青春期綜合癥

      病情分析：
      用腦過(guò)度及心理和生理發(fā)展失衡是形成青春期綜合癥的主要原因.它在初中以上的青少年中廣泛存在,嚴(yán)重影響身心健康和學(xué)業(yè)前程.
       青春期綜合癥主要表現(xiàn)為：記憶力,思維力,回憶力下降,精神萎靡,夜晚難以入睡,敏感多疑,消極自卑,性沖動(dòng)頻繁,不良性習(xí)慣過(guò)度手淫難以克制,心理狀態(tài)欠佳,憂郁冷漠,自虐,乃至厭世自盡等.
      
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       想要擺脫上述癥狀,首先要樹(shù)立正確的人生觀,立志做一個(gè)健康向上的人.另外,勇于摒棄一些不良的生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,注意勞逸結(jié)合,遇到問(wèn)題及時(shí)與家長(zhǎng)和老師溝通,尋求正常渠道的幫助,多參加體育鍛煉及有氧運(yùn)動(dòng),多參加集體活動(dòng),公益活動(dòng),加強(qiáng)自己分辨是非的能力,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,抵制外來(lái)誘惑.充滿自信地笑對(duì)青春.
      

      病情分析：
      精神不振 煩躁 睡眠不好 月經(jīng)不正常 注意力不集中
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好!首先祝你早日恢復(fù)健康!我來(lái)給你談?wù)劇扒啻浩诰C合癥”的問(wèn)題.
      青春期是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)之路,它也是人們從依賴走向獨(dú)立的過(guò)程.在這個(gè)過(guò)程中,生理機(jī)能逐步增強(qiáng),內(nèi)分泌機(jī)制完善,心理的變化也隨著時(shí)間的推移有相應(yīng)的發(fā)展,迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡期.“青春期綜合癥”是青少年特有的一種生理失衡和由此引發(fā)的心理失衡病癥.是青少年在青春期,因適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟而出現(xiàn)的心理失調(diào)特征的心理異常,其表現(xiàn)是因人而異,各具特色的.
      1）在現(xiàn)實(shí)生活中,“青春期綜合癥”的主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
      1.苛求體貌--一些青少年對(duì)自己的容貌和衣著相當(dāng)敏感,以至于過(guò)分挑剔；有些同學(xué)會(huì)對(duì)客觀存在的某一些“丑陋”,如體胖,膚黑,眼小,狐臭等憂心忡忡,煩惱不已,以至難以接受.
      2.異性敏感--進(jìn)入青春期后,隨著性意識(shí)的發(fā)展,青少年對(duì)異性的言行舉止過(guò)分敏感.他們常會(huì)把異性對(duì)自己的好感當(dāng)作對(duì)自己的“傾心”,而把自己對(duì)異性的好感當(dāng)作“愛(ài)情”,從而造成不必要的苦惱.
      3.情感危機(jī)--由于青少年情緒波動(dòng)大,自我控制能力不強(qiáng),因而當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí),交友,生活等方面出現(xiàn)重大波折時(shí),很容易在極度失望和沮喪的情況下,做出莽撞之事.
      4.心靈空虛--這是一種生活無(wú)聊,閑散寂寞的心態(tài),表現(xiàn)為對(duì)任何事物都缺乏興趣,提不起精神,似乎生活中根本沒(méi)有能引起其興趣的因素,整天無(wú)所事事.心靈空虛是青春期綜合癥中,負(fù)面影響最為嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象.
      此外,青春期綜合癥還表現(xiàn)為嚴(yán)重厭學(xué),社交障礙,離家出走等現(xiàn)象.?盡管青春期綜合癥不屬于嚴(yán)重的心理異常的范疇,可其對(duì)青少年心理的良好發(fā)展和人格的健全卻是十分有害的,如果不能迅速地走出這種心理誤區(qū),則有可能導(dǎo)致較為嚴(yán)重的心理障礙.
      2）預(yù)防“青春期綜合癥”應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
      1.正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己.認(rèn)識(shí)自己就是自我認(rèn)識(shí),自我認(rèn)識(shí)與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的.一般說(shuō)來(lái),自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況越接近,社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng),也就越能保持心理的健康；相反,自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況差距越大,則社會(huì)適應(yīng)能力就越弱,也就越容易產(chǎn)生心理問(wèn)題.
      2.逐步提高受挫折的能力.挫折鍛煉是利用隨時(shí)隨地都可能發(fā)生的挫折情景,有目的地進(jìn)行鍛煉,從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力.挫折具有的實(shí)質(zhì)是獲取挫折的心理體驗(yàn),并在此基礎(chǔ)上,通過(guò)自己的努力去克服挫折以提高對(duì)挫折的承受能力.
      3.努力控制自己的消極情緒.良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件.控制自己消極的情緒,首先,應(yīng)該是具有正確的思維方法,懂得萬(wàn)事都不可能按自己的主觀愿望順利發(fā)展；其次,必須糾正自我評(píng)價(jià)的偏差,避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生.
      4.要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大人際交往的范圍.積極參加各種感興趣的活動(dòng),如打球,下棋,游泳等,以分散青春期綜合癥對(duì)自己的影響,盡可能擺脫這種頑癥.
      既然它是一個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路,我們就要坦然面對(duì),不要沮喪與不安.懷著積極向上的心情走進(jìn)大自然和社會(huì)中,與親人,朋友融為一體.為了社會(huì)的發(fā)展,為了自己的未來(lái)而勤奮學(xué)習(xí).用正確的人生觀作導(dǎo)航,永遠(yuǎn)保持健康的情緒認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí).正視逆境,用頑強(qiáng)的意志去戰(zhàn)勝各種困難和挫折.正確對(duì)待并正確評(píng)價(jià)自我,了解生理衛(wèi)生知識(shí),正確處理性方面可能出現(xiàn)的問(wèn)題.用情感戰(zhàn)勝理智,用頑強(qiáng)的意志力去克服自己的不良行為,使自己健康平穩(wěn)地渡過(guò)青春期
      

