健康咨詢(xún)描述:
歲
記憶力差,很容易忘記,
一直以來(lái)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)治療
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)有什么藥物可以治療這種情況,是否腦有問(wèn)題.應(yīng)該做那些檢查?
病情分析:
有利于增強(qiáng)記憶的食物有: 1,卷心菜:富含維生素B,能預(yù)防大腦疲勞.
指導(dǎo)意見(jiàn):
,大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量的大豆或豆制品,可增強(qiáng)記憶力. 3,牛奶:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強(qiáng)大腦活力.4,鮮魚(yú):富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇. 5,蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力. 6,木耳:含有蛋白質(zhì),脂肪,多糖類(lèi),礦物質(zhì),維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,為補(bǔ)腦佳品. 7,杏子:含有豐富的維生素A,C,可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有利于大腦增強(qiáng)記憶.
病情分析:
你好.
小孩子還在發(fā)育時(shí)期.
需要多加補(bǔ)充身體所需的
不要擔(dān)心!!!
指導(dǎo)意見(jiàn):
一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類(lèi)等.
1?牛奶.富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過(guò)度或失眠時(shí),一杯熱牛奶有助入睡.
2?雞蛋.被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)為完全蛋白質(zhì)模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5~6個(gè),可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人).孩子從小適當(dāng)吃雞蛋,有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力..
3?魚(yú)類(lèi).可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣.淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護(hù)腦血管,對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用.
4?貝類(lèi).碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質(zhì),可以快速供給大腦大量的硌氨酸.因此可以大大激發(fā)大腦能量,提高情緒以及提高大腦功能.以貝類(lèi)作開(kāi)胃菜,能最快地提高腦力.但是貝類(lèi)比魚(yú)類(lèi)更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì).
5?味精.主要成分是谷氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會(huì)增加腦內(nèi)乙酰膽堿,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦機(jī)能,改善記憶力.
6?花生.花生等堅(jiān)果富含卵磷脂,常食能改善血液循環(huán),抑制血小板凝集,防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退,增強(qiáng)記憶,延緩衰老,是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”.
7?小米.所含維B1和B2高于大米1~1?5倍.臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有益于腦的保健,可防止衰老.
8?玉米.玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用.谷氨酸含量較高,能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,具有健腦作用.
9?黃花菜.黃花菜可以安神解郁,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以干品和煮熟吃為好.
10?辣椒.維C含量居蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富.辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺(jué),增加食欲,促進(jìn)大腦血液循環(huán).“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素,使人精力充沛,思維活躍.生吃效果更好.
11?菠菜.含豐富的維A,C,B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一.它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用.
12?橘類(lèi).橘子,檸檬,廣柑,柚子等含有大量維A,B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害.考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛.
13?菠蘿.含豐富維C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神,提高記憶力的作用.
14?胡蘿卜.可以刺激大腦物質(zhì)交換,減輕背痛的壓力.
15?油梨.含大量的油酸,是短期記憶的能量來(lái)源.正常人每天半個(gè)油梨即可.
16?藻.含有豐富的葉綠素,維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),可以改善記憶力和注意力.
17. 卷心菜:富含維生素B,能預(yù)防大腦疲勞.
18. 大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量的大豆或豆制品,可增強(qiáng)記憶力.
19.木耳:含有蛋白質(zhì),脂肪,多糖類(lèi),礦物質(zhì),維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,為補(bǔ)腦佳品.
20.杏子:含有豐富的維生素A,C,可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有利于大腦增強(qiáng)記憶.
病情分析:
記憶,就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映.它包括識(shí)記,保持,再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程.其形式有形象記憶,概念記憶,邏輯記憶,情緒記憶,運(yùn)動(dòng)記憶等.
記憶的大敵是遺忘.提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘.在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力.
指導(dǎo)意見(jiàn):
下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法:
1.注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神,專(zhuān)心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率.
2.興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料,知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住.
3.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ).只有理解的東西才能記得牢記得久.僅靠死記硬背,則不容易記得住.對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好.
4.過(guò)度學(xué)習(xí) 即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記,牢記的程度.
5.及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢.對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段.
6.經(jīng)?;貞?學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢.閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘.
7.視聽(tīng)結(jié)合 可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視,聽(tīng)覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率.比單一默讀效果好得多.
8.多種手段 根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶,圖表記憶,縮短記憶及編提綱,作筆記,卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力.
9.最佳時(shí)間 一般來(lái)說(shuō),上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間.利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好.
