孩子注意力不集中跟身體有關(guān)嗎

      病情分析：
      注意在人的各項活動中起著舉足輕重的作用,任何一種活動都要有注意的參與才能順利的進行.而活動中有的幼兒善于集中注意力,也有的幼兒容易分散,還有的幼兒很難把注意從一個活動轉(zhuǎn)向另一個活動,這些都是幼兒注意力不集中的表現(xiàn).造成注意力不集中的原因比較復(fù)雜.而且在幼兒期幼兒的注意力是可以通過興趣,游戲等來培養(yǎng)的
      指導(dǎo)意見：
      合理的安排時間,能促進幼兒注意力的培養(yǎng).
      我們能給幼兒安排學(xué)習(xí)任務(wù),時間不宜過長.根據(jù)心理學(xué)的研究表明,5—7歲的幼兒能夠集中15分鐘,所以學(xué)習(xí)一段時間后,應(yīng)該讓幼兒學(xué)會放松,這就是勞逸結(jié)合.這樣,才不會使幼兒覺得疲勞,注意也較易集中.
       總之,注意力是打開孩子心靈的鑰匙,有了它,孩子便能學(xué)到好多東西,幼兒注意力不集中,思想渙散,很多有用的信息便無法進入孩子頭腦中.雖然造成注意力不集中的原因有很多,但是可以通過有效的方法培養(yǎng)孩子的注意力
      

      病情分析：
      孩子愛動 注意力不集中 可能是多動癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      家長和老師應(yīng)統(tǒng)一以下幾點認識：
       第一,兒童多動癥是病態(tài),不應(yīng)歧視,不應(yīng)打罵,以免加重孩子的精神創(chuàng)傷.
       第二,對兒童多動癥必須進行藥物治療,但藥物不能代替教育,藥物可為教育提供良好的條件,并應(yīng)正確理解藥物的作用與副作用.
       第三,要取得良好的療效,必須四方面（患兒,家長,教師,醫(yī)師）的互相配合.
      教育方法
       服藥同時家長要重視教育工作,要學(xué)習(xí)了解有關(guān)兒童多動癥的知識.不要責(zé)備,怪罪,歧視,打罵孩子,要耐心教育,抓緊輔導(dǎo).
      飲食療法
       近年來,研究表明,大量進食含有酷氨酸,水楊酸鹽的食物以及進食加入調(diào)味品,人工色素和受鉛污染的食物,均可使具有發(fā)生多動癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動癥,或者使多動癥狀加重.相反,多動癥的患兒只要限止這類食物,癥狀可明顯減輕,因此,多動癥患兒的飲食,應(yīng)注意以下幾點：
       1.應(yīng)少食含酷氨酸的食物,如掛面,糕點等.少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋果,桔子等.飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,大紅是,柑欖等食物.
       2.應(yīng)多食含鋅豐富的食物.因為鋅是人體內(nèi)的微量無素,與人體的生長發(fā)育密切有關(guān).鋅缺管常使兒童食欲不振,發(fā)育遲緩,智力減退.研究發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高.所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類,肝臟,豆類,花生等對提高智力有一定幫助.
       3.應(yīng)多食含鐵豐富的食物.因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀.因此多動癥孩子,應(yīng)多食含鐵豐富的食物,如肝臟,禽血,瘦血等.
       4.應(yīng)少食含鉛食物.因為鉛可使孩子視覺運動,記憶感覺,形象思維,行為等發(fā)生改變,出現(xiàn)多動,所以多動癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋,貝類等食品.
       5.應(yīng)少食含鋁食物.因為鋁是一種威脅人體健康的金屬.食鋁過多可致智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良.多動癥患兒應(yīng)少吃油條,因為制作油條需要在面粉中加入明礬,而明礬的化學(xué)成分為硫酸鉀鋁.因此,吃油條對小兒的智力發(fā)育不利.
      
