冬天久坐為什么腳涼

      病情分析：
      您好,您說的這種情況,目前在網(wǎng)上為您做初步分析：
      指導意見：
      冬天腳涼很有可能是神經(jīng)末梢循環(huán)不好造成的,建議您可以到當?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院進行檢查,以中藥進行調(diào)理試試看!

      病情分析：
      你好.
      可以稱為“冷寒癥”.
      指導意見：
      一,加強體育鍛煉
      尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環(huán).
      二,注意飲食
      多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.
      三,菜譜三款
      1.姜絲爆羊肉
      羊肉切薄片.生姜切細絲.
      鍋內(nèi)加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒,八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽,味精,出鍋時淋麻油即可.
      
      以上是對“冬天久坐為什么腳涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       大概屬于寒性體質(zhì),要改善這種情況,就要先從飲食入手,選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì),并增強體育運動,促進血液循環(huán),這樣的話會對你的現(xiàn)狀會有所改善.
      指導意見：
       如果不是非常嚴重的冷寒癥（一般都不是非常嚴重,不會是受不了的刺骨寒冷）,是可以預防和自我調(diào)節(jié)的. 一,加強體育鍛煉 尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環(huán). 二,注意飲食 多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.

      病情分析：
      冬季久坐為什么會腳涼,這個應(yīng)該一般不是一個醫(yī)學問題呵呵
      首先要考慮是不是溫度低,或者保暖不夠,如果是醫(yī)學方面解釋的話一般是末梢循環(huán)不太好
      指導意見：
      建議中醫(yī)治療,提高自身的免疫能力和血液循環(huán),一般情況沒有必要過分擔心

      坐久了,血液循環(huán)不如總是活動時那樣,末梢毛細血管血供不是很豐富,所以會慢慢覺得腳涼

      病情分析：
      冬天久坐腳涼,是因為,血壓循環(huán)不好導致的.
      指導意見：
      建議多吃大棗紅糖,適量運動,天冷注意保暖.
      以上是對“冬天久坐為什么腳涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析： 你好,因為天氣寒冷,人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢. 指導意見：早上運動,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,也可以試試簡單的爬樓梯,原地跳躍20分鐘,達到稍微流汗的程度.平時多吃溫熱性食物,如牛肉,羊肉,海鮮類,四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖.培養(yǎng)吃辛辣食物的習慣,喝湯時就多加點胡椒粉.吃水餃時,配碗酸辣湯.冷時間,及時換棉鞋,帶棉的手套,做好保暖.

      病情分析：
      你說的疾病是由于你的血脈不暢的原因
      指導意見：
      還有就是你的氣虛血弱造成的,微循環(huán)不好.血液不能很快的回流引起的.可能你有手腳冰涼的毛病,可以用藥：烏雞白鳳丸,人參健脾丸就可以的

      病情分析：
      大概屬于寒性體質(zhì),要改善這種情況,就要先從飲食入手,選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì),并增強體育運動,促進血液循環(huán),這樣的話會對你的現(xiàn)狀會有所改善. 冬天手腳冰冷的感覺真的好討厭.好像手和腳不屬于自己似的.到底要怎么做,才能把冰冷的感覺趕走呢? 穴道按摩：腳掌相對,用雙腳相互摩擦腳底的涌泉穴,可以驅(qū)寒.若覺得雙腳摩擦有困難,就用手代勞去摩擦腳吧.涌泉穴在腳底,是將腳趾彎曲,腳底出現(xiàn)的凹處.
      指導意見：
      食物的幫助：攝取含維生素E,鐵質(zhì),蛋白質(zhì)豐富的食物以及熱性的食物,如芝麻,荔枝,龍眼等.還有,天冷時,喝一點點酒,身體溫熱的感覺,更是直接而立即的.但是,千萬不要多喝. 運動：這是最好的一種方法.因為運動可以使血液循環(huán)暢通,促進新陳代謝,有助于冰冷的手腳.如慢跑,騎腳踏車,游泳等.當然,最好達到流汗,喘氣,心跳加速的運動效果為佳. 冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象.這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn).另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導致手腳總感覺冰涼.這樣的情況一般多發(fā)生于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn). 一般的來說貧血和腸胃病患者,營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者,或者肢體末梢血液循環(huán)障礙,都會導致手腳冰涼.特別是女性經(jīng)期孕期和產(chǎn)期,由于體虛,更容易引起手足冰涼. 在醫(yī)學上,經(jīng)常,長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”. 如果不是非常嚴重的冷寒癥（一般都不是非常嚴重,不會是受不了的刺骨寒冷）,是可以預防和自我調(diào)節(jié)的. 一,加強體育鍛煉 尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環(huán). 二,注意飲食 多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等. 三,菜譜三款 1.姜絲爆羊肉 羊肉切薄片.生姜切細絲. 鍋內(nèi)加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒,八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽,味精,出鍋時淋麻油即可. 2.大棗枸杞羊肉湯 羊肉切八分大塊,在開水鍋中氽出血水備用.大棗和枸杞洗凈備用. 鍋內(nèi)加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮.煮半熟時,加入大棗,枸杞和鹽,再煮,煮熟即可.如果不喜歡羊肉的膻味,可以與大棗同時加入桔子皮一兩片,即可減輕膻味. 3.三香辣椒 紅辣椒（根據(jù)自己吃辣的程度,選擇辣椒品種）,在爐火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊,剝?nèi)ネ鈱? 以上三種原料,各自在臼中搗爛,然后再和成一起,加鹽和味精,即可. 此菜對于喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎餅,大口吃來,最是過癮,而吃“黃金塔”（窩頭）時,把三香辣椒抹如窩頭孔內(nèi),吃來也是痛快!

