脫發(fā)怎么辦？

      病情分析：
      你好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
      指導意見：
      充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā).
      建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
      避免過多的損害：染發(fā),燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害；染發(fā)液,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利.
      建議：染發(fā),燙發(fā)間隔時間至少3—6個月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護.
      

      病情分析：
      你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),
      指導意見：
      宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.
      
      以上是對“脫發(fā)怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細,或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細.解決辦法：應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內服維生素B6,B2等.
      化學性脫發(fā)：有害化學物質對頭皮組織,毛囊細胞的損害導致脫發(fā) 解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品.
      物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因導致的脫發(fā).解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭.
      指導意見：
      治療脫發(fā)的食物：攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環(huán).應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.
      

      病情分析：
      你好,正常情況下,由于新陳代謝,每天都會有脫發(fā),只要不超過100根/日即可.若已超過100根/日,尤其是大面積的脫落,可能是患了脫發(fā)病.
      指導意見：
      引起脫發(fā)病的原因較多如：身體或精神的因素,激素分泌失衡及遺傳因素,疾病及藥物治療的因素,內分泌失調的因素,真菌感染及化膿性皮膚病等.另外,飲食不當,睡眠不足,精神緊張,情緒低落 ,工作負荷重等外界因素,又直接影響到內分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脫發(fā),所以,平時生活需要注意,盡量避免這些因素.所以,從醫(yī)學角度來看,建議及早到醫(yī)院排查,進行病因治療
      

      病情分析：
      您好,根據(jù)你的描述提以下建議.
      指導意見：
      化學性脫發(fā)：有害化學物質對頭皮組織,毛囊細胞的損害導致脫發(fā)
      解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用