健康咨詢描述:
頭痛,惡心,發(fā)困
神經(jīng)性頭痛
曾經(jīng)的治療情況和效果: 好多年了,經(jīng)常吃腦清片
想得到怎樣的幫助:能夠緩解的方法,自我治療法
病情分析:
頭痛是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一,頭痛的治療要根據(jù)前述不同的頭痛類型而不同.諸如由于一些病因明確的疾病引起的頭痛,應(yīng)先控制病情,以緩解疼痛.如果是緊張性頭痛或偏頭痛,應(yīng)分別注意避免其誘發(fā)因素,例如光線,失眠,作息不規(guī)律等.對(duì)于原發(fā)性頭痛(主要是緊張性頭痛,偏頭痛和叢集性頭痛)發(fā)作時(shí),臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥.
指導(dǎo)意見(jiàn):
頭痛的病人,建議禁食火腿,干奶酪,保存過(guò)久的野味等食物,少吃牛奶,巧克力,乳酪,啤酒,咖啡,茶葉等食物.還應(yīng)禁煙,禁酒,禁喝濃茶.希望我的建議能給你一些幫助,祝你健康.
病情分析:
神經(jīng)性頭痛可選擇口服對(duì)乙酰氨基酚緩釋片(倍樂(lè)信)或布洛芬緩釋膠囊(芬必得),12小時(shí)服用1粒.中成藥可選擇天麻頭痛片.
指導(dǎo)意見(jiàn):
神經(jīng)性頭痛可選擇口服對(duì)乙酰氨基酚緩釋片(倍樂(lè)信)或布洛芬緩釋膠囊(芬必得),12小時(shí)服用1粒.中成藥可選擇天麻頭痛片.
病情分析:
【西藥與頭痛治療】:
在原發(fā)性頭痛(主要是緊張性頭痛,偏頭痛和叢集性頭痛)發(fā)作時(shí),臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥,包括對(duì)乙酰氨基酚,布洛芬,雙氯酚酸鉀等.商品名稱包括芬必得酚咖片新頭痛裝,
指導(dǎo)意見(jiàn):
芬必得布洛芬緩釋膠囊,散利通,百服嚀,泰諾林等.主要應(yīng)該注意芬必得膠囊和芬必得酚咖片的區(qū)別,芬必得膠囊主要成分為布洛芬,而芬必得酚咖片的主要成分是對(duì)乙酰氨基酚和咖啡因,為復(fù)合制劑,效果提高37%,并且對(duì)頭痛的針對(duì)性強(qiáng),起效快,更安全.
以上是對(duì)“神經(jīng)性頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感
指導(dǎo)意見(jiàn):
可采用放松療法試一試,但是放松療法常常作為藥物療法的輔助治療,所以最好還是配合藥物治療.
放松療法作為藥物治療的輔助療法,是通過(guò)主觀想象和客觀措施,使人達(dá)到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法.放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分,可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛,偏頭痛,失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱等.
放松療法主要是使自己放松,保持良好的心理狀態(tài),不要有什么心理壓力和負(fù)擔(dān).
病情分析:
經(jīng)常吃同一種藥,會(huì)讓自己的身體適應(yīng)而產(chǎn)生免疫的,應(yīng)該先找到發(fā)病的原因,再對(duì)癥下藥.
指導(dǎo)意見(jiàn):
先找到發(fā)病的原因,女性的話是不是通常在生理期發(fā)生這事,可能是雌性激素過(guò)多而造成的
病情分析:
神經(jīng)性頭痛的非藥物治療方法:
一,均衡膳食:
均衡食譜非常有用,加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng),支持你的神經(jīng)系統(tǒng).盡量少地?cái)z取咖啡因;適量飲酒;吃復(fù)合碳水化合物(全麥面包,面食和帶皮土豆),它們對(duì)減少情緒波動(dòng)尤其有幫助,少吃精致的餅干,蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足夠時(shí)間吃飯,狼吞虎咽只會(huì)更加緊張.避免陷人自我治療陷阱,例如,多吸煙,用酒精麻痹痛苦,服藥,或過(guò)量飲用咖啡.這樣做只會(huì)更壞,毫無(wú)益處.
二,保證放松時(shí)間:
確保你每天都有放松時(shí)間,我們都需要充電.如許多人以聽(tīng)音樂(lè),閱讀,洗澡,看搞笑片來(lái)放松.此外,每天保證睡眠充足.
指導(dǎo)意見(jiàn):
三,深呼吸消除焦慮:
面對(duì)紛雜環(huán)境,深呼吸最有幫助,它既可使你鎮(zhèn)靜,又可恢復(fù)精神,患者常感到疲乏,頭痛,頭暈,實(shí)際上是由于緊張而導(dǎo)致的.有意識(shí)地進(jìn)行深度呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀,令人神清氣爽,精神煥發(fā).練習(xí)的方法很多,最簡(jiǎn)單的操作程序是盡可能深吸一口氣,氣沉腹底,然后屏氣,感到有點(diǎn)憋悶時(shí)再緩緩呼出,呼氣要盡可能徹底些.如此循環(huán)20次左右,一般就可起到平緩緊張情緒的作用.
