怎樣快速減肥

      （減肥）每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

      安全健康的方法除了運動減肥，還有韓國最新的藥浴減肥。這兩種都安全且無副作用。

      堅持跑步和跳繩。
      以上是對“怎樣快速減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！