頭發(fā)帶給我的困惑與陰影

      病情分析：
      根據(jù)你的描述,估計(jì)為脂溢性脫發(fā),屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無(wú)光澤,稀疏纖細(xì).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,藥物內(nèi)服治療可用維生素 B6, B2或復(fù)合維生素 B,煙酰胺等.
      生活護(hù)理：
      生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過(guò)度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.
      

      病情分析：
      你好!你自己分析的病因很對(duì)!上網(wǎng),通宵,手淫等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,首先你要遠(yuǎn)離病因,長(zhǎng)期上網(wǎng)輻射,通宵的睡眠不足,手淫!只要遠(yuǎn)離這些就行了!要遠(yuǎn)離很長(zhǎng)時(shí)間的,至少一年!在治療上你已經(jīng)使用的常用的方法了!
      生活護(hù)理：
      堅(jiān)持!
      

      你好：根據(jù)你所說(shuō)的癥狀考慮是脂溢性脫發(fā)
      脂溢性脫發(fā)：表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無(wú)光澤,稀疏纖細(xì).
      產(chǎn)生原因：日常習(xí)慣,藥物,氣候,職業(yè),生活不規(guī)律,熬夜睡眠不足,情緒不佳,壓力過(guò)大等原因都會(huì)引起此癥狀的產(chǎn)生.
      中醫(yī)病機(jī)：
      祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在體內(nèi),若肝腎兩虛氣血不足,腎虛肺損,毒素積累,微量元素缺乏；全身的血液循環(huán)就疲軟,無(wú)力將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”,頭上毛囊得不到滋養(yǎng),漸漸萎縮,就會(huì)引起脫發(fā)；
      中醫(yī)辯證：針對(duì)脫發(fā)根據(jù)自身情況可以用：養(yǎng)血安神,補(bǔ)肝養(yǎng)血,疏肝解郁,活血化瘀等辯證治療；
      脂溢性脫發(fā)的飲食護(hù)理方法
      多食蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚(yú),豆制品,海產(chǎn)類,新鮮的蔬菜,水果等
      油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益.
      應(yīng)限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動(dòng)物內(nèi)臟等,并須少吃糖類食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.
      維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,莧菜,杏等,將對(duì)脂脫起到一定效果.
      維生素B6對(duì)于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝,抗皮脂,刺激毛發(fā)再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚(yú),橘子,芝麻等.
      注意：
      1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
      2,保持心情愉快,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),快樂(lè)生活.
      3,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.
      4,多喝水,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣.
      祝早日康復(fù)
      
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)帶給我的困惑與陰影”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      要可以去醫(yī)院查明病因治療,直到治愈.