一看書(shū)就會(huì)頭痛

      病情分析：
      你好,頭痛是人類(lèi)最常有的病徵之一,根據(jù)英國(guó)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會(huì)遇上一次頭痛,亦有38%成年人將會(huì)在兩個(gè)星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾.由此看到頭痛這個(gè)病徵是多麼常見(jiàn).幸好大多數(shù)頭痛并非因?yàn)樯眢w有什麼嚴(yán)重毛病所引致,亦通常并非頭顱裏的組織有病變所引起.但是頭痛成因卻十分之多,絕對(duì)需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來(lái).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      提供幾種治療方法供你參考下：睡覺(jué)
      許多人用睡覺(jué)消除頭痛.但應(yīng)避免睡得過(guò)多,以免睡醒后,反 而出現(xiàn)頭痛.
      深呼吸
      深呼吸是緩解緊張的好方法.當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明 顯時(shí),表示你的作法很正確.