      病情分析：
      女,28歲,冬天久坐腳涼
      指導意見：
      如果在同等的情況下,你相對別人很容易出現(xiàn)這種情況的話,懷疑你的代謝功能,和血液循環(huán)功能不是特別好.

      病情分析：
      患者性別：女
      患者年齡：28
      全部癥狀腳涼
      發(fā)病時間及原因：冬季,久坐
      分析：由于久坐血液不能循環(huán),導致缺氧
      指導意見：
      希望你平時能多出來走走,呼吸新鮮空氣,多喝水,適當休息.

      病情分析：
      性別：女,年齡：28,冬季,久坐,腳涼
      指導意見：
      1,久坐影響靜脈血液回流,2,加強腳部活動,如跺腳.

      病情分析：
      女,28歲,腳涼冬季,久坐!冬天比較寒冷!久坐下肢血液不流通,腿冷是很正常的!
      指導意見：
      建議注意保暖,久坐時注意過段時間活動活動下肢就好了!

      病情分析：
      患者女,28歲.久坐腳涼.
      指導意見：
      據(jù)所述,推測是氣血運行不暢所致.冬天天氣寒冷,氣血運行緩慢.腳部又是氣血運行末端,加上久坐更使氣血運行緩慢不暢通.故會有這癥狀.主要治療是溫補腎陽,行氣活血.建議到中醫(yī)院根據(jù)具體癥狀診治!
      生活護理：
      每天晚上要燙腳30分鐘（溫度和時間都得到位）,一般來講燙到出汗為止.燙腳完畢后搓腳心(以涌泉為主）,適宜運動.這些都可以使氣血運行加快,只要好好堅持,相信會有好的效果.

      病情分析：
      一般的來說貧血和腸胃病患者,營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者,或者肢體末梢血液循環(huán)障礙,都會導致手腳冰涼.特別是女性經(jīng)期孕期和產(chǎn)期,由于體虛,更容易引起手足冰涼.
      在醫(yī)學上,經(jīng)常,長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.
      如果不是非常嚴重的冷寒癥（一般都不是非常嚴重,不會是受不了的刺骨寒冷）,是可以預防和自我調(diào)節(jié)的.
      一,加強體育鍛煉
      尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環(huán).
      二,注意飲食
      多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.
      指導意見：
      菜譜三款
      1.姜絲爆羊肉
      羊肉切薄片.生姜切細絲.
      鍋內(nèi)加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒,八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽,味精,出鍋時淋麻油即可.
      2.大棗枸杞羊肉湯
      羊肉切八分大塊,在開水鍋中氽出血水備用.大棗和枸杞洗凈備用.
      鍋內(nèi)加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮.煮半熟時,加入大棗,枸杞和鹽,再煮,煮熟即可.如果不喜歡羊肉的膻味,可以與大棗同時加入桔子皮一兩片,即可減輕膻味.
      3.三香辣椒
      紅辣椒（根據(jù)自己吃辣的程度,選擇辣椒品種）,在爐火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊,剝?nèi)ネ鈱?
      以上三種原料,各自在臼中搗爛,然后再和成一起,加鹽和味精,即可.
      此菜對于喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎餅,大口吃來,最是過癮,而吃“黃金塔”（窩頭）時,把三香辣椒抹如窩頭孔內(nèi),吃來也是痛快!
      以上幾款菜式,對于有冷寒癥的朋友一定有用,不妨一試.

      病情分析：
      冬季,久坐
      冬天久坐為什么腳涼
      指導意見：
      一般的來說貧血和腸胃病患者,營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者,或者肢體末梢血液循環(huán)障礙,都會導致手腳冰涼.特別是女性經(jīng)期孕期和產(chǎn)期,由于體虛,更容易引起手足冰涼.
      在醫(yī)學上,經(jīng)常,長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.
      如果不是非常嚴重的冷寒癥（一般都不是非常嚴重,不會是受不了的刺骨寒冷）,是可以預防和自我調(diào)節(jié)的.
      一,加強體育鍛煉
      尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環(huán).
      二,注意飲食
      多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.
      三,菜譜三款
      1.姜絲爆羊肉
      羊肉切薄片.生姜切細絲.
      鍋內(nèi)加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒,八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽,味精,出鍋時淋麻油即可.
      2.大棗枸杞羊肉湯
      羊肉切八分大塊,在開水鍋中氽出血水備用.大棗和枸杞洗凈備用.
      鍋內(nèi)加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮.煮半熟時,加入大棗,枸杞和鹽,再煮,煮熟即可.如果不喜歡羊肉的膻味,可以與大棗同時加入桔子皮一兩片,即可減輕膻味.
      3.三香辣椒
      紅辣椒（根據(jù)自己吃辣的程度,選擇辣椒品種）,在爐火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊,剝?nèi)ネ鈱?
      以上三種原料,各自在臼中搗爛,然后再和成一起,加鹽和味精,即可.
      此菜對于喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎餅,大口吃來,最是過癮,而吃“黃金塔”（窩頭）時,把三香辣椒抹如窩頭孔內(nèi),吃來也是痛快!
      以上幾款菜式,對于有冷寒癥的朋友一定有用,不妨一試.