坐時間長腿麻請問什么原因

      你好，根據(jù)您的描述，你的這種情況可以考慮是存在一部分的局部血液循環(huán)不良以及神經(jīng)末梢紊亂引起的癥狀。這種情況建議你平時注意一下適當?shù)倪M行體育鍛煉。。
      

      病情分析：
      聽說過扭傷腰的,拉傷腰的,沒想到還有坐傷腰的,坐還能把腰椎間盤坐突出了,其實,常常說不要久坐,坐一個小時左右就必須要改變姿勢活動活動,因為單單就是坐著就比站著的時候?qū)ρ档呢摵梢?0%,更不要說坐的姿勢不對了.腰椎間盤突出,就是因為腰椎和腰椎之間壓力太大,腰椎之間不是有一個椎間盤嗎?這個椎間盤就好比機器上為了防止零件磨損,在兩個零件中加的那個墊圈,這個“墊圈”要是老化了,彈性降低了,它的這個纖維環(huán)就破裂了,中間的髓核就被擠壓出來了,出來之后就造成纖維環(huán)壓迫刺激周圍神經(jīng)根血管,
      指導(dǎo)意見：
      您想這一壓迫刺激周圍神經(jīng)根血管,能不痛不麻嗎?所以我們再看看,鄧女士是怎么坐的,能坐成這樣,您看她稍稍前傾,頭朝左側(cè),腰同時也跟著向左扭,腰往左扭,坐的重心就壓到了左邊最下端的腰椎上,久而久之,最下面第五腰椎壓迫第一骶骨,造成了腰椎鍵盤突出癥,開始是左腿疼,然后左側(cè)腰疼,越疼越嚴重,
      

      病情分析：
      引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：
      一是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木.只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木,酸痛,腫脹,就要及時檢查血糖.
      二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木；在含有氫,砷,二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了,也會出現(xiàn)手腳麻木.
      三是神經(jīng)炎引起的麻木.神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達半個月之久,就會引起神經(jīng)炎.
      四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木.四肢不是同時出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風,昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激,老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.
      手腳麻木不能對癥治療,而是要對病因治療.不管是什么原因引起的手腳麻木,都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激.
      若是神經(jīng)方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進一步確認神經(jīng)受損程度,范圍,性質(zhì)等.如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療.
      神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度,范圍,性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療.藥物治療通常配合針灸,理療同時進行,促使其快速恢復(fù).手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達到解除神經(jīng)受壓迫,刺激的目的.
      病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變原因和性質(zhì).如果是周圍神經(jīng)（除腦,脊髓以外的神經(jīng)）損傷,一般恢復(fù)的時間比較長.
      由于職業(yè)性質(zhì)的差異；有些人較易發(fā)生脖子痛.例如美容師,整天都得彎腰低頭."不論你從事哪種行業(yè),皆可籍由改善不良的習慣及運動脖子,來消除頸部酸痛.
      指導(dǎo)意見：
      冰敷 當脖子略感僵硬時,不妨用冰袋或以毛巾里冰塊冰敷.假使脖子稍微受傷,冰塊有利于消腫熱敷在用冰敷消炎過后,熱療是極佳的緩和劑.可用熱敷墊或洗熱水澡.服用止痛藥藥局賣的消炎藥,例如阿司匹林或ibuprofen,有助于消炎止痛.一天服用3--4次,一次2片.
      坐有靠背的椅子 假使背部未受到適當?shù)闹?將增加脖子的負擔,不僅加重原來的問題,還衍生新的麻煩.
      墊毛巾 當你坐著時,卷一條毛巾,將它靠在背的凹陷處,可幫助你的脊椎直立,并提供額外的支柱.
      適時休息 正如站立過久,需讓腳休息一會兒,當你坐太久,脖子也需要休息一下.你的頭大約有3.6公斤重,這對獨自擔任此支撐工作的脖子而言,是頗大的負荷.因此,應(yīng)適時地放下手邊的工作,起身走一走.
      避免經(jīng)常低頭 坐在桌前工作或閱讀時,勿保持低頭姿勢過久,以免脖子背面的肌肉緊繃.
      視線應(yīng)與顯示器水平 你若坐在電腦面前工作,應(yīng)注意使顯示器與視線保持水乎.假使逼迫自己仰頭或俯首數(shù)小時,可能引起脖子抽筋.
      減少電話聊天 講電話時,容易使頸部陷于不良的姿勢,而引發(fā)脖子僵硬及酸痛.
      小心搬運 抬重物時,人們常忽略正確的搬運法.當你彎膝蹲下時,應(yīng)保持脊椎直立,將重物置于張開的雙腳之間(約與肩膀同寬).當你抬起此重物時,應(yīng)盡量使它貼近身體.
      睡硬床墊 許多脖子問題因不良的睡眠習慣而起,或加劇.找個穩(wěn)固的床墊,可以解決此問題.另外,"許多脖子痛的人在不墊枕頭時,睡得較好."你若有同感,不妨舍棄枕頭.
      勿趴睡 這不僅傷背,也傷脖子.最好是學(xué)胎兒的姿勢,將雙膝上彎至胸前.
      戴圍巾 在濕冷的天氣里,你或許會戴上帽子,但別忘了脖子也需要保護,以免加重脖子的僵硬及酸痛.
      放輕 松緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊繃,引起疼痛.不妨學(xué)習一些放松術(shù)(例如冥想).盡量保持輕松自在.
      
      
      以上是對“坐時間長腿麻請問什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      下肢靜脈曲張是最常見的周圍血管病,由于長時間站立或久坐,加上靜脈血管壁或靜脈瓣膜薄弱,導(dǎo)致靜脈瓣關(guān)閉不全,出現(xiàn)血液倒流形成靜脈曲張!
      指導(dǎo)意見：
      腿麻腿涼恢復(fù)操
      1.仰臥床上,全身放松,雙下肢伸直抬高45度,堅持2分鐘.若無力同時抬高雙下肢者,可左右下肢交換抬高,各堅持2分鐘或根據(jù)體力抬高不足2分鐘亦可.
      2.坐起,小腿垂于床下2分鐘.
      3.恢復(fù)平臥位,雙下肢水平伸直放松,雙足踝內(nèi)旋,外旋,伸直足背,彎曲足背反復(fù)連續(xù)做2分鐘.
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥,坐骨神經(jīng)痛
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出癥,坐骨神經(jīng)痛有很多治療方法,建議去醫(yī)院確診后,再進行針對系統(tǒng)性治療.
      

      病情分析：
      姿勢不對,壓迫了某根神經(jīng).時間長了就會這樣.
      指導(dǎo)意見：
      1.仰臥床上,全身放松,雙下肢伸直抬高45度,堅持2分鐘.若無力同時抬高雙下肢者,可左右下肢交換抬高,各堅持2分鐘或根據(jù)體力抬高不足2分鐘亦可.
      2.坐起,小腿垂于床下2分鐘.
      3.恢復(fù)平臥位,雙下肢水平伸直放松,雙足踝內(nèi)旋,外旋,伸直足背,彎曲足背反復(fù)連續(xù)做2分鐘