我今年10歲9個月，身高139厘米，是否偏矮？

      病情分析：
      全部癥狀：精神正常,便秘,有點偏食,其他基本正常.
      發(fā)病時間及原因：發(fā)病時間大概上幼兒園的時候.
      治療情況：沒診療日期,化驗檢查結果,用藥名稱及其劑量,用法,手術方式,療效等.
      指導意見：
      你好,10歲以內身高=70+年齡*7
       10歲以內體重=年齡*2+8
      到青春期時不要偏食,多吃含鈣高的食品,還要多運動,就可以.
      生活護理：
      現(xiàn)在還小,等到12歲時多補充營養(yǎng),多喝牛奶,就可以了.
      

      身高計算公式(厘米) 2歲以上：年齡×5+80(厘米)
      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點：
      一,莫錯過生長快速期
      在兒童少年青春發(fā)育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右,男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間,男童為13～15歲之間.為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養(yǎng),運動等問題.
      二,應注重營養(yǎng)補充
      營養(yǎng)是兒童體格生長的關鍵.體格正常生長所需的能量,蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長.
      目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養(yǎng)應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質的攝入.
      三,莫忽視運動鍛煉
      體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.
      

      病情分析：
      全部癥狀：精神正常,便秘,有點偏食,其他基本正常.
      發(fā)病時間及原因：發(fā)病時間大概上幼兒園的時候.
      指導意見：
      骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長.
      
      以上是對“我今年10歲9個月，身高139厘米，是否偏矮？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！