      以上是對“孩子注意力不集中跟身體有關(guān)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說注意力不集中的常見原因有：
      1,沒有明確的學(xué)習(xí)目的和任務(wù),自然不能使人長久地集中注意力.任務(wù)是目的的具體化,每一次學(xué)習(xí)之前,如果不給自己規(guī)定具體的任務(wù),不限定時間,則學(xué)習(xí)時就會松懈拖沓,容易分心.
      2,對所學(xué)內(nèi)容不感興趣.如果對所學(xué)內(nèi)容不感興趣,那么學(xué)習(xí)對你而言是一件苦差事,需要相當(dāng)大的意志力去集中精神.意志稍一薄弱,注意力便會分散.
      3,學(xué)習(xí)環(huán)境的干擾.容易分心往往跟學(xué)習(xí)環(huán)境也有很大關(guān)系,如學(xué)習(xí)時周圍嘈雜,學(xué)習(xí)環(huán)境雜亂無章,空氣污濁,環(huán)境過于空曠冷清等.
      4,過度疲勞和焦慮.大腦和人體的其它器官一樣,如長時間從事單一的工作,長時間處于興奮狀態(tài),就會產(chǎn)生疲勞,導(dǎo)致抑制過程,使注意力分散.
      5,人際關(guān)系的變化.人際關(guān)系如與父母,老師,同學(xué),朋友的關(guān)系發(fā)生了變化,特別是與同學(xué),朋友的關(guān)系在青少年心中分量特別重,稍有變化會引起較大的情緒情感波動,如焦慮,抑郁等,這些都會引起注意力分散.
      另外,學(xué)習(xí)內(nèi)容太易或太難也會影響注意力的集中.
      總之,導(dǎo)致注意力分散的原因很多,因為不清楚你到底是什么原因造成注意力不集中,所以無法與你討論具體的措施,只能給你一些建議,希望能對你有所啟發(fā).
      第一,明確目標(biāo),規(guī)定任務(wù).要確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo),制定詳細的學(xué)習(xí)計劃,每次學(xué)習(xí)都指定具體的任務(wù).最好具體到每門課每個小時的安排,同時對自己進行適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P,如今天完成甚至超額完成了任務(wù),就做一些自己喜歡做的事來慰勞一下自己.
      第二,勞逸結(jié)合,心境愉快.要科學(xué)安排自己的時間,做到張弛有度,防止過度疲勞.同時,調(diào)整學(xué)習(xí)動機的強度,一般保持在中等強度效果最佳,以降低焦慮情緒,保持平和愉快的心境.
      第三,進行適當(dāng)?shù)男袨橛?xùn)練.不妨試試在自己的手腕上套一根橡皮筋,一旦發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中,就拿起橡皮筋用力彈一次手腕.給自己一個小小的懲罰,并記錄每天彈手腕的次數(shù),如果次數(shù)逐漸減少,可以用自己喜歡的方式獎勵自己.
      第四,進行自我暗示,放松心情.如用“偶爾注意分散一下,沒關(guān)系,就當(dāng)休息.”,“這種現(xiàn)象別人也有,并非我特有,不必緊張.”,“開一下小差很正常,不必自責(zé),我相信能控制好自己”,“我發(fā)現(xiàn)很容易將注意力集中到學(xué)習(xí)上了”,“原來學(xué)習(xí)可以這樣快樂的”等想法進行自我暗示,放松心情,減輕焦慮.
      當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí),倍感苦惱時,不妨采用以下方法來矯治：
      (1),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負擔(dān)重,因此,一到晚上便貪黑敖夜,有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書,學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時睡眠,在宿舍和同學(xué)閑聊等等.結(jié)果早晨不能按時起床,即便勉強起來,頭腦也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在課堂上伏桌睡覺.作為學(xué)生,主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下.所以,如果你是“夜貓子”型的,奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”,按時睡覺按時起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率.
      (2),學(xué)會自我減壓
      高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重,老師,家長的期望,又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績,考試等看得很重,無異是自己給自己加壓,必然不堪重負,變得疲憊,緊張和煩躁,心理上難得片刻寧靜.因此,我們要學(xué)會自我減壓,別把成績的好壞看得太重.一分耕耘,一分收獲,只要我們平日努力了,付出了,必然會有好的回報,又何必讓憂慮占據(jù)心頭,去自尋煩惱呢?
      (3),做些放松訓(xùn)練
      舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息.先從左腳開始,使腳部肌肉繃緊,然后松馳,同時暗示它休息,隨后命令腳脖子,小腿,膝蓋,大腿,一直到軀干部休息,之后,再從腳到軀干,然后從左右手放松到軀干.這時,再從軀干開始到頸部,到頭部,臉部全部放松.這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會使你在短短的幾分鐘內(nèi),達到輕松,平靜的狀態(tài).
      (4),做些集中注意力的訓(xùn)練
      我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂,張廣厚,小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法,嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力.這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲.在一張有25個小方格的表中,將1-25的數(shù)字打亂順序,填寫在里面,然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,同時計時.
      指導(dǎo)意見：
      可能是缺少鋅當(dāng)然還可能是別的原因,比如小孩的睡眠質(zhì)量,是否對他上的課有興趣等等.建議多方面都注意下.
      