四,堅(jiān)持鍛煉:
把鍛煉當(dāng)成生活中的一部分.開(kāi)始不需要太高難度—輕松散步即可.進(jìn)行室外活動(dòng)但運(yùn)動(dòng)量不要太劇烈,可以進(jìn)行戶外長(zhǎng)距離散步,游泳,慢跑或外出旅游. 注意自己心理調(diào)整之外,還可以從環(huán)境和生理的角度來(lái)調(diào)整人體,以減輕頭痛及焦慮發(fā)作.
五,消除不良姿勢(shì):
注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢(shì),避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮,比如長(zhǎng)期低頭伏案工作,電腦操作屏幕過(guò)近,女士織毛衣等.對(duì)職業(yè)性者工余時(shí)間要要進(jìn)行放松鍛煉.
六,自我按摩與梳頭:
自我按摩自己為自己按摩也是一種有效的方法,用手指在太陽(yáng)穴部位反復(fù)以順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较虬茨?分鐘. 頸部和背部的熱敷,對(duì)頭皮,頸部肌肉進(jìn)行輕柔的按摩,用手指壓迫穴位等,這些方法可以讓患者自己親身體會(huì)到,自身的放松,可以減輕局部肌肉的痙攣,收縮,從而減輕頭痛.常按揉太陽(yáng)穴可加快局部血液循環(huán),健腦提神,養(yǎng)目護(hù)耳,消除疲勞,對(duì)神經(jīng)性頭痛,偏頭痛有一定療效.當(dāng)你感覺(jué)太陽(yáng)穴有搏動(dòng)痛時(shí),壓壓它可以減輕疼痛.枕后部?jī)蓚?cè)凹陷處是風(fēng)池穴,可用雙手中食指按揉5分鐘.可以用大頭巾綁起頭或用指尖按摩,不過(guò)此時(shí)要特別小心,你的太陽(yáng)穴可能相當(dāng)敏感,而且一觸即痛.還有一種可作為頭痛預(yù)防保健的方法:每天清晨醒和晚上臨睡前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按,偏頭痛可以減輕.梳摩痛點(diǎn): 將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩100下,每天早,中,晚飯前各一次,便可達(dá)到止痛目的.
七,洗浴:
可以嘗試用水來(lái)緩解頭痛有試驗(yàn)證明,通過(guò)洗浴可獲得滿意效果,但是洗浴時(shí)間不能超過(guò)20分鐘,水溫不宜超過(guò)35至36攝氏度. 有人適宜用淋浴的方法,如果頭痛時(shí)感到脊背和脖子發(fā)緊發(fā)硬,可用細(xì)緩的溫水水流沖洗這些部位5-10分鐘.
八,轉(zhuǎn)移注意力:
當(dāng)頭痛不能緩解,可采取轉(zhuǎn)移注意力的方法,如室外散步,打球,做些娛樂(lè)活動(dòng)等,試圖把頭痛的癥狀忘掉.
九,學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神:
閉目養(yǎng)神,對(duì)于終日勞心用腦或長(zhǎng)期使用目力者大有裨益,當(dāng)頭痛捆饒著你時(shí)可選一安靜之處閉目自坐,無(wú)所思念,放松全身,煩惱頓消.也可意想廣闊天空,人間萬(wàn)象,山水園林,鄉(xiāng)村野趣,心往神馳,人身猶如滄海一栗,何必患得患失,庸人自擾?達(dá)次境界,就會(huì)精神振奮,如釋重負(fù).或者回憶以往的快樂(lè)之事,即可感到心平氣和,信心倍增,對(duì)生活充滿希望.
十,堅(jiān)持工作:
有的患者遇到頭痛時(shí)總是說(shuō)我頭痛難受不能工作了,有的患者一休就是幾年,老是沒(méi)有信心工作,感到自己的能力特別是腦力不能勝任工作.其實(shí)這只是一種借口,你完全有能力勝任工作,你的腦力,記憶力不差,你要帶著癥狀做事,堅(jiān)持工作,任何時(shí)候都不要放棄工作,人的思想都有惰性,一旦放棄工作,就再也不想做,總感到自己能力不行,信心不足,一拖就是幾年,要想重新工作很難很難.你要從工作中尋找樂(lè)趣,尋找成就感,要知道,工作著就是快樂(lè)著,失去工作比什么都煩惱.
另外,除了上面的方法要在日常做到之外,還建議你帶你父親去醫(yī)院遵醫(yī)囑服藥配合治療.
病情分析:
神經(jīng)性頭痛常常是神經(jīng)血管痙攣引起,大腦的占位性病變也引起頭痛.
指導(dǎo)意見(jiàn):
去醫(yī)院做一個(gè)檢查,明確病因.如確血管性頭痛,氟桂利嗪5—10毫克睡前服用,堅(jiān)持服用一周時(shí)間.
以上是對(duì)“神經(jīng)性頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕...[說(shuō)明書(shū)]
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