      青春期綜合癥的防治
      青春期綜合癥是青少年特有的一種心理現(xiàn)象,是青少年在青春期,因適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟而出現(xiàn)的具有心理失調(diào)特征的心理異常,其表現(xiàn)是因人而異,各具特色的.在現(xiàn)實(shí)生活中,青春期綜合癥的主要表現(xiàn)是：
      1.苛求體貌.一些青少年對(duì)自己的容貌和衣著相當(dāng)敏感,以至于過(guò)分挑剔；有些同學(xué)會(huì)對(duì)客觀存在的某一些“丑陋”,如體胖,膚黑,眼小,狐臭等憂心忡忡,煩惱不已,以至難以接受.
      2.異性敏感.進(jìn)入青春期后,隨著性意識(shí)的發(fā)展,青少年對(duì)異性的言行舉止過(guò)分敏感.他們常會(huì)把異性對(duì)自己的好感當(dāng)作對(duì)自己的“傾心”,而把自己對(duì)異性的好感當(dāng)作“愛(ài)情”,從而造成不必要的苦惱.
      3.情感危機(jī).由于青少年情緒波動(dòng)大,自我控制能力不強(qiáng),因而當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí),交友,生活等方面出現(xiàn)重大波折時(shí),很容易在極度失望和沮喪的情況下,做出莽撞之事.
      4.心靈空虛.這是一種生活無(wú)聊,閑散寂寞的心態(tài),表現(xiàn)為對(duì)任何事物都缺乏興趣,提不起精神,似乎生活中根本沒(méi)有能引起其興趣的因素,整天無(wú)所事事.心靈空虛是青春期綜合癥中,負(fù)面影響最為嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象.
      此外,青春期綜合癥還表現(xiàn)為嚴(yán)重厭學(xué),社交障礙,離家出走等現(xiàn)象.?盡管青春期綜合癥不屬于嚴(yán)重的心理異常的范疇,可其對(duì)青少年心理的良好發(fā)展和人格的健全卻是十分有害的,如果不能迅速地走出這種心理誤區(qū),則有可能導(dǎo)致較為嚴(yán)重的心理障礙.
      預(yù)防青春期綜合癥應(yīng)注意以下幾方面：
      1.正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己.認(rèn)識(shí)自己就是自我認(rèn)識(shí),自我認(rèn)識(shí)與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的.一般說(shuō)來(lái),自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況越接近,社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng),也就越能保持心理的健康；相反,自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況差距越大,則社會(huì)適應(yīng)能力就越弱,也就越容易產(chǎn)生心理問(wèn)題.
      2.逐步提高受挫折的能力.挫折鍛煉是利用隨時(shí)隨地都可能發(fā)生的挫折情景,有目的地進(jìn)行鍛煉,從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力.挫折具有的實(shí)質(zhì)是獲取挫折的心理體驗(yàn),并在此基礎(chǔ)上,通過(guò)自己的努力去克服挫折以提高對(duì)挫折的承受能力.
      3.努力控制自己的消極情緒.良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件.控制自己消極的情緒,首先,應(yīng)該是具有正確的思維方法,懂得萬(wàn)事都不可能按自己的主觀愿望順利發(fā)展；其次,必須糾正自我評(píng)價(jià)的偏差,避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生.
      4.要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大人際交往的范圍.積極參加各種感興趣的活動(dòng),如打球,下棋,游泳等,以分散青春期綜合癥對(duì)自己的影響,盡可能擺脫這種頑癥.
      以上是對(duì)“青春期綜合癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！