健康咨詢描述: 女朋友要減肥,由于上初中的時候是學(xué)體育的,所以大腿很粗(肌肉為主).....請問這樣能減嗎?如果說還讓多鍛煉的話那豈不是越來越粗?~``還有就是怎樣瘦臉最有效?
你好,大腿部減肥只能針對脂肪,一般人大腿都會有不同程度的脂肪堆積,總是可以減小一些,這個量的大小就要看脂肪的厚度了。人體脂肪有兩種,淺層脂肪和深層脂肪,淺層脂肪決定體重,深層脂肪對體型改變大。運動可以使淺層脂肪加速代謝,如腹部和全身的前表脂肪,從而減輕體重,但對深層脂肪的分解反而有抑制作用,如大腿,肩被部等。對于深層脂肪,能有效的往往只有手術(shù)。對于瘦臉,根據(jù)實際情況可以有多種選擇:咬肌注射、咬肌切除、下頜角截骨、面部吸脂等等。祝你健康美麗!
減肥最好方法就是節(jié)食和運動。
以上是對“女朋友要減肥?。?!能減下來嗎?~”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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