10.科學(xué)用腦 在保證營(yíng)養(yǎng),積極休息,進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關(guān)鍵.
多吃增強(qiáng)記憶的食物
一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類(lèi)等.
1?牛奶.富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過(guò)度或失眠時(shí),一杯熱牛奶有助入睡.
2?雞蛋.被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)為完全蛋白質(zhì)模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5~6個(gè),可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人).孩子從小適當(dāng)吃雞蛋,有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力..
3?魚(yú)類(lèi).可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣.淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護(hù)腦血管,對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用.
4?貝類(lèi).碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質(zhì),可以快速供給大腦大量的硌氨酸.因此可以大大激發(fā)大腦能量,提高情緒以及提高大腦功能.以貝類(lèi)作開(kāi)胃菜,能最快地提高腦力.但是貝類(lèi)比魚(yú)類(lèi)更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì).
5?味精.主要成分是谷氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會(huì)增加腦內(nèi)乙酰膽堿,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦機(jī)能,改善記憶力.
6?花生.花生等堅(jiān)果富含卵磷脂,常食能改善血液循環(huán),抑制血小板凝集,防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退,增強(qiáng)記憶,延緩衰老,是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”.
7?小米.所含維B1和B2高于大米1~1?5倍.臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有益于腦的保健,可防止衰老.
8?玉米.玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用.谷氨酸含量較高,能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,具有健腦作用.
9?黃花菜.黃花菜可以安神解郁,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以干品和煮熟吃為好.
10?辣椒.維C含量居蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富.辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺(jué),增加食欲,促進(jìn)大腦血液循環(huán).“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素,使人精力充沛,思維活躍.生吃效果更好.
11?菠菜.含豐富的維A,C,B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一.它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用.
12?橘類(lèi).橘子,檸檬,廣柑,柚子等含有大量維A,B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害.考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛.
13?菠蘿.含豐富維C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神,提高記憶力的作用.
14?胡蘿卜.可以刺激大腦物質(zhì)交換,減輕背痛的壓力.
15?油梨.含大量的油酸,是短期記憶的能量來(lái)源.正常人每天半個(gè)油梨即可.
16?藻.含有豐富的葉綠素,維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),可以改善記憶力和注意力.
17. 卷心菜:富含維生素B,能預(yù)防大腦疲勞.
18. 大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量的大豆或豆制品,可增強(qiáng)記憶力.
19.木耳:含有蛋白質(zhì),脂肪,多糖類(lèi),礦物質(zhì),維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,為補(bǔ)腦佳品.
20.杏子:含有豐富的維生素A,C,可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有利于大腦增強(qiáng)記憶
以上是對(duì)“女兒記憶力差,可以用什么藥?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
記憶力不好這里.總是想通過(guò)一些食物和方法快速達(dá)到.
其實(shí)人的記憶就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦袋的反應(yīng),它包括識(shí)記記,保持,再現(xiàn)和回憶的四個(gè)過(guò)程.記憶的最大的敵人就是遺忘,提高記憶的方法就是盡量和避免遺忘.在學(xué)習(xí)的活動(dòng)中主要進(jìn)行
有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶的規(guī)律的方法,就能夠改善提高記憶.小孩子一般大腦沒(méi)有發(fā)育完全,所以經(jīng)常好像表現(xiàn)很難記住事情,他們比大人也易轉(zhuǎn)移注意力.
指導(dǎo)意見(jiàn):
關(guān)于增強(qiáng)記憶,一般有以下方法:1.首先是能夠集中注意力,記憶時(shí)只要集中注意力的話專(zhuān)心排除外界干擾,大腦就會(huì)留下深刻的記憶,所以小孩學(xué)習(xí)時(shí)最好有專(zhuān)門(mén)的座椅,并且旁邊沒(méi)有什么亂七八糟可以玩的東西
2還有就是經(jīng)常帶著他回憶一些東西3叫他做記錄沒(méi)做筆記,及時(shí)復(fù)習(xí),養(yǎng)成良好的記錄習(xí)慣到長(zhǎng)大也非常有幫助,這比什么記憶都有效.4你應(yīng)該在培養(yǎng)他的興趣,就像讀書(shū)學(xué)習(xí)他不喜歡的事情,但是很重要,你就要引導(dǎo)他的興趣.
對(duì)于說(shuō)視頻提高記憶,可以多吃一些胡蘿卜,菠蘿,梨.但是這些所謂的提高記憶的的,食物不可能看到明顯的效果的.要不能大家都去吃了,各個(gè)不都是天才
天才在于學(xué)習(xí).
