:32:32)謝謝你醫(yī)生!我該怎么鍛煉!?我以前無規(guī)則的餓鍛煉沒事吧?我骨折到現(xiàn)在一有115天了啊 還要多長時間啊?一天鍛煉多長時間啊?怎么鍛煉啊?
你好,根據(jù)你描述的癥狀,腳腫了也要繼續(xù)練行走,腫脹那可能下肢靜脈回流不暢引起的。因?yàn)槲覀內(nèi)苏W呗返臅r候,小腿的肌肉不停的在壓縮血管,促進(jìn)血液回流,血液循環(huán)是很快的,所以不會腫。若腳有骨折,肯定不能下地活動,活動少,血液回流不暢,就會一直在下肢靜脈血管,靜脈血管就會鼓脹瘀腫。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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