血脂高應(yīng)注意什么

      病情分析：
      血脂升高,要注意飲食控制,這比用藥還重要.
      指導(dǎo)意見：
      總的來說,膽固醇和甘油三酯水平過高最好的治療方法是如果超重可減輕體重,停止吸煙,減少飲食中脂肪和膽固醇的總量,加強(qiáng)鍛煉,如有必要,服用降血脂藥物.盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的內(nèi)臟,腦子,骨髓,魚子,貝類,烏賊,鱔等.要常吃多纖維的蔬菜,瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動脈硬化作用.
      

      病情分析：
      主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.
      指導(dǎo)意見：
      建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.這個容易導(dǎo)致動脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能啊 .
      
      以上是對“血脂高應(yīng)注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要做到不吃油性大的食物.第二少吃甜食.第三不要吃動物內(nèi)臟.
      如果不是很高的話,注意點(diǎn)是沒事的,多吃素菜少吃葷菜.但吃魚沒事,可不能吃無玲片的魚.
      指導(dǎo)意見：
      不吸煙不要喝酒,少吃高熱量的東東,多吃清淡的食物及豆制品,晚上睡覺前喝一杯白開水
      

      病情分析：
      飲食控制總的原則是：控制葷食,少食肥膩厚味食物,多采用含纖維多的清淡素食.可通過食用豆制品,適量的魚肉,瘦牛羊肉,雞肉等來補(bǔ)充蛋白質(zhì),食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同時還應(yīng)提倡“淡食”,進(jìn)食不要太咸.這些對“凈化血液”均有益.
      指導(dǎo)意見：
      續(xù)服藥,以使血脂水平控制在正常范圍內(nèi).丶遵醫(yī)囑選擇他汀類：常用藥有：辛伐他汀（舒降之）,普伐他汀及洛伐他汀等.貝特類：常用非諾貝特,吉非羅齊等.祝身體健康.
      

      病情分析：
      飲食不節(jié)可以導(dǎo)致高脂血癥及其有關(guān)的很多疾病.對于高脂血癥患者就更得注意吃得明白,吃得健康.簡單說來,高血脂病人的飲食應(yīng)注意“一個平衡” 和“五個原則".
      平衡飲食：患有高血脂,很多人就完全素食,偏食,這是個誤區(qū),對身體是很不利的.我們從飲食中獲得的各種營養(yǎng)素,應(yīng)該種類齊全,比例適當(dāng),如果在兩星期內(nèi)您所吃的食物沒有超過20個品種,說明您的飲食結(jié)構(gòu)有問題.
      指導(dǎo)意見：
      五個原則：低熱量,低膽固醇,低脂肪,低糖,高纖維飲食
      低熱量：控制飲食的量,旨在達(dá)到和維持理想體重.所謂理想體重通常是以“體重指數(shù)”表示.其計算公式為：體重指數(shù)=體重（公斤）/身高（米）2,其理想值為22.體重超過理想體重之10%表示過重,超過理想體重之20%表示肥胖.對于體型肥胖的高血脂患者,通常是每周降低體重0.5-1公斤合適.
      低膽固醇：每日總攝取量應(yīng)低于300亳克,膽固醇只在動物性食品中才有,植物性食品中不含膽固醇.各種肉類（包括：雞,鴨,魚,豬,牛,羊等）膽固醇含量：平均每兩約含20-30亳克膽固醇. 低脂肪：盡量少吃飽和脂肪酸的食物,包括動物性食品（肥肉,全脂奶,奶油,豬油,牛油,豬腸,牛腩及肉類外皮）和部分植物性食品（烤酥油,椰子油,椰子,棕櫚油）.烹調(diào)用油宜選擇較多不飽和脂肪酸的油,例如：大豆,米油,玉米油,紅花籽油,葵花仔油,蔬菜油,橄欖油,花生油,芥花油,苦茶油,另外,魚類及豆類之飽和脂肪酸含量較少,亦可多考慮用以取代其它肉類,作為蛋白質(zhì)之來源.不吃或盡量少吃高油點(diǎn)心（腰果,花生,瓜子,蛋糕,西點(diǎn),中式糕餅,巧克力,冰淇淋）. 高纖維的食物：如各類水果,豆類,燕麥片,洋菜,木耳,海帶,紫菜,菇類,瓜類,莢豆類及蔬菜莖部.
      

      病情分析：
      ,高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥,這是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多做運(yùn)動,吃多點(diǎn)粗糧,不要抽煙喝酒,脂肪高的食物也盡量小吃.
      
