怎樣才能健康減肥？

女 | 25歲 2007-01-10 17:18:22 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： BR>

目前一般情況:身高153，體重100，虛胖，全身肉肉的，尤其是大腿和小腹。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)吃油炸，愛(ài)吃零食。
以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:以前吃過(guò)好幾減肥藥，但吃完之后反彈。
其它:請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單易行的方法，不用抑制食欲，不用運(yùn)動(dòng)

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2007-01-11 10:56:36 我要投訴

首先您的飲食要改，那些零食、油炸食品都盡量不吃。如想不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食，建議做韓國(guó)最新的藥浴減肥，無(wú)副作用，且安全有效。如采納可到我診室接受正確的治療。

iiyi-開(kāi)心軍醫(yī) 其他

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2007-01-10 18:24:38

是公斤還是市斤？沒(méi)有別的辦法，只有控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

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2007-01-10 20:38:48 我要投訴

運(yùn)動(dòng)減肥是最好的方法。堅(jiān)持鍛煉要持之以恒減肥不要急于求成，最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操
以上是對(duì)“怎樣才能健康減肥？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！