      病情分析：
      7歲男童,愛動,發(fā)黃納差,問能不能中醫(yī)調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      這么小的孩子
      不要給他吃中藥
      也是有很大副作用的
      合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間.對于低年級的小學(xué)生來說,他們的專注力一般不超過15分鐘,超過這個時間孩子就會走神.三四年級的小學(xué)生為20分鐘,五六年級的小學(xué)生則為半個小時.
      堅持鍛煉身體
      

      病情分析：
      孩子注意力不集中跟身體有關(guān).
      指導(dǎo)意見：
      1 孩子天性愛動,活潑好奇
      2 注意力不集中跟孩子大腦缺乏營養(yǎng)素有關(guān),主要是蛋白,磷脂【一種不飽和脂肪酸】,維生素等
      3 鈣的攝入要否充足
      

      病情分析：
      您所述全部癥狀對于7歲的孩子都是正常的,您不用太擔(dān)心.調(diào)皮的小男孩對新鮮的事物總是會充滿好奇的,至于頭發(fā)的顏色,有些人就是天生頭發(fā)少,質(zhì)軟,色黃,易脫發(fā),這和遺傳以及孩子對營養(yǎng)的吸收差異有關(guān),并無大礙.
      指導(dǎo)意見：
      不需要吃藥哈,是藥三分毒,況且您的孩子很正常,還有就是不要以為用于調(diào)理的中藥就沒毒.
      以下是一些您可以參照的建議：每一次盡可能要求孩子只做一件事情.在孩子獨處的空間內(nèi)盡可能色調(diào)鮮艷強烈,沖擊孩子的視覺.你和孩子溝通時,一定要拿出你的耐心.刻意培養(yǎng)孩子的獨立意識.培養(yǎng)孩子按時作息的習(xí)慣. 對孩子盡可能少用否定語言.培養(yǎng)孩子的積極心態(tài).給孩子規(guī)定相應(yīng)的規(guī)章制度.孩子做事情時,養(yǎng)成他們的責(zé)任感.不要嘲笑孩子.了解孩子的氣質(zhì)類型,把氣質(zhì)教育與注意力培養(yǎng)相結(jié)合.創(chuàng)造表揚孩子的機會.擴展孩子的興趣范圍.嘗試新的方法,引起孩子的注意力.幫助孩子尋找值得注意的電視節(jié)目,書和玩具.讓孩子知道他是最棒的.接觸一些開發(fā)孩子潛能的方法.
      生活護理：
      走進大自然,和孩子一塊做游戲.
      
      
      以上是對“孩子注意力不集中跟身體有關(guān)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于孩子只有七歲,屬于小孩階段,從心理角度來說,已經(jīng)過了肛門期,孩子多動是屬正常,但是有些孩子會有一定特殊,可能他本人就是愛動,屬于未來創(chuàng)作型的孩子,有些孩子就是好奇心過重,孩子現(xiàn)在頭發(fā)發(fā)黃,可能是由于自身的飲食規(guī)律不合理導(dǎo)致身體異常,同時會影響注意力
      指導(dǎo)意見：
      盡量給孩子合理膳食,加強鍛煉,同時多多關(guān)注一下孩子的其他生活,或許他還會有內(nèi)在心理沒解決,比如孩子真的是會比較喜歡一些什么東西,可是卻一直沒怎么實現(xiàn)他自己的要求,所以先多關(guān)注一下他,多溝通一下,知道他在想些什么（以好朋友的身份跟他交流）,然后盡量地滿足一下他,或許會有對癥下藥的良藥