健康咨詢描述:
近一年來(lái),我的肚臍耳朵肛門里面都很癢且有臭味,頭皮也很癢,天天洗頭頭屑還象雪花一樣不停的飄下來(lái),飲食正常,睡眠不好,經(jīng)常睡不著,經(jīng)常拉肚子,體重增加,腰也很疼,精神很差,對(duì)工作不再像以前那樣有激情,對(duì)朋友不熱情,總之對(duì)什么都不感興趣,每天都是懶懶的,
大概有一年多了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療,只是拉肚子是吃點(diǎn)土霉素
想得到怎樣的幫助:恢復(fù)健康,找回自信
病情分析:
建議你多運(yùn)動(dòng),來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),健康才能自信.
指導(dǎo)意見:
每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,
飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
病情分析:
建議你增強(qiáng)體育鍛煉.
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡呔,有助于消除憂郁,治療情緒,增進(jìn)性興奮.
讓女性保持健美,增強(qiáng)性吸引力.運(yùn)動(dòng)能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪.
運(yùn)動(dòng)能使你重新喚起已經(jīng)消沉了的身體,讓人體精神煥發(fā),增強(qiáng)支配環(huán)境和生活的自信心.
病情分析:
你可能已經(jīng)進(jìn)入更年期,對(duì)女性來(lái)說(shuō),是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間.在更年期,易發(fā)生渾身燥熱,眩暈,心悸,眼前有黑點(diǎn)或四肢發(fā)涼等癥狀,需要特別注意保養(yǎng).
指導(dǎo)意見:
更年期保健:要定期進(jìn)行婦科檢查,注意外陰部清潔,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì).
2,服用鈣片或食用含鈣豐富的食物.如:奶制品,魚類,肉類,豆類,蔬菜,水果類等含鈣較多的食品.在這里,小編推薦迪巧秀源女性片,非常適合更年期女性服用,可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增強(qiáng)鈣質(zhì),美容養(yǎng)顏的功效.
3,適當(dāng)控制飲食,多吃蔬菜,水果和瘦豬肉,排骨,魚蝦,豆制品,海帶等,少吃動(dòng)物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等.當(dāng)然最大的保養(yǎng)重點(diǎn)仍以平衡女性荷爾蒙為主.
4,戒掉煙酒,咖啡及含咖啡因的食品;要在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)胤眉に睾外}來(lái)防治神經(jīng)失調(diào),骨質(zhì)疏松,生殖器老年萎縮等.
5,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,同時(shí)少吃含脂肪量高的食品.
以上是對(duì)“肚臍耳朵肛門里面癢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書]
益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。本品主治消渴癥,用于II型糖...[說(shuō)明書]
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