老愛出虛汗

      病情分析：
      一般的來說貧血和腸胃病患者,營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者,或者肢體末梢血液循環(huán)障礙,都會導致手腳冰涼.特別是女性經(jīng)期孕期和產(chǎn)期,由于體虛,更容易引起手足冰涼.
      在醫(yī)學上,經(jīng)常,長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.
      如果不是非常嚴重的冷寒癥（一般都不是非常嚴重,不會是受不了的刺骨寒冷）,是可以預防和自我調(diào)節(jié)的.
      指導意見：
      一,加強體育鍛煉
      尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環(huán).
      二,注意飲食
      多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.
      三,菜譜三款
      1.姜絲爆羊肉
      羊肉切薄片.生姜切細絲.
      鍋內(nèi)加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒,八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽,味精,出鍋時淋麻油即可.
      2.大棗枸杞羊肉湯
      羊肉切八分大塊,在開水鍋中氽出血水備用.大棗和枸杞洗凈備用.
      鍋內(nèi)加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮.煮半熟時,加入大棗,枸杞和鹽,再煮,煮熟即可.如果不喜歡羊肉的膻味,可以與大棗同時加入桔子皮一兩片,即可減輕膻味.
      3.三香辣椒
      紅辣椒（根據(jù)自己吃辣的程度,選擇辣椒品種）,在爐火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊,剝?nèi)ネ鈱?
      以上三種原料,各自在臼中搗爛,然后再和成一起,加鹽和味精,即可.
      此菜對于喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎餅,大口吃來,最是過癮,而吃“黃金塔”（窩頭）時,把三香辣椒抹如窩頭孔內(nèi),吃來也是痛快!
      以上幾款菜式,對于有冷寒癥的朋友一定有用,不妨一試.

      病情分析：
      醫(yī)學上將在醒覺狀態(tài)下出汗,稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”.盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動,來形容該病證具有每當人們?nèi)胨?或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來.
      指導意見：
      醫(yī)學上將在醒覺狀態(tài)下出汗,稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”.盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動,來形容該病證具有每當人們?nèi)胨?或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來.
      盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出.出的汗量,相差懸殊很大.根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn),可分為輕型,中型和重型三種.
      輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出.一般不伴有不舒適的感覺.
      中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗.這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺.
      重型盜汗的病人,汗液極易泄出.入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂.再入睡可再次汗出.出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭.汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡.這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩燥,汗后口干舌燥,喜歡涼水.平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥.
      輕型與中型盜汗,對身體損傷不會太大,但重型盜汗病人,時間久了常會使病情惡化,向“ 脫癥”發(fā)展,嚴重威脅著患者的健康與生命安全.
      怎樣區(qū)分生理性和病理性盜汗?
      盜汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高,有時弄得家長非常緊張,這就需要掌握如何區(qū)分生理性和病理性盜汗.
      (1)生理性盜汗：小兒時期,皮膚十分幼嫩,所含水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動時容易出汗.若小兒在入睡前活動過多,機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍,可使機體產(chǎn)熱增加,在睡眠時,皮膚血管擴張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散熱.其次,睡前進食可使胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成小兒入睡后出汗較多,尤其在入睡最初2 小時之內(nèi).此外,若室內(nèi)溫度過高,或被子蓋的過厚,或使用電熱毯時,均可引起睡眠時出大汗.
      (二)病理性盜汗：有些小兒入睡后,出汗以上半夜為主,這往往是血鈣偏低引起的.低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強,好比打開了汗腺的“水龍頭”,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見.但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn),應根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況,室外活動情況等進行綜合分析,還要查血鈣,血磷及腕骨X線攝片等,以確定小兒是否有活動性佝僂病.
      結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點.除此還有,面色潮紅,低熱消瘦,食欲不振,情緒發(fā)生改變等癥狀.檢查血沉,抗結(jié)核抗體,胸片等,常可發(fā)現(xiàn)異常.有一點要注意,詳細查頸部有無淋巴結(jié)腫大,這對小兒結(jié)核病的診斷極有價值.
      綜上所述,凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞,以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病,都可以引起小兒盜汗.作為家長,應仔細觀察小兒,綜合分析后再作出判斷,不可盲目服藥,以免引起不良后果.
      盜汗病人應怎樣自我養(yǎng)護?
      中醫(yī)認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療.在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護.主要有以下幾點：
      (1)在藥物治療的同時,應加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣,注意勞逸結(jié)合.
      (2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng).如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復.
      (3)在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等.
      (4)患者的被褥,鋪板,睡衣等,應經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激.
      (5)重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡.還要注意觀察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告.

      病情分析：
      陰極生陽,陽極生陰.
      故手腳冰涼并非體內(nèi)寒氣過多所致,也可能是內(nèi)火太旺所致.
      根據(jù)你的癥狀,出虛汗,愛熱,可以基本肯定是內(nèi)火過旺所致
      指導意見：
      川大黃,樸消,甘草各20克,山梔子仁,薄荷葉(去梗),黃芩各10克,連翹40克.
       用法：上研為粗末.每服6克,水300毫升,入竹葉7片,蜜少許.
       功用：涼膈瀉熱.
       禁忌：體虛患者及孕婦,忌用或慎用本方.
      
      以上是對“老愛出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記得出汗后多喝水,多補充電解質(zhì),因為越出得汗多,電解質(zhì)越流得快.
      身體虛了和因使用較多抗菌消炎藥 ,易致肺氣虛弱,而出現(xiàn)面色青白,出汗多(晚上特別明顯)
      指導意見：
      可給予健脾補肺的食物來調(diào)理身體,有待 體質(zhì)加強,從而提高抵抗力,自然出汗多的現(xiàn)象會減少：
      1,泥鰍魚湯：先將泥鰍魚用溫水洗凈,去腸,用鐵鍋加食油煎至金黃色,加清水350毫升,煮至100-150毫升,加鹽即可飲湯.
      2,糯稻根魚粥：先用糯稻根去掉沙泥,放入砂鍋中煮出水600毫升,備用,再用鯽魚一條(150克),洗凈,用鐵鍋煎至金黃色,然后與粳米一起放進砂鍋內(nèi),加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,調(diào)味即可食用.
      3,應急時,可選 用"虛汗停,一般飲上一盒有明顯見效."玉屏風"也有同等的效果.