我要減肥一天只吃一餐會要危險嗎,如果有危險你們能提供一些健康的

      你的這個方法不是很健康的。你可以用下面的方法；（減肥）每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

      飲食不規(guī)律不利于健康。并且你現(xiàn)在才16歲，正是長身體的時候，應(yīng)該平時多做運動煅練。

      最好不要節(jié)食減肥，只樣對身體很不健康的。運動減肥是最好的方法。堅持鍛煉要持之以恒減肥不要急于求成，最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操
      以上是對“我要減肥一天只吃一餐會要危險嗎,如果有危險你們能提供一些健康的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！