病情分析:
您好,您所說(shuō)的這種情況是孩子一直以來(lái)就是這樣的嗎.
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是從出生以來(lái)就是這樣的話您用藥的意義就不是很大,可以做腦部的CT,看看腦的發(fā)育是不是不是很好.
病情分析:
孩子的記憶,機(jī)械記憶仍占主要地位(意義記憶在逐漸發(fā)展中),所以幼兒的記憶往往是不完整,不精確的.但是,3歲以上的幼兒其記憶力逐漸從無(wú)意識(shí)向有意識(shí)發(fā)展,在這個(gè)過(guò)程中,完全可以通地訓(xùn)練提高孩子的記憶力.
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先可以在日常生活中培養(yǎng)孩子記憶的有意性,如:同孩子游玩后,可讓孩子回憶所到的地方,見(jiàn)到事物和有趣的事情.如果孩子回想不起來(lái),家長(zhǎng)可提醒,如:猴山上小猴在搶什么?小猴子什么地方紅紅的?在外出之前,也可以要求孩子記住所見(jiàn)所聞,回家后講給大家聽(tīng);平時(shí)在看完動(dòng)畫(huà)片之后,也可讓孩子把故事再?gòu)?fù)述一遍;其次還可以利用游戲的形式引導(dǎo)孩子提高記憶,因?yàn)橛螒蚴呛⒆幼钕矚g的形式,在游戲中記憶,孩子不會(huì)感到乏味,也能記得更牢更深,如可用“看誰(shuí)記得多”的比賽形式,也可采用接龍念兒歌(講故事)的方法與孩子一起復(fù)習(xí)所學(xué)的兒歌或故事.這些都是訓(xùn)練孩子的記憶力方法,你可參考.
病情分析:
你好!關(guān)于記憶力不好 可以先從食療上下功夫
指導(dǎo)意見(jiàn):
吃增強(qiáng)記憶的食物
一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類(lèi)等.
1?牛奶.富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過(guò)度或失眠時(shí),一杯熱牛奶有助入睡.
2?雞蛋.被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)為完全蛋白質(zhì)模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5~6個(gè),可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人).孩子從小適當(dāng)吃雞蛋,有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力..
3?魚(yú)類(lèi).可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣.淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護(hù)腦血管,對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用.
4?貝類(lèi).碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質(zhì),可以快速供給大腦大量的硌氨酸.因此可以大大激發(fā)大腦能量,提高情緒以及提高大腦功能.以貝類(lèi)作開(kāi)胃菜,能最快地提高腦力.但是貝類(lèi)比魚(yú)類(lèi)更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì).
5?味精.主要成分是谷氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會(huì)增加腦內(nèi)乙酰膽堿,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦機(jī)能,改善記憶力.
6?花生.花生等堅(jiān)果富含卵磷脂,常食能改善血液循環(huán),抑制血小板凝集,防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退,增強(qiáng)記憶,延緩衰老,是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”.
7?小米.所含維B1和B2高于大米1~1?5倍.臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有益于腦的保健,可防止衰老.
8?玉米.玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用.谷氨酸含量較高,能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,具有健腦作用.
9?黃花菜.黃花菜可以安神解郁,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以干品和煮熟吃為好.
10?辣椒.維C含量居蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富.辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺(jué),增加食欲,促進(jìn)大腦血液循環(huán).“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素,使人精力充沛,思維活躍.生吃效果更好.
11?菠菜.含豐富的維A,C,B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一.它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用.
12?橘類(lèi).橘子,檸檬,廣柑,柚子等含有大量維A,B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害.考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛.
13?菠蘿.含豐富維C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神,提高記憶力的作用.
14?胡蘿卜.可以刺激大腦物質(zhì)交換,減輕背痛的壓力.
15?油梨.含大量的油酸,是短期記憶的能量來(lái)源.正常人每天半個(gè)油梨即可.
16?藻.含有豐富的葉綠素,維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),可以改善記憶力和注意力.
17. 卷心菜:富含維生素B,能預(yù)防大腦疲勞.
18. 大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量的大豆或豆制品,可增強(qiáng)記憶力.
19.木耳:含有蛋白質(zhì),脂肪,多糖類(lèi),礦物質(zhì),維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,為補(bǔ)腦佳品.
20.杏子:含有豐富的維生素A,C,可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有利于大腦增強(qiáng)記憶.
以上是對(duì)“女兒記憶力差,可以用什么藥?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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