      以上是對“血脂高應(yīng)注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      第一：要做到不吃油性大的食物.第二少吃甜食.第三不要吃動物內(nèi)臟.假如不是很高的話,注重點(diǎn)是沒事的,多吃素菜少吃葷菜.但吃魚沒事,可不能吃無鱗片的魚
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整生活方式的關(guān)鍵在改變飲食習(xí)慣和適度鍛煉兩個方面. 適當(dāng)節(jié)制飲食首先要使熱量代謝達(dá)到負(fù)平衡.成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應(yīng)以接近或略低于此標(biāo)準(zhǔn)為宜,同時注意科學(xué)地選擇食品種類.少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物,其中以禽卵,動物腦髓,內(nèi)臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應(yīng)少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類的水果具有調(diào)整血脂代謝,延緩動脈硬化的保健作用,經(jīng)常食用益處多多. 節(jié)制飲食只有一種相對消極的方法.如果能夠經(jīng)常參加體育鍛煉,降血脂的效果會更好.據(jù)測定,較長時間的有氧鍛煉（如慢跑,長距離步行）比較適于降低血脂.
      
      

      病情分析：
      高血脂 ——生命的“隱形殺手” 不少病人為自己突然發(fā)生心肌梗死而感到困惑不解,他們認(rèn)為自己平常能吃,能喝,又能跳,沒有任何不適,怎么會發(fā)生這么嚴(yán)重的冠心病呢?其實只要對他們作詳細(xì)檢查,便能發(fā)現(xiàn)其中很多人的血脂都偏高,而高脂血癥是目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)定可引起冠心病的最主要原因之一. 我們應(yīng)該清楚,高血脂對身體的損害是一個緩慢的,逐漸加重的隱匿過程.高脂血癥本身多無明顯的癥狀,不做血脂化驗很難被發(fā)現(xiàn).高脂血癥者如果同時有高血壓或吸煙,就會加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程,導(dǎo)致血管狹窄和阻塞.此時病人可有頭暈,胸悶,嚴(yán)重者則突然發(fā)生腦中風(fēng),心肌梗死,甚至心臟性死亡.正因為高血脂是消然無息地逐漸吞噬著生命,人們形象地把它稱為“隱形殺手”. 因此,在繁忙的工作和生活之余,當(dāng)您經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,健忘,體力下降,睡眠不安,胸悶氣短等表現(xiàn)時,一定要關(guān)注自己的血脂狀況.醫(yī)生們建議,中老年人最好能每半年或一年進(jìn)行一次血脂的檢查,以便及時了解和調(diào)整血脂狀況.注重培養(yǎng)健康的生活方式可以防止高脂血癥這個“隱形殺手”對您的侵害,幫助您遠(yuǎn)離這一殺手. 控制體重,飲食宜清淡,減少鹽,脂肪和糖的攝入,戒除煙酒,學(xué)會應(yīng)付身心壓力,保持良好的心態(tài),特別是堅持體育運(yùn)動,即可增強(qiáng)心腦血管的功能,提高機(jī)體免疫力,調(diào)節(jié)情緒,更有助于減輕體重,防止肥胖,這些都是防止高脂血癥的有效措施. 高血脂吃什么?喝什么? 吃的： 洋蔥,木耳,冬瓜,西紅柿,玉米須,醋泡花生,醋泡黃豆,山楂,蘋果等. 喝的： 六味黃酮茶,寧紅保健茶等. 用的： 運(yùn)動鞋,運(yùn)動器械,每天堅持快步走路3000米以上. 格言： 調(diào)整飲食,清淡少鹽,忌膩多菜,注重食療,加上保健,適當(dāng)減肥,加強(qiáng)鍛煉.放開你的腿,管住你的嘴.
      指導(dǎo)意見：
      用藥： 管住自己的腿和嘴是良藥.看病不如防病,一切以預(yù)防為主.尤其有高血壓家庭遺傳史有人群,在平時生活中更要注意食療運(yùn)用.
      

      病情分析：
      高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥,這是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對腎臟,末梢循環(huán),胰臟,瘙癢癥,免疫系統(tǒng),血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響.
      指導(dǎo)意見：
      治療高血脂食物選擇要點(diǎn)
      (1)節(jié)制主食.體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制.忌食純糖食品及甜食.
      (2)多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物.
      (3)控制動物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量,對動物腦,蟹黃,魚子等要嚴(yán)格限制.
      (4)用植物油烹調(diào),盡量減少動物油脂攝入.
      (5)多食用蔬菜,水果,粗糧等,保證適量食物纖維,維生素,無機(jī)鹽攝入.尤應(yīng)多食用含尼克酸,維生素C,維生素E,維生素B6等豐富的食品.
      

      病情分析：
      脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥.高血脂癥是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常.
      指導(dǎo)意見：
      老年人的高脂血癥的患病率大約在30%到50%之間,老年人應(yīng)高度重視高脂血癥的防治.高血脂癥的防治措施主要有以下幾點(diǎn)：
      一,合理的膳食結(jié)構(gòu),高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.
      1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi),控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟,蛋類每天不超過一個,應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油.宜多選用奶類,魚類,豆類,瘦肉,海產(chǎn)品,蔬菜,水果等.
      2.食鹽的攝入,每人每天應(yīng)少于8克.
      二,科學(xué)的生活方式
      高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動（運(yùn)動食品）和文娛活動,不吸煙,不酗酒,避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài).
      三,定期體檢
      45歲以上者肥胖者,高脂血癥家族史者,經(jīng)常參加應(yīng)酬者,精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應(yīng)檢查一次血脂.
      四,藥物調(diào)節(jié)
      調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病,腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生.當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改變不良生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須用藥物治療,治療高脂血癥必須長期服藥.
      許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用.這些藥物有：山楂,丹參,澤瀉,首烏,決明子,黃精,葛根,蒲黃,荷葉,銀杏葉等.這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用.
      

      病情分析：
      那是用藥不徹底和平時飲食不注意引起的.
      指導(dǎo)意見：
      就是用藥控制的很好,如果飲食不注意一樣會引起血脂升高.
      

      病情分析：
      所謂合理的飲食包括著兩方面的意義：第一是,所采取的飲食措施既要達(dá)到降低血脂的目的,又要使病人獲得足夠的營養(yǎng)供給,才能保證身體健康.那種以素食為主或“三不吃”(肉不吃,蛋不吃,魚不吃)的片面做法,決不可取.第二是,飲食治療應(yīng)根據(jù)不同的高脂血癥的類型而異,還要因人而別,不可生搬硬套,更不可道聽途說.下面對不同類型高脂血癥的飲食治療,作一個原則性介紹：
      指導(dǎo)意見：
      高膽固醇血癥 僅有血膽固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,飲食治療的要點(diǎn)是限制食物膽固醇,每天總攝入量少于200mg.病人應(yīng)忌吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的腦子,脊髓,內(nèi)臟,蛋黃(每只雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇),貝殼類(如蚌,螺螄等)和軟體類(如魷魚,墨魚,魚子等).另一方面病人應(yīng)該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養(yǎng)素,如瘦的豬肉,牛肉,鴨肉,雞肉,魚類和奶類.這些食物膽固醇含量并不高,例如,每瓶牛奶僅含30mg,其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右,不必過分忌口,當(dāng)然也不要吃得太多.其次是限制動物性脂肪,適當(dāng)增加植物油,計算表明,如烹調(diào)不用動物油,則每個患者每月可吃植物油(豆油,玉米油,菜油等)500～750g比較理想.素油雖好,但也不宜吃過多,否則也會帶來不利的作用.第三,多吃蔬菜,瓜果,以增加纖維的攝入.第四,多吃些有降膽固醇作用的食物,如大豆及其制品,洋蔥,大蒜,金花菜(草頭),香菇,木耳等.這些食物中,有的還同時具有抗凝血作用,對預(yù)防血栓形成和冠心病也有好處.
      (2)高甘油三酯血癥 對于僅有血甘油三酯含量增高,而膽固醇含量正常的患者,其飲食治療的要點(diǎn)與上面不同.關(guān)鍵在于限制進(jìn)食量,降低體重,達(dá)到并維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍的體重.
      

      病情分析：
      高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.注意生活方式要有規(guī)律性,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動和文娛活動,不吸煙,不酗酒,避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      吃得好了,運(yùn)動少了,血脂就高了.目前,高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥,這是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對腎臟,末梢循環(huán),胰臟,瘙癢癥,免疫系統(tǒng),血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響.
      
      

      病情分析：
      請問下你得簡直要使那種,另外您再升高的時候是否已經(jīng)停藥一段時間?
      指導(dǎo)意見：
      一般我們都是用他汀類的藥物,但是這個藥會有肝臟損害,一般都是建議病人服用一段時間后查下肝功,不知道你是否是服用的這種.一般要使沒什么禁忌或肝損害都建議病人吃段時間,降血脂降到合理的水平.另外如果你近期有吃過高脂的食物和飲酒也會引起血脂高.