經期是什么

      指月經的周期.一般以28天左右為一個月經的正常周期.

      病情分析：
      指月經的周期.一般以28天左右為一個月經的正常周期.月經周期計算的方法：從上一個月經第一天算起,28天后就是第二次月經期開始,但由于體質,年齡,氣候,地區(qū)和生活條件的不同,月經周期也會有所差異.在28天前后7天的范圍內,都屬正常范圍.
      指一次月經持續(xù)的時間.一般為3-7天.如持續(xù)時間延長,或過短,皆屬病態(tài).
      指導意見：
      女性經期不要吃太熱性食物
      “很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗,阿膠來補血,其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點.”婦科專家介紹,經期時候的飲食是很有講究的,吃對了才能起到進補養(yǎng)生的作用.
      月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓斗,子排,山藥（健脾胃）,當歸,藕（補鐵）,海帶（化痰利尿,通便排毒）.
      經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等.
      月經后要滋陰養(yǎng)血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山藥,藕,當然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥.同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑魚,泥鰍.

      病情分析：
      月經是每個女性都會經歷的一件事情,您的年領在過幾年就要出現(xiàn)了,就是在您的下體每個月都會流出一些血和“亂起八糟的”東西
      指導意見：
      這個不用擔心,到了來月經的時候,注意提前買衛(wèi)生巾,勤換衛(wèi)生斤就行了,月經一般每28天來一次稱之為一個周期,但是根據(jù)每個人身體狀況的不同,都會有所不一樣,建議您可以明白的去問問您的母親,您到了該了解這些問題的時候了,這個沒什么丟人的,建議您多和母親進行下探討
      以上是對“經期是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！