我都17歲了才150幾厘米

      病情分析：
      身高,一個就是遺傳,如果父母都矮可能身高就不高,另一個就是營養(yǎng)的問題,
      指導意見：
      男性的生長一般能延續(xù)到20多歲,如果沒有遺傳因素的話,可以到醫(yī)院檢查下骨垢的生長情況有沒有愈合,必要時候可以用點生長激素
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點.
      要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣.巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分利用.
      指導意見：
      1,食物與營養(yǎng).營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質(zhì),缺一不可.
      2,運動是人體發(fā)育的重要條件.運動不等于勞務,后者一成不變的重復動作無益身高.增高運動應是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運動.
      3,藥物.如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時代,科學家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學原理,現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果.
      4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢,甚至家具高度都與身高有關(guān),厚而硬的被褥影響血液循環(huán).勞逸結(jié)合,醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無裨益.
      
      以上是對“我都17歲了才150幾厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在兒童少年青春發(fā)育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右,男童14歲左右;90％以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間.為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養(yǎng),運動等問題.
      指導意見：
      你現(xiàn)在僅僅17歲,還在在青春期,以后長高仍有可能.身高70%~75%是由遺傳決定,但后天的因素也會起到重要的作用,要想在有限的空間里挖掘最大的長高潛力,您需要作多方面的配合：
      a,飲食方面：
      注意一日三餐的營養(yǎng)均衡化,多樣化.偏食,挑食吃零食的毛病一定要糾正.
      b,睡眠方面：
      睡眠時生長激素的分泌量最多,尤其在入睡眠初期的深度睡眠時分泌最多. 同時保證睡眠質(zhì)量的提高.
      c,運動方面：
      堅持體育鍛煉.在骨骺線閉合之前（10—18歲）之前可多進行腿部運動,如跳繩,跑步,游泳,打球,芭蕾,伸展體操,踢鍵子,摸高練習等;骨骺線接近閉合時（18—22歲）多進行上身運動,如單杠懸垂（雙手握杠,使身體自然懸垂,腿及腹部肌肉放松,直道不能堅持為止.經(jīng)常訓練,懸垂的時間會不斷延長）,引體向上,并注意糾正站立行走的正確姿勢,做到站有站相,坐有坐相.
      d,情緒方面：
      經(jīng)常保持開朗樂觀的心態(tài),避免為緊張焦慮的情緒所困擾.因為情緒影響到內(nèi)泌系統(tǒng),影響到生長激素的分泌.如果經(jīng)常為身高或?qū)W習而苦惱,思想負擔重,食欲也會下降,睡眠質(zhì)量也不高,這些也會影響身高.平時壓力也不要太大,否則,就會造成皮質(zhì)醇超正常量以上的分泌,結(jié)果把所儲存的營養(yǎng)全部用完了,也就是說吃進體內(nèi)的營養(yǎng)根本不能被身高所吸收.
      e,此外,選擇服用一些具有促進生長發(fā)育功能的正規(guī)保健食品也是一種不錯的選擇.
      配合具有國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的正規(guī)產(chǎn)品,具有藍色的“保健食品”標志,保健功能為促進生長發(fā)育的增高產(chǎn)品,能使其達到更明顯的增高效果.
      補充：我本人是在17歲后突然長高的,所以你很有希望.
      
      

      病情分析：
      身高和遺傳因素有很大的關(guān)系.
      男子成人時的身高＝（父高＋母高）× 0.54
      女子成人時的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2
      一般誤差在3cm以內(nèi).以上只是統(tǒng)計學規(guī)律.不排除環(huán)境和自身基因問題.而且才十七歲,很難判斷是否還有長高的可能性.
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做一個垂體功能檢測,同時加強營養(yǎng)和鍛煉.希望你能如愿以償.
      

      病情分析：
      人一般發(fā)育到到24歲左右,有的人還會更晚,如果你想長高點,現(xiàn)在你正處在青春期應適當?shù)亩噙\動,當然合理的飲食搭配也是非常重要的,著比吃什么增高藥要好百倍千倍...增高藥確實含有不少營養(yǎng)物質(zhì),但是很難吸收!身高是受基因和外界條件共同影響的,外界條件占20%到30%,
      指導意見：
      要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,白米,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣,最好不要抽煙,喝酒! 保持好的生活習慣!
      我的經(jīng)驗是：
      首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可.因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的.記住一定要熟睡!
      沒事就打打球吧,挺長個子的,注意別傷了,我就骨折過,扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~!扒把單杠~~長個減肥~效果也不錯的
      還有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以試一下,看看有沒有效果,最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
      多運動多喝奶啊 ,身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
      不要信那些廣告,全是假的,而且你還小,那種都含激素,在把身體吃壞 還有就是人一般發(fā)育到24歲,所以不希望你這樣~ 想吃24以后在吃!
      要自信,心情也很重要的,肯定還會長的,你放心好了! 加油吧
      
      

      病情分析：
      營養(yǎng)是體格生長的關(guān)鍵.體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長.
      指導意見：
      體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試.
      
      以上是對“我都17歲了才150幾厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！