健康咨詢描述:
天天晚上睡覺做夢(mèng)
已經(jīng)3年了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)
想得到怎樣的幫助:天天晚上睡覺做夢(mèng)的人 一天應(yīng)該睡多少小時(shí)睡眠才足夠?
郁悶 休息不好 人也看著顯老
病情分析:
失眠多夢(mèng),可使人精神不足,免疫力下降,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中,急躁易怒,多夢(mèng)易醒,無(wú)精打采,容顏衰老,面容憔悴,性功能減退
指導(dǎo)意見:
考慮是有神經(jīng)衰弱,建議您按以下方案治療:1.加強(qiáng)體育鍛煉作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸15粒,每日兩次,飯前口服 人參歸脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,飯前口服 4.保持樂觀愉快的情緒,緩解自己的壓力5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯
病情分析:
一般年輕人應(yīng)該保證8小時(shí)的睡眠,
指導(dǎo)意見:
做夢(mèng)不一定是睡眠不好,有可能是睡前你太過(guò)興奮引起的.
病情分析:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.
指導(dǎo)意見:
飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
以上是對(duì)“天天晚上做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您的情況屬于心火旺,不能安睡.
指導(dǎo)意見:
可以看中醫(yī)調(diào)理,泄心火,寧心神.
試試天王補(bǔ)心丹,酸棗仁湯等等.
您滿意的答案,才是我滿意的.如果我的回答能幫助到您,請(qǐng)別忘了采納最佳哦..O(∩_∩)O~~
病情分析:
這是睡眠質(zhì)量不好,與睡多長(zhǎng)時(shí)間關(guān)系到不是很大,主要應(yīng)該改善提高你的睡眠質(zhì)量.
指導(dǎo)意見:
是不是想事情太多了?不要想太多的事情.如果比較厲害,已經(jīng)影響到了你的學(xué)習(xí)和工作,可以到神經(jīng)內(nèi)科就診.如果實(shí)在沒有時(shí)間,可以試試艾司唑侖,這個(gè)對(duì)多夢(mèng)而睡眠不好的效果不錯(cuò).
生活護(hù)理:
調(diào)節(jié)自己的心緒.
病情分析:
你好,夜間多夢(mèng)嚴(yán)重影響到睡眠的質(zhì)量,也是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn).
指導(dǎo)意見:
建議積極的調(diào)整睡眠治療就可以的,可以服用維生素B1+腺苷B12+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增加抵抗力
以上是對(duì)“天天晚上做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,至于多夢(mèng)的原因,往往是由于心理因素造成的,過(guò)度的心理勞累,如壓抑,焦慮,等都會(huì)造成多夢(mèng)的.
指導(dǎo)意見:
你最好調(diào)節(jié)一下,是不是遇到什么煩心的事情了.你可以選擇感興趣的事來(lái)做,以轉(zhuǎn)移注意力.另外可以選擇出去旅游啊等,來(lái)放松一下心情.
生活護(hù)理:
不用太擔(dān)心.呵呵